十个月的宝宝吃什么补钙最好 十个月的宝宝可以吃哪些食谱
何导道家养生一个月或十个月的宝宝吃什么食物补钙最好
宝宝十个月，可以补钙。市场上有很多种钙。不知道什么钙适合宝宝？这个阶段宝宝适合吃什么钙？
如果想给宝宝补钙，可以带宝宝去医院检查微量元素，看看有没有缺钙。如果没有缺钙，就没有必要刻意补钙。
钙剂可分为碳酸钙、醋酸钙、柠檬酸钙、磷酸氢钙、乳酸钙和葡萄糖酸钙。服用钙时，要注意不同的钙吸收量和钙含量。据资料显示，碳酸钙中含钙约40%，醋酸钙约29%，柠檬酸钙约21%，磷酸氢钙约15%，乳酸钙约13%，葡萄糖酸钙约9%。专家指出，应选择含钙量高、价格相对较低的产品。钙一般可选自儿童钙、葡萄糖酸钙、牛初乳钙粉、柠檬酸钙等。乳酸钙虽然钙含量不高，但吸收效果好，是婴儿补钙的好选择。钙粉或液体钙也可以考虑，一般一天一粒。
钙要补充鱼肝油。鱼肝油富含维生素D，能促进宝宝对钙的消化吸收，也很重要。每天可以吃1-2个鱼肝油。喂鱼肝油有两种方法，一种是每天一次，月底停一周。一种是隔天一次，月底停几天。最好早上喂鱼肝油。喂食后，在阳光下可以有效。感冒时不要喂鱼肝油和钙。
也可以通过食物补充来补钙。食物补充比药物补充好。虾皮很好，钙含量很高。做饭的时候撒一点虾皮就好了。一年一两斤虾皮足够补钙，但要看宝宝是否过敏。海带紫菜牛奶都不错。
最后，晒太阳给宝宝补钙。食用鱼肝油后可以晒干，有助于吸收。上午9点、10点、11点，下午4点、5点，饭后阳光好，不太强烈。这里要注意，透过玻璃晒是不行的。
至于钙的品牌，市场上有很多种。你可以咨询医生或者药店售货员。通常带宝宝出去晒太阳。阳光中的紫外线可以使皮肤合成维生素D，促进体内钙的吸收。
两到十个月的宝宝可以吃的食谱有哪些
十个月大的婴儿可以吃大部分食物。这个时候，饭菜应该是三餐的主食。早餐、午餐、晚餐后，可以给宝宝添加水果和牛奶。主食方面，浓米粥，软面包，软面条等。可以喂给婴儿。
1.彩色红薯粥
配料:白米30g，红薯一半。
做法:大米洗干净后，加入足够的水煮成米粥。红薯洗净，去皮，切成薄片。在蒸笼中蒸至熟。把蒸好的红薯拿出来，用勺子把它碾成泥。煮米粥。将土豆泥加入米粥中，搅拌均匀。
2、板栗枣小米粥
配料:小米25g，去皮栗子3颗，枣肉干7g，清水250ml。
做法:将红枣切成小块，加入能盖住红枣的清水，用搅拌机搅拌均匀，然后放入锅中煮熟。将煮熟的枣肉放入滤茶勺中，用刮刀或小勺刮拧，滤出枣皮。将小米放入电饭煲，加入250ml清水煮粥，煮至软烂。栗子煮熟，煮熟的栗子肉用勺子或叉子掰成小块。将枣泥和小米粥混合，煮沸。碾碎核桃仁。将煮好的枣泥铺在小米粥上，撒上核桃仁。
三个月或十个月给宝宝添加辅食有什么注意事项
维生素是婴儿生长发育中必不可少的营养元素。如果维生素缺乏，会影响宝宝的身体和大脑发育。在日常生活中，父母应注意通过合理添加辅食来为婴儿补充维生素:
1.b族维生素可以增强脑神经细胞的功能。父母应该经常给宝宝一些含有酵母的食物，如馒头、馒头、花卷等面食和新鲜果蔬，以补充宝宝足够的B族维生素。
2.维生素C可以促进大脑发育，维持大脑正常运转。父母应该给孩子更多富含维生素C的食物，如各种新鲜水果和蔬菜。
3.维生素D可以提高神经细胞的反应速度，增强人的判断能力。父母可以根据宝宝的身体状况给宝宝多吃鱼食，补充鱼肝油，可以有效补充维生素d。
4.维生素E能有效防止脑细胞老化。如果宝宝缺乏维生素E，很容易引起脑细胞膜坏死。因此，父母可以给宝宝更多的动物肝脏、植物油和含麦芽的食物。
四个月或十个月的婴儿的生长发育标准是什么
尺寸:孩子的长度会持续增加，给人的印象是很瘦。
体重:男生平均9.91公斤，女生9.4公斤。
长度:男生平均长度75.43 cm，女生73.99 cm。
头围:男生46.35 cm，女生45.18 cm。
胸围:男生45.97 cm，女生45.15 cm。
牙齿:2-4颗门牙相继长出。
情绪发展:随着时间的推移，孩子的自我概念变得更加成熟，遇到陌生人，和你分开时几乎没有障碍，他自己也会变得更加自信。喜欢被表扬；主动接近孩子。以前你可能指望他舒服了就听，现在一般很难做到。他会用自己的方式表达自己的需求。当他变得更主动的时候，你会发现你经常说不，警告他远离不该碰的东西。但即使在他能听懂词汇之后，他也可能按照自己的意愿行事，必须意识到这只是强大反抗来临的前奏。在这个阶段，孩子们可能会对他们在蹒跚学步时习惯适应的事物或情况表现出恐惧。在此期间，害怕黑暗、打雷和吸尘器的声音是很常见的。
动作发展:此时宝宝可以单独站立片刻，快速爬行，大人会牵着手走路；这个年龄的孩子也在向直立过渡。孩子一旦能独坐，就不再老老实实坐着，只想站起来。孩子可以拉着栏杆从躺着的位置或座位上站起来，用双手托住妈妈或拿着什么东西东倒西歪。在这段时间里，一些孩子学会了蹲下，用一只手拿起东西。随着孩子学会随意张开手指，他们会开始喜欢扔东西。如果你把小玩具放在他椅子的托盘或床上，他会把东西扔下来，然后大叫，让别人帮他捡起来，让他再扔掉。如果你给孩子滚一个大球，刚开始他只是随便一拍，然后他一拍就能把球滚向你的方向。
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