三个月的宝宝睡眠时间是多少 三个月的宝宝晚上睡不好的原因
艾脉堂禅境一三个月的宝宝一般睡多久
三个月的婴儿睡眠时间
三个月大的宝宝每天睡15-20个小时，现在睡眠有点破碎，但是每个宝宝都有个体差异。只要宝宝精神好，没关系。妈妈要给宝宝创造一个温暖舒适的房间，有舒适的被子，室内光线暗，适当安静，洗个热水澡，穿上睡袍。
宝宝喝完奶不要马上睡着，要待半小时左右。在此期间，你可以打嗝和唱歌来提高宝宝的睡眠质量。宝宝缺钙也会影响宝宝的睡眠。建议妈妈检查微量元素，看看宝宝是否缺钙，给你正确合理的补充。
1-3个月的宝宝每天应该睡18小时左右，白天4次，每次1.5-2小时，晚上10-11小时。也就是说，除了喂奶，换尿布，玩一会儿，他们大部分时间都在睡觉。4-6个月的宝宝每天要睡15-16个小时。但是决定他们日常生活的睡眠模式，应该是由他们的睡眠状态决定的。
叫醒打呼噜的宝宝，增加断奶食物，是很愚蠢的。改变宝宝睡眠的基本生活节奏是违背自然规律的。如果坚持这样做，宝宝的情绪会变差。另外，在此期间，只要遵循宝宝睡眠的自然规律，就不会有问题。
爱好运动的宝宝白天睡眠时间短，醒来时间长，要想办法让宝宝醒着的时候开心。安静的宝宝白天爱睡觉，晚上睡得早。只是随着宝宝对世界各地活动欲望的快速发展，白天的睡眠时间开始逐渐减少。午睡一般1-2小时，下午睡2-3小时。随着白天运动量的增加，稍累的宝宝晚上睡得很香。过去一夜醒来两次的宝宝，只醒来一次；以前只醒一次的宝宝，可以睡到天亮。
宝宝在第二、三个月有哪些睡眠误区
关于宝宝不午睡有很多误区，新手父母常犯。他们总是认为不午睡会给婴儿的健康带来很大的危害。其实父母威胁或者强硬的方式让宝宝午睡，还是会对宝宝的睡眠质量产生不良影响，应该纠正。那么三个月宝宝的睡眠误区有哪些呢？除了以上常见的误区，家长还应注意以下误区:
1.对你的宝宝来说，不午睡是个坏习惯
有些婴儿不午睡是有原因的。父母在决定宝宝不午睡是否会带来不良影响之前，首先要了解原因。饥饿、寒冷和不适是婴儿不午睡的原因。找出原因，让宝宝得到满足，然后宝宝就会乖乖的睡午觉。婴儿不午睡，是身体不适的表现。家长要警惕。
2、宝宝不午睡会影响宝宝的智力
睡眠对宝宝的智力发育影响很大，充足的睡眠可以促进大脑蛋白质合成和智力发育。如果睡眠不足，宝宝的精神状态会很差，接受能力和学习能力都会下降。但是，睡眠对宝宝智力的影响很大，并不意味着不午睡就会影响宝宝的智力。如果晚上睡得好，精力充足，宝宝即使白天不午睡，智力发育也不会受到影响。
3、宝宝不午睡是食欲不振的主要原因
有些不午睡的宝宝容易疲劳，食欲会受影响，不爱吃东西。所以很多家长认为宝宝不午睡是以上症状的“罪魁祸首”。其实这个想法是错误的。影响宝宝食欲的主要因素不是午睡，而是不良饮食习惯、疾病等其他因素。
为什么三三个月的宝宝晚上睡不好
三个月大的宝宝晚上睡不好的原因
许多母亲担心婴儿的睡眠问题。有些婴儿白天睡得很快，但晚上精神特别好，这让妈妈们头疼。那么三个月的宝宝晚上睡不好是什么原因呢？
1.生理因素:由于宝宝神经系统发育不完善，神经的兴奋和抑制功能不够协调，容易兴奋。一点点外界刺激就可能导致宝宝醒来，这是正常的生理现象。随着宝宝的成长，神经系统的功能逐步得到改善，这种生理现象自然会消失。
2.吃多了:俗话说“胃不合，心绪不宁。”。有的宝宝睡觉前总是给零食，不管孩子饿不饿，让宝宝感觉不舒服，影响睡眠质量；特别是对于哺乳期的宝宝，有些妈妈习惯用喂母乳来陪伴宝宝入睡，导致乳汁摄入过多，容易醒来腹胀。年轻妈妈醒来后，马上用牛奶安抚，造成恶性循环。
3.疾病因素:婴儿肠道寄生虫病是儿童睡眠不稳定最常见的原因。如果患有寄生虫病，会引起消化不良和营养不良、贫血、休克等症状，早期佝偻病的婴儿往往容易入睡和醒来。
4.环境因素:宝宝睡觉时，室内光线太强，家人看电视、大声说笑会干扰宝宝正常睡眠，容易惊醒；婴儿晚上容易踢被子，或者被子太厚太重，会导致婴儿睡觉时过冷或过热，导致婴儿烦躁不安，手脚不灵活，这也是婴儿容易睡觉的常见原因。
宝宝睡觉摇头四三个月是怎么回事
许多母亲经常观察孩子生完孩子后的表现。有的妈妈发现宝宝三个月大的时候晚上不老实，睡觉经常摇头。但摇头时，孩子不醒，摇头频率比较高。那么三个月大的宝宝睡觉摇头会怎么样呢？
婴儿睡觉时摇头是不正常的。如果宝宝只是在睡觉前有这种现象，家长不需要太担心，但是如果这种现象发生在宝宝睡着之后，那么你要注意到，以下几种情况会导致孩子不停的摇头:
1.婴儿湿疹:湿疹是一种常见的皮肤病。几乎80%的婴儿出生后都会有不同程度的湿疹。湿疹会让孩子觉得痒。因为孩子年纪小，没有语言表达感情，自然会选择肢体语言告诉妈妈不舒服，所以表情之一就是宝宝睡觉的时候一直摇头。这时，如果湿疹的疼痛可以缓解，宝宝睡觉时会摇头。
2.婴儿缺钙生长率:如果过早会造成婴儿暂时性缺钙，缺钙的孩子会有以下反应:摇头擦枕、肋骨外翻、夜间哭闹、睡眠不安、缺钙严重影响孩子的生长发育，所以家长一定要定期对婴儿进行体检，尤其是微量元素的检查，最适合每三个月一次。缺钙会引起宝宝头皮发痒，此时宝宝会打颤搓枕，经常伴有盗汗。
3.头皮痒:如果长时间不洗头或者头皮受损，会让宝宝头皮不舒服。宝宝不会说话的时候，自然会摇头通知父母。
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