冬季皮肤干燥缺水如何缓解皮肤的发热发红现象
薛老师谈养生随着冬天的到来空，空气越来越干燥，许多皮肤缺水。一旦皮肤缺水，就会变得干燥、发红、发痒。但其实冬天皮肤发热发红，可能不仅仅是因为干燥，还有可能是过敏或者各种原因造成的。那么当皮肤变得又痒又红的时候应该怎么调理呢？
皮肤过敏时，可口服氯苯那敏、芬特明、特非那定等抗组胺药，口服维生素C、维生素B2、维生素A、维生素D，提高疗效。如果皮肤过敏症状严重，可以肌注地塞米松、维生素C、葡萄糖酸钙注射液进行急救。必要时，据说口服一些花粉也能达到意想不到的抗过敏效果。
同时可以局部涂抹一些抗过敏药膏和主要激素药膏。可以找相关儿科医生开这种药，也可以用药物缓解症状，止痒。也可以用庞坎乳液。一种是避免过敏源，局部涂一些抗过敏的药，会好一些。
2.冬天皮肤痒红怎么调理
2.1.多摄入维生素c。
维生素C能使皮肤湿润有弹性。皮肤一旦缺乏，就会粗糙干燥，导致脱皮、瘙痒、发红、皮炎等敏感症状。所以，多补充维生素可以改善敏感肌。梨和猕猴桃富含维生素c，多吃可以强化皮肤组织，有助于对抗外界的敏感。
2.2、做好防护工作
皮肤过敏时，皮肤状况敏感脆弱，对外界刺激敏感，尽量隔离电脑辐射、紫外线、空空气污染等刺激。出门做好防护，尽量遮盖过敏部位，穿防晒衣，撑一把太阳伞等。还需要使用天然成分或刺激性低的防晒霜，以最大限度地减少使用电脑的时间！
2.3、保持足够的睡眠时间
睡眠有助于新陈代谢，充足的睡眠时间可以加速皮肤内部循环，对过敏的恢复很有帮助。每天八小时充足的睡眠是任何护肤品都无法替代的。而且保持足够的睡眠时间，有利于增强体质，提高抗过敏能力。
3.冬天皮肤又痒又红需要注意什么
3.1.停止使用所有化妆品
这个时候一定要停用所有化妆品，让时间有一定的缓冲时间，适当使用一些敏感性低的护肤品。如果护肤品过敏，应该停用，使用一些消炎镇静的护肤品，保持面部清洁，洗脸后使用正确的护肤品。
3.2.不要擅自滥用药物
当皮肤出现过敏症状时，不要去药店买药使用，可能会对皮肤造成进一步的损害。尤其是一些副肾激素软膏，虽然这种软膏可以在短时间内缓解过敏，但时间长了会有副作用，甚至会导致过敏症状变得更加严重，所以后果不堪设想。
3.3.不要摩擦过敏部位
当你对脸或眼睛过敏时，通常会出现瘙痒、肿胀疼痛、瘙痒等症状。此时，不要用手摩擦过敏部位。手经常携带细菌。摩擦不仅会将细菌带入皮肤，还会加重发红等情况，加重过敏。这个时候可以用新鲜的芦荟汁或者矿泉水喷雾来缓解疼痛。
冬天皮肤又痒又红该吃什么
薏米也是一种可以缓解皮肤过敏症状的食物。薏米具有祛湿解毒的功效。很多皮肤过敏性疾病患者都有一定的独立性丧失。多喝薏米粥或薏米水也可以祛湿解毒，一定程度上可以帮助皮肤过敏患者恢复。而且艺术家体内含有的糖蛋白可以起到抗过敏的作用。
玉米。玉米是人们生活中经常吃的一种食物。玉米味甜，抗过敏效果好。玉米中的有效物质可以帮助我们的皮肤增强抵抗力，因此可以在一定程度上防止皮肤过敏。此外，玉米中的物质可以加速，我们体内的合成蛋白也可以促进细胞再生。
冬天皮肤又痒又红不能吃什么
1.生冷食品
包括一些水果和凉菜，胃炎、胃及十二指肠溃疡和水肿患者不宜食用。所以食物是凉的，具有清热解毒的作用，可用于各种发热、便秘、咽炎、出血患者的饮食。
2.海鲷食品
过敏性皮炎和支气管哮喘患者应避免食用海藻、海带和紫菜。对于这类食物，特发性血小板减少性紫癜、再生障碍性贫血、阵发性夜间血红蛋白尿、骨髓增生异常综合征、急性白血病等血液疾病均禁食。
3.辛辣的食物
包括辣椒、洋葱、大蒜、葡萄酒等。，对于内蕴而热的患者应避免，如发热、肝火、痔疮和失眠。这种食物辛辣，具有健胃的作用，可用于滋养脾胃虚寒、寒性腹泻等疾病。疔疮、热毒、胃痛患者应避免食用辣椒、胡椒、大蒜等食物；风疹和皮肤瘙痒一定要避免吃生姜、韭菜、洋葱等食物；贫血患者也需要避免吃萝卜。患有这种食物和血液疾病的患者应特别注意禁忌。
治疗皮肤发痒发红，不仅要改善外部保湿，还要照顾内部食物，尤其是体内的热食不能吃。同时也需要经常补水、喝水，让身体达到更湿润的状态。一旦皮肤调理不好，要及时去医院皮肤科就诊，避免皮肤结疤。
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