慢性病患者如何安然过冬
养生龙奶奶急 性心肌梗死
急性心肌梗死是由冠状动脉硬化、心肌缺血和缺氧引起的一种心脏病。中医认为“寒为主导”，寒刺激、过劳、情志激动均可引起急性心肌梗死，冬季发病率为全年的50%。这时，保健防病首先要注意冷暖，根据天气变化增减衣服，尤其不要让脚着凉，以免反射性引起冠状动脉收缩和心肌梗塞；饮食调理要清淡多样。多吃新鲜蔬菜、水果和豆制品。少吃脂肪和高糖食物，戒烟戒酒；适当加强体育锻炼，但不要太多，散散步，也打一种中国传统太极拳(太极拳)；注意保持心情珍妮弗，不要太开心也不要太紧张。
类风湿性关节炎
中医称类风湿性关节炎为“痹症”。此病多见于中青年女性，关节肿胀，疼痛，发热。严重者关节变形僵硬，累及全身多个器官。这样的病人怕冷，冬天天气冷会加重病情和关节痛，尤其是早上起床的时候。
这类患者冬季首先要加强营养，因为类风湿性关节炎是一种慢性消耗性疾病，蛋白质和纤维素的缺乏会导致疾病后期全身性骨质疏松，所以要注意补充蛋白质、纤维素、维生素和钙。第二，注意保暖，防止寒冷的刺激。户外运动注意保暖，加强关节保护。天气太冷时，尽量减少外出。热敷和热水澡可以在家做。
气体血管炎
气管炎患者对寒冷刺激非常敏感。根据中医的理论，“喝凉了会伤肺”。形寒指的是体内着凉，喝冷指的是喝凉的东西，会伤肺。气管炎患者常因肺气不清、肺气不利而咳嗽，因此冬季寒冷易引起气管炎高发。
冬季保暖是预防慢性气管炎复发的关键。减少外出，戴口罩防止感冒空气体刺激，室内通风防止感冒引起的气管炎；适当的户外体育锻炼，如慢跑、打一种中国传统太极拳(太极拳)、做运动等。，增强体质；吃凉凉的食物，吃橘子，因为橘子生热化痰，吃了会加重咳嗽。可以多喝冰糖梨水润肺止咳。百合粥里的百合对体弱咳嗽的人也有好处。
体温过低综合征
低温综合征是一种经寒冷刺激后体温降至35℃以下的临床综合征。病人意识到发冷，皮肤冰冷，四肢冰冷，不愿起床。中医认为，冬季是封闭贮藏的季节，许多动植物冬眠，人体的阳气尤为重要，主要指肾阳。低温综合征是肾阳虚的症状。所以预防方法主要有:选择阳光充足的房间作为客厅，适当参与力所能及的活动，加强营养，多吃高热量的食物，如羊肉、狗肉等，选择一些补肾壮阳的中成药或中草药，如桂附地黄丸等。
慢性肾病
相关研究表明，肾脏和泌尿系统的疾病大多在冬季高发。中医已经从养生的角度讨论过，冬天与五脏中的肾有关，所以冬天要注意补肾。
中医认为各种慢性肾病都与肾虚有关，当然根据具体病情不同可分为肾阴虚、肾阳虚，但临床上往往二者兼而有之，不可截然分开。由于冬天寒冷刺激可诱发或加重肾病，所以，防寒保暖是减轻或预防肾病复发的关键。慢性肾病患者冬季的饮食也以温热、助阳、低盐、优质蛋白食品为好，如羊肉、牛肉、狗肉及新鲜蔬菜等。还要注意慎食高钾食品，如香蕉、橘子、土豆、木耳、莲子、枣等。应忌食动物内脏、海鲜等。
文章评论