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柠檬绿茶 柠檬绿茶的功效及禁忌

导语:柠檬绿茶是一种健康饮料,许多人喜欢在夏天喝。它有淡淡的香味,能清热、美白、减肥,对人体有很多好处。不过柠檬绿茶虽然不错,但是平时喝的时候还是有一些禁忌的。今天,边肖将重点讲述柠檬绿茶的功效和

柠檬绿茶是一种健康饮料,许多人喜欢在夏天喝。它有淡淡的香味,能清热、美白、减肥,对人体有很多好处。不过柠檬绿茶虽然不错,但是平时喝的时候还是有一些禁忌的。今天,边肖将重点讲述柠檬绿茶的功效和禁忌。

柠檬绿茶的功效

1.柠檬绿茶可以减肥,减肥

柠檬绿茶中含有一些茶碱和咖啡因,以及一些维生素c,这些物质被人体吸收后,可以直接作用于人体内的蛋白酶,促进人体对蛋白质的吸收和利用,同时减少人体内脂肪细胞的堆积,可以将体内堆积的脂肪转化为水排出体外,从而对减肥起到重要作用。

2.柠檬绿茶可以保护牙齿,去除口臭

柠檬绿茶含有一些微量元素氟,是保护牙齿的重要物质。柠檬绿茶还含有一些儿茶素,是一种天然的抗菌物质,可以减少人体口腔中牙菌斑细菌和牙周炎的发生。此外,柠檬绿茶还含有适量的单宁,也有一定的杀菌作用。能抑制人体口腔内细菌的繁殖,有效去除口臭。

3.柠檬绿茶可以美白

柠檬绿茶也有极好的美白效果。其中所含的维生素C和单宁酸可以直接作用于人体皮肤细胞,促进皮肤细胞的再生和代谢,降低皮肤表面色素的分数,使人的皮肤色斑消退和消失,抑制色斑的形成。所以平时多喝柠檬绿茶可以起到很好的美白作用。

柠檬绿茶的禁忌

柠檬绿茶含有一定量的酸性物质,胃酸过多的人不能喝,否则会引起胃部不适。另外,柠檬绿茶性寒,脾胃虚弱者不宜饮用,否则会引起腹泻或腹痛,对身体非常有害。

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