一岁宝宝可以喝银耳汤吗 一岁宝宝吃银耳的好处有哪些
艾脉堂禅境宝宝可以喝银耳汤吗？宝宝吃银耳要慎重，主要是因为宝宝一岁前的吞咽功能不太发达，银耳不容易煮沸，不利于宝宝吞咽。所以，不要给宝宝整块银耳。
婴儿在北方冬天生气相对更常见，因为北方冬天干燥，室外寒冷，容易导致婴儿生气。另外北方有暖气，更容易加重上火的症状。如果宝宝已经生气了，不妨给他们炖点冰糖和银耳汤。银耳具有滋阴润燥的功效，可作为婴儿除火的辅助食疗。但是一定要切成块再给宝宝吃，拉肚子的宝宝不要吃，否则会加重病情。
银耳可以作为肺热咳嗽、肺燥咳嗽的辅助食疗，所以如果宝宝秋季有肺燥咳嗽，不妨服用银耳化痰。具体来说，将干燥的银耳浸泡在水中一两个小时，换成水，煮沸三分钟，然后在小火上炖半个多小时，煮沸至非常软或粘稠。可以热着吃，也可以冷着吃，加一点冰糖比较容易让孩子接受，一天三到四次，每次一小碗。太大的一块容易导致宝宝窒息，一定要煮开给宝宝吃，或者不要消化。冰糖应该放在最后。银耳不好煮。
第二，一岁宝宝吃银耳有什么好处
润肺咳嗽
银耳性温甘，具有滋阴润肺的作用。宝宝冬天容易上呼吸道疾病，可以把干净的银耳煮成汤或者蔬菜吃。它可以提高婴儿肺组织的防御功能，提高身体免疫力，从而增强婴儿的体质。
提高免疫力
银耳中的酸性多糖能增强婴儿的免疫力，调动淋巴细胞，增强白细胞的吞噬作用，刺激骨髓的造血功能。银耳多糖也有抗肿瘤作用。
益气常青
银耳中丰富的膳食纤维可以促进肠道蠕动。如果宝宝便秘，可以给宝宝喝点银耳汤。如果宝宝有腹泻症状，吃点银耳可以改善腹泻。所以银耳对胃有双向保护作用。
促进钙的吸收
银耳富含维生素D，能防止钙流失，防止宝宝低钙血症，促进宝宝骨骼发育，对宝宝的生长发育非常有益。
银耳是大众可以吃的东西。平时吃它有多种滋补作用，也是大家喜欢吃的食物之一。一岁宝宝可以吃银耳，宝宝吃银耳有很多好处。但是宝宝吃的时候一定是从小量到大量，宝宝适应了就可以多吃了。
三、一岁宝宝适合喝什么汤
1.莲子百合汤:能滋养脾胃，润肺安神。适合儿童日常食用。
莲子15克，百合干15克，鸡蛋1个，白糖适量。将莲子去核，放入100个合同的砂锅中，加入适量的水，用文火煮至莲子烂，然后加入鸡蛋和白糖。鸡蛋煮熟后可以吃。
2.南星润肺汤具有补肺气、润肺化痰、止咳的功效。适用于天气干燥或肺气虚弱、易咳嗽的儿童，也可用于肺炎恢复期的身体调理。用南杏12g，北杏9g，蜜枣4个，猪肺200g。将南杏、北杏去皮，猪肺洗净切成小块，放入铁锅内用少许食用油翻炒，加入一些开水，与蜜枣一起放入砂锅内，煮1-2小时。
3.芡实鲫鱼汤:补气健脾补肾。适用于脾胃虚弱、食欲不振、大便不规则的儿童或普通儿童，可增强脾胃功能。用芡实15克，河南胡爱山15克，鲫鱼1条。将鲫鱼的鱼鳞、鳃、内脏取出，放入铁锅内用少许食用油煎至淡黄色，然后与芡实、山药一起放入砂锅内，用适量清水煮沸1小时，加盐调味。
4.浮麦猪心汤:健脾益气，宁心安神，健脑益智。精选浮小麦25g、大枣5枚、猪心1枚、桂圆肉6g。将猪心切到对面，洗去积血，将枣子去核，将配料放入锅中，加入适量水，煮1小时，调味。
5.参术大枣汤:健脾益气，多用于小儿倦怠乏力、食欲不振、大便不畅者。一般儿童饮用，也可以健脾开胃。选取党参10g、茯苓20g、白术6g、大枣5枚、鲜鸭肾1枚。将茯苓打碎，将枣子去核，将新鲜的鸭肾切开，将鸭肉中的黄金洗净，与饲料一起放入锅中，加入一些水，煮1小时，然后品尝。
4.银耳有什么作用
银耳的功效
银耳能提高肝脏的解毒能力，保护肝功能。它不仅能增强对肿瘤的免疫力，还能增强肿瘤患者对放疗和化疗的耐受性。也是很好的滋补药，特点是滋补而不腻滞。具有健脾开胃、益气清肠、安眠健胃、健脑滋阴、清热润燥的功效。对于阴虚火旺，不受参茸等温补影响的患者，是很好的补品。银耳富含天然胶体，具有滋阴功能，长期使用可滋润皮肤，祛除面部黄褐斑和雀斑。银耳是一种含有膳食纤维的减肥食品。其膳食纤维有助于胃肠蠕动，减少脂肪吸收。
银耳的功能
银耳是著名的美味食用菌之一。根据营养分析，银耳含有18种氨基酸，其中7种是人体必需的。银耳干耳每100克含蛋白质5.0-6.6克，脂肪0.6克，碳水化合物78.3克，粗纤维2.6克，灰分3.1克，其中矿物质元素中钙、铁含量分别为357毫克和185毫克。中医认为银耳无毒，润肺生津，养胃补血，补气血，健脑强心。入肺、胃、肾经可清肺热、养肺阴、解肾燥，治疗肺热咳嗽、久咳咽痒、咳血痰中带血、或久咳肋骨损伤、妇女月经不调、肺热胃炎、便秘、便血少等。银耳自古以来就是滋补食品，现在临床上用于治疗痨病、咳喘、痰中带血、虚热口渴、肺结核等疾病；对老年慢性支气管炎、肺心病、慢性胃炎有很好的疗效。也是体弱患者的补品。尤其是肺结核吐血。
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