当身体不能吃发物的时候这个食谱可以帮你
文小叔说养生当我们生病或受伤时，医生通常会告诉我们不要吃头发，但许多人并不确切知道头发是指什么。其实头发是指身体出现一些问题就不能吃的一种食物。那么不能吃头发的时候有什么饮食建议呢？
食物分为不同的种类，不同的食物有不同的营养价值和功能。中医有一句话叫“使事成”。发品是一种食物，正常情况下吃不是问题，但是如果你患了一些疾病，就不能吃，因为这些食物会加重你的病情。那么，哪些食物不是发品呢？下面会介绍这个！
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第一，不属于头发的食物
1.大部分蔬菜、主食、水果都可以吃，猪肉不是发品。
2.安全等级:西红柿、黄瓜、白菜、油菜、小白菜、冬瓜、苦瓜、绿豆、薏米、红枣、香蕉、苹果、橙子、西瓜、草莓、土豆、芸豆、白萝卜、胡萝卜等。
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二、发食物
1.食用菌
主要有香菇、香菇等。暴饮暴食这些食物容易引起风生阳，引发肝阳头痛、肝风头晕等慢性病。另外，容易诱发或加重皮肤疮肿。
2.海鱼
主要有带鱼、黄鱼、鲳鱼、贻贝、虾、蟹等水产品。这些食物大多咸、寒、腥，容易诱发哮喘、荨麻疹等过敏性疾病，以及疮肿等皮肤病。
3.蔬菜
主要有竹笋、芥菜、南瓜、菠菜等。这些食物容易引起皮肤疼痛和肿胀。
4.水果类
主要有桃子、杏子、银杏、芒果、杨梅、樱桃、荔枝、甜瓜等。前人指出，多吃桃子容易生热，造成痈、疮、疽、疖、虫疥疮，多吃杏子会造成痈，伤筋骨。
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三、头发的致病原因
有学者得出结论，发物引起旧病复发或加重的可能性有三种:第一，这些动物性食物含有一些激素，会促进人体内的某些机能亢进或代谢紊乱。如果糖皮质激素超过生理剂量，可诱发感染扩散、溃疡出血、癫痫发作等。，并导致旧病复发。第二，一些食物中含有的外来蛋白质成为过敏原，导致过敏性疾病复发。比如海水鱼、虾、蟹等，常引起荨麻疹、湿疹、神经性皮炎、脓疱疮、银屑病等顽固性皮肤病。豆腐乳有时会导致哮喘复发。第三，一些刺激性较强的食物，如酒精、洋葱、大蒜等，很容易引起炎症扩散、疔疮发黄。这也是中医说辛辣刺激性发品不宜热证过量食用的原因。
当我们的身体不能吃发品时，饮食上其实有很多限制。如果食物很多，我们就不能吃。所以食材的选择有很多限制，所以很多时候大家都不知道吃什么。希望通过上面的介绍能给你更多的选择。
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