孕期高血糖能吃南瓜吗 孕期高血糖有什么症状

第一，怀孕期间高血糖的南瓜可以吃吗

南瓜营养丰富，含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C、钙和磷。而且含糖量很低，几乎没有脂肪，孕妇吃南瓜，不用担心长肉，是健康食品。南瓜还含有南瓜多糖、类胡萝卜素等生物活性物质。100克南瓜的血糖负荷在2-11之间，100克大米做成的米饭的血糖负荷是80，也就是两种主食的血糖负荷相当于1公斤半南瓜的血糖负荷。因此，高血糖孕妇可以适量食用南瓜。南瓜很有营养。孕妇可以抗病美容，但湿热体质的孕妇不宜多吃南瓜。

1.南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C、钙和磷。孕妇可以补充身体所需的能量和微量元素，有利于自身和胎儿的健康发育。

2.国内外医学专家学者的研究和实验表明，吃南瓜还可以预防动脉硬化和胃溃疡，治愈糖尿病，溶解结石。可防治糖尿病、高血压、妊娠水肿等。

3.南瓜中含有生物碱、葫芦巴碱、南瓜籽碱等一些生理活性物质，能消除和催化致癌亚硝胺的分解，有效防治癌症。孕妇也能有效预防癌症。

4.南瓜富含维生素E和b-胡萝卜素。维生素E有很强的抗氧化作用，能有效保护身体免受一些氧自由基和过氧化物的侵害，可能有一定的抗衰老作用。孕妇有护肤抗衰老的功效。B-胡萝卜素可转化为维生素A，在保护视力、预防眼病、维持人体上皮组织健康、维持骨骼健康、预防癌症等方面发挥重要作用。孕妇可以帮助维持人体细胞的健康，促进自身和胎儿的发育。

二、孕期高血糖有什么症状

血糖升高、尿糖增多可引起渗透性利尿，从而引起多尿的症状；血糖升高，大量水分流失，血液渗透压也会相应升高。高渗压可刺激下丘脑的口渴中枢，从而引起口渴、烦渴等症状；由于胰岛素的相对或绝对缺乏，使体内葡萄糖得不到利用，蛋白质和脂肪的消耗增加，导致疲劳和体重减轻；为了补偿流失的糖分，维持身体的活动，就要多吃；这就形成了典型的“三多一少”症状。糖尿病患者的多饮和多尿症状与疾病的严重程度成正比。另外值得注意的是，患者吃的越多，血糖越高，尿液中的糖分流失越多，越觉得饿，最终导致恶性循环。

“三多一少”是糖尿病最常见的临床表现，即多饮、多食、多尿、体重减轻。但目前临床上有部分糖尿病患者，因为没有典型的“三多一少”症状，导致诊断延误。部分2型糖尿病患者没有明显的“三多一少”症状。一方面，很多糖尿病患者通过体检发现，他们的血糖只略微升高，尚未超过或仅略微超过肾糖阈值，很少排除肾糖，不足以引起明显的“三多一少”症状。另一方面是部分患者肾糖阈值升高所致。正常情况下，葡萄糖在肾脏中被完全重吸收，糖随尿液排出；如果血糖稍微升高，肾小管的重吸收值也会相应增加。但当血糖上升到一定水平，超过肾小管最大重吸收范围时，就会有一部分葡萄糖从尿液中排出，从而形成糖尿。血糖的这个临界值就是肾葡萄糖阈值，正常值为8.8 ~ 9.9 mmol/l，肾病等泌尿系统疾病都会不同程度的影响，大部分老年患者的肾糖阈值也会相应增加。肾糖阈值升高后，患者即使血糖高也不会有糖尿病。没有糖尿病，不会引起渗透性利尿，所以没有多尿；在不损失大量水分的情况下，血浆渗透压略有变化，对下丘脑中枢的刺激也相应减少，因此不渴不烦渴；没有糖尿病，不会损失大量糖分，所以没有明显的饥饿感，多吃的症状减轻；没有糖尿病，体内营养物质的流失就减少了，所以体重减轻的程度也就可以相应减少。因此，这些糖尿病患者最终可以避免“三多一少”的症状。

第三，怀孕期间血糖高怎么办

1.第一次血糖超标后，要在医生的建议下控制饮食。很多准妈妈后期体重增加过多，容易导致孕期肥胖。孕期肥胖自然会导致血糖超标。请医生帮忙安排孕期合理饮食，孕期严格按照饮食。

2.采取少吃多吃的原则。饮食治疗的原则是:孕妇不减肥；根据体型调整食物结构和热量比例；少吃多吃，最好分3顿大餐和3顿小餐；少吃含糖量高的水果；水果每天不要超过200克。选择在两餐之间吃。含糖量高的水果有苹果、草莓、香蕉、西瓜、樱桃、哈密瓜、哈密瓜等。总之所有甜的水果都不要碰。血糖值稳定后，考虑是否继续进食；每天吃400-500克蔬菜，其中不少于50%是彩色蔬菜。

3.除了水果之外的其他甜食应该暂时停止。大多数女人喜欢甜食。巧克力、威化、饼干等零食也很受孕期准妈妈的欢迎。但是，为了自己和宝宝的健康，要控制自己的欲望。准妈妈如果觉得饿了，想吃点东西，可以选择无糖饼干或者无糖豆浆等等。

4.另外需要定期复查，指标下降，生产顺利后才能安心。

4.孕期高血糖的原因是什么

原因之一:激素阻碍胰岛素分泌。孕妇在孕期的胎盘会分泌一些能够抵抗胰岛素产生的激素，导致胰岛素分泌减少，容易导致孕妇在孕期血糖过高，危及婴儿健康。

原因二:饮食结构不合理，病从口入。不合理的饮食结构也会造成孕妇孕期血糖偏高。孕期大量摄入高糖高脂食物，食物刺激增加胰岛素分泌。当胰岛的功能承受不了这个压力，胰岛素的分泌不能满足准妈妈的需要时，就会造成准妈妈孕期血糖偏高。

原因三:超重。超重孕妇的胰岛素降糖活性会严重降低，所以即使饮食相同，她们也比正常体重的孕妇需要更多的胰岛素，以维持全身的血糖平衡。怀孕期间，胎盘分泌激素来抵抗胰岛素的分泌，二者相互作用，导致肥胖孕妇在怀孕期间患糖尿病的概率显著增加。

原因四:有糖尿病家族遗传史。有糖尿病家族遗传史的准妈妈要多加注意。有家族遗传史的准妈妈可能携带诱发糖尿病的基因，所以准妈妈要多注意自己的日常生活和饮食习惯。如果不注意，隐藏的基因会刺激准妈妈在怀孕期间出现高血糖，有可能转变为显性糖尿病。

原因五:怀孕年龄大。如果准妈妈超过30岁，身体各方面功能都会下降，导致准妈妈无法通过自身的免疫力抵御突发疾病。在疾病的治疗过程中，准妈妈很可能会出现并发症。准妈妈在孕期要特别注意高血糖，及时做血糖检查。

高血糖和糖尿病的界限不是很大。高血糖后如果治疗调整不及时，可能会发展成糖尿病，给母亲带来很大的伤害。

可能性1:如果血糖失控的准妈妈发现血糖偏高，但没有采取合理的饮食控制，结果只能是病情转化，导致血糖失控，进而演变成糖尿病。

可能性二:内分泌失调如果因内分泌失调导致准妈妈血糖偏高，要多做防范，及时诊断引起准妈妈内分泌失调的疾病进行治疗。如果不及时治疗，内分泌紊乱会转化为糖尿病。