七个月宝宝晚上睡觉不踏实的原因是什么 七个月宝宝晚上睡觉
大曾养生为什么宝宝一到七个月晚上会睡不安稳
七个月大婴儿睡眠不安的原因
1.事实上，婴儿睡着后在床上打滚是很常见的。有时候被子不舒服或者太厚，会影响宝宝的睡眠质量。有的家长怕孩子睡觉冷，就让孩子穿着衣服睡觉，孩子觉得不舒服，就到处打滚。有些父母总是担心孩子吃不饱，晚上睡觉前让他吃很多东西，让孩子睡觉后总是觉得不舒服，所以睡觉不踏实。
2.8-9个月的宝宝一般白天睡2-3次，持续2-6小时，晚上睡10小时，共计14-15小时。睡眠时间太少，影响宝宝身体发育；睡眠时间过长，影响活动时间，延缓婴儿智力发育。
3.婴儿晚上睡觉总会惊醒，多半是情绪激动或营养缺乏所致。6-18个月的宝宝半夜醒来会感到孤独和焦虑。缺钙是婴儿常见的多发病，不仅影响婴儿的生长发育，也是许多疾病的来源。
4.白天不要让宝宝过于兴奋，减少白天的睡眠时间。睡前半小时不要让宝宝激动。让宝宝填饱肚子，你也可以睡觉。宝宝睡眠不好，可能是肠胃不适，缺钙等因素造成的。注意观察和对症处理。
两七个月宝宝晚上不踏实怎么办
首先，让宝宝养成良好的生活习惯
7个月的宝宝晚上睡眠不好时，要及时调理，避免宝宝白天过度活动或过度疲劳，睡前不要让宝宝过于兴奋或让他做一些剧烈活动。让宝宝养成良好的睡眠时间和良好的生活习惯。在饮食上，晚餐最好不要吃太多。你可以在睡觉前给宝宝洗个热水澡，这样可以帮助他睡得更好。
2个月或7个月的婴儿应该补充钙
缺钙会直接影响宝宝的睡眠质量，所以睡觉时容易受惊。正常生活中，7个月大的宝宝也需要及时补钙。给宝宝补钙的时候可以多吃红枣，因为红枣可以稳定宝宝的情绪。还能及时补充钙系统。豆腐也有一定的补钙作用，宝宝可以多吃豆腐，多晒太阳。在宝宝睡眠不好的情况下，如果不是疾病引起的，可以在生活和饮食上进行调整。
宝宝一般三七个月晚上睡多久
出生后，宝宝的身体不断成长，各种身体状况，如奶量、睡眠时间等不断变化。这些都需要父母了解清楚，才能更好的照顾宝宝。那么，宝宝7个月的时候是什么睡眠时间呢？让我们仔细看看！
7个月宝宝的睡眠时间
孩子每天需要超过十二三个小时的睡眠。浅睡也是睡眠时间。当然，孩子之间有明显的个体差异。所以，多少才算正常，并没有严格的定义。最重要的是监控孩子的生长发育。如果正常，一般说明睡眠时间足够。
儿童在浅睡眠时，经常会来回转动、旋转、扭动，并发出声音。因此，儿童在睡眠时有正常的动作或发出声音。此外，他们晚上醒来，因为白天环境和受抚养人的变化或睡前的兴奋而哭泣。不考虑生病。如果没有其他异常，可以观察。
要让宝宝适应“白天阶段”，试试这个方法:白天把宝宝放在婴儿车里睡觉，带宝宝出去散步。如果睡在自己的房间，就不用刻意调暗房间的光线或者调低音量。另外，妈妈们也可以限制宝宝白天的睡眠时间，每次不要超过3~4小时。下午五六点以后不要让宝宝睡觉。宝宝午睡醒来，逗逗宝宝，让宝宝兴奋起来。晚上宝宝累了自然睡觉。
宝宝四七个月的睡眠姿势有哪些
1.仰卧睡觉
一般来说，中国父母习惯让婴儿仰卧睡觉。仰卧时，方便父母直接观察宝宝的面部表情，宝宝的四肢可以自由活动。但是，仰卧时，宝宝容易呕吐。从胃流回食道的食物吐出后，会堆积在宝宝的喉咙里，不容易从嘴里排出，更容易呛入气管和肺部，造成危险；另外，对宝宝的呼吸也不利。由于重力的影响，喉部会阻止呼吸气流自由进出气管。一旦气流阻力增大，宝宝仰卧睡觉会有杂音，造成呼吸困难，不适合呼吸不顺畅的宝宝。
2.俯卧
父母普遍认为趴在婴儿的肚子上睡觉容易阻碍婴儿的呼吸，导致窒息。其实新生儿是有自卫能力的。当他的脸倾向一侧时，他会本能地露出鼻子和嘴巴，呼吸詹妮弗。趴着睡有助于胸部和肺部的生长发育。因为宝宝躺着的时候胸部压迫床，床的反作用力只是按摩宝宝的胸部，可以提高宝宝的肺活量。如果宝宝吐奶，也会顺着嘴角流出来，不会因为呕吐物被吸入气管而窒息。欧美国家的父母喜欢让孩子俯卧着入睡。当然，趴着也有一些缺点:父母不容易观察到宝宝的表情；宝宝唾液容易流出；鼻口易被被褥等异物堵塞，造成呼吸困难；宝宝四肢不方便活动。
3.侧卧
最好侧卧，这样可以避免对心脏的压力，防止奶的呕吐，尤其是吃奶后，宝宝要侧卧，有利于胃里的食物顺利进入肠道。但总是一侧睡觉，脸和平头两侧容易不对称发育，也可能引起斜视；而且宝宝一直侧卧也不容易。
其实交替睡比较理想。因为宝宝的头骨比较软，如果长时间用同样的睡姿，会影响他的头型和脸型。最好是仰卧和侧卧交替进行。在家人的密切照顾下，可以让宝宝短时间趴着，既能让宝宝安全健康的成长，又能帮助宝宝睡个漂亮的头型和脸型。其实通过以上对比，没有睡姿绝对是最好的。安全方面，仰卧睡觉最安全。但有些情况下，还是要让宝宝侧睡，趴着。比如建议宝宝刚吃完奶就睡右边，以免呕吐！宝宝胖了，脖子褶皱泛出疹子。可以选择趴着睡。
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