胃不舒服怎么按摩
六壹养生有很多人到减轻自身胃病的情况下都是采用推拿的方法，由于中医按摩的情况下非常的舒适，推拿以后医治疾患的实际效果也比较好，可以使我们全身的血气顺畅，针对常常觉得到胃胀痛的病人而言，能够 自己在家里边开展推拿，要是把握三个穴道就可以，那麽胃胀痛该怎么按摩呢?
有很多人用按摩来缓解胃病。因为中医按摩很舒服，按摩后治病的实际效果更好，可以让我们全身血气通畅。对于经常感到胃痛的患者，可以自己在家进行按摩。如果能抓住三个穴位，怎么按摩肚子疼？
平时健脾养胃可以按摩这三个穴位:
1.上万穴
别称上管，其浅层联接着胃里幽门，肝属下缘及腹腔上的声响支脉，中医学觉得其属“任脉地部经水从而下滑”，有和胃健脾、降逆利湿的功能。在这里论治胃痛、呕吐、吞酸、呃逆、腹胀、泄泻、黄疸等都是有一定的治疗效果。选穴方式，平卧，在脐上腹前正中间网上5寸处选穴，或是先寻找中脘穴往上1寸。
又称上管，其浅层与胃内幽门、肝脏下缘、腹腔内声支相连。中医认为属于“脉经水滑下之地”，具有和胃健脾、降逆利尿的作用。这里治疗胃痛、呕吐、吞酸、呃逆、腹胀、腹泻、黄疸有一定疗效。取穴:仰卧，取肚脐上腹部前5寸的穴位，或先向上1寸寻找中脘穴。
2.中脘穴
主要针对消化道疾病。按摩可以加速肠胃，对缓解腹胀、腹痛、便秘、黄疸等消化系统疾病有一定的实际作用。取穴，仰卧，肚脐以上4寸，或立即找到肚脐下端和肩胛骨的中心。
3.夏万穴
坐落于身体的上腹，浅层联接着横结肠，任脉经水在这里往下而行，具备疏通水液的作用，推拿这里针对腹胀、肠鸣、呕吐等都是有一定的减轻功效。选穴方式：平卧，在脐上腹中线上2寸，除掉小指拇指后的三指以中拇指小手指纵纹为标准的总宽即是2寸。
浅层位于身体上腹部，与横结肠相连，经络在此向下运行，具有通水通液的作用。这里的推拿对腹胀、肠鸣、呕吐有一定的缓解作用。取穴:仰卧，肚脐以上2寸，除去小拇指后三指总宽，以中指和小拇指纵向条纹为基准，2寸。
这三个穴位的特点都是靠好的辨识度，不需要别人的辅助就可以单独按摩。在按摩的情况下，可以将无名指和中指合在一起，分别顺时针上下按压3分钟来刺激穴位。自然，这里只为大家详细介绍非常简单的按摩手法，其他方法包括艾灸、针灸疗法等。但是由于实际操作要求高，如果要选择的话，提前咨询技术专业医生找具体指导！
除此之外，无论是冬天还是其他季节，按摩都可以缓解消化道疾病，保肝养胃，我们可以长期坚持。
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