三个青春不老食疗秘方
导语:肾脏是女性美丽和身心健康的源泉。如果出现肾虚,就会出现一系列的病情下降。青春期肾虚可第一次延迟月经,经血量少;年老、不孕、性欲淡漠、更年期提前;女性在更年期容易患骨质疏松症和心脏病。肾虚使女性不美,眼睛不亮,以至于各种女性身体问题早有报道,干燥综合征利用“空”。苋菜
肾脏是女性美丽和身心健康的源泉。如果出现肾虚,就会出现一系列的病情下降。青春期肾虚可第一次延迟月经,经血量少;年老、不孕、性欲淡漠、更年期提前;女性在更年期容易患骨质疏松症和心脏病。肾虚使女性不美,眼睛不亮,以至于各种女性身体问题早有报道,干燥综合征利用“空”。
苋菜——补肾壮阳的上品
1.苋菜粥:鲜苋菜50克,韭菜籽10克,大米100克,精盐少量。粥快时,加入苋菜、韭菜籽、精盐,煮一会儿。功能:壮阳补肾,锁精止残,健脾胃,养胃。
2.韭菜炒鸡蛋:鲜苋菜100克,洗净切碎,生鸡蛋3个,切碎的苋菜捣碎,用植物油和食用盐炒至熟即可食用。功能:彭中益气养血,温肾暖腰膝。
3.韭菜炒鲜虾:苋菜150克,鲜虾250克,炒着吃。功能:补肾填精,补肾壮阳治疗痿。本品热助火,补肾壮阳强者禁用。
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