九个半月宝宝辅食吃什么 九个月宝宝食谱推荐
养生小珊宝宝一九个月以上吃什么辅食
面条在婴儿食品补充剂中非常重要。面条容易煮，容易腐烂。面条也是小麦粉做的，宝宝很容易消化。煮面的时候还可以加点蔬菜和肉末，满足孩子的营养需求。
米粉。米粉也是婴儿食品配料的流行选择。给宝宝选择米粉时，尽量选择知名品牌的米粉，这样食品的质量和卫生性能更有保障。
酸奶。在补充食物和营养的选择上，可以通过食物提高孩子的抵抗力。因此，通过使用酸奶作为婴儿的补充食品，可以补充婴儿对维生素D和钙的需求，这两者都可以帮助婴儿的骨骼发育。
南瓜。南瓜也是九个月婴儿辅食准备期间辅食食谱中的一个受欢迎的选择。南瓜很甜，容易烹饪，富含维生素。妈妈们可以了解更多南瓜宝宝辅食食谱。
宝宝两九个月吃什么作为主食
9个月的宝宝已经进入了出牙期，你可以选择宝宝喜欢的吃法，做一些可以用牙龈碾碎的软固体食物，或者给一些软手指状的食物，比如碎蔬菜、肉末、烂面条、饼干、面包等。这样不仅可以锻炼宝宝的咀嚼功能，还可以训练宝宝的吞咽动作和手指握力。主食方面，宝宝可以吃各种面食和粥，你可以把主食做的软烂让宝宝嚼。
1.饺子汤
配料:面粉200克，洋葱1/2，鸡蛋50克，青菜少许，盐适量，鸡精，白胡椒。
做法:白萝卜洗净，切成细丝。放入油中翻炒，加入水和盐。等水烧开的同时，将面粉放入碗中，加入少许冷水，用筷子搅拌，使面粉形成小疙瘩。水烧开后，将疙瘩放入锅中，用勺子搅拌疙瘩汤，防止锅底烧焦，然后加入紫菜和青菜。锅准备好了，加入盐、鸡精和一些白胡椒来增强味道。
2.大白菜玉米粥
配料:大白菜50克，玉米粉50克。
做法:将大白菜洗净，放入沸水中焯水，捞出，切块。用温水将玉米粉搅拌成浆状，加入大白菜粉，拌匀。将锅放在火上，倒入水煮沸，加入切碎的大白菜玉米糖浆，用大火煮沸。
3-9个月婴儿营养食谱推荐
奶酪粥
配料:1小碗粥，5克奶酪
方法:将奶酪切成小块；煮粥，加入芝士块；融化后关火。
牛肉粥
材料:2汤匙牛柳，1/8土豆，1杯牛肉汤，1/4碗米饭，200毫克盐，一点点粉
方法:将土豆去皮，切成小块；将牛里脊肉切成肉末，与淀粉混合均匀；将土豆片、米饭、牛肉汤放入锅中，煮稠；将混合好的牛肉粉放入锅中，煮5-8分钟；最后加盐。
清蒸鱼酱豆腐
材料:1/10块豆腐，1/2勺鱼酱，一点葱花和一点盐
方法:碾碎豆腐；加入鱼酱、葱花、盐拌匀；小碗蒸15分钟。
胡萝卜碎肉
材料:胡萝卜20g，牛肉10g，鸡蛋一半，姜葱少许，植物油和精盐少许
方法:将胡萝卜洗净切丝，将植物油放入锅中，加热，翻炒，用刀剁成泥。将牛肉洗净剁碎，放入碗中，加入少许植物油、洋葱和姜水、精盐和鸡蛋，然后加入胡萝卜泥和淀粉浆，搅拌均匀，放入蒸锅蒸熟。
肝粉蛋羹
配料:猪肝20克，半个鸡蛋，少许盐，少许香油
方法:猪肝洗净，切片，沸水焯水，去筋，去囊，剁成泥，放入碗中。将鸡蛋敲入肝泥碗中，加入少许水，搅拌均匀，加入少许盐，放入蒸笼蒸熟，加入几滴香油。
切碎的卷心菜
配料:白菜50克，猪肉10克，少许植物油，少许精盐
白菜洗净，用开水焯一下，切碎。将猪肉洗净，切成肉末，放入炒锅中加热，加入植物油，与肉末一起翻炒，撒上精盐，翻炒。
婴儿四九个月不能吃的食物
九个月大婴儿的饮食妈妈需要特别注意安排。一般这个时候宝宝开始通过添加食物来增加营养，但是九个月大的宝宝可以不吃什么呢？很多妈妈都不太了解。我们来看看九个月大的宝宝不能吃的食物！
刺激食物。刺激性食物，如辣椒、生姜、大蒜等。这些食物容易刺激婴儿的胃，引起婴儿不适。另外，吃刺激性食物容易生气，家长要给宝宝准备清淡饮食。
全坚果。花生、核桃、杏仁、开心果等坚果很常见。富含营养的坚果对你的宝宝有好处。但是，要注意坚果是需要压碎的。最好是先煮熟再喂，这样宝宝就不会知道如何咀嚼和吞咽整个坚果，可能会导致窒息或食道阻塞。
味道重的食物。太甜、太累、太咸的食物不应该喂给婴儿。为婴幼儿安排食物，注意营养的合理搭配，保证儿童的生长发育需求。
文章评论