三岁宝宝睡觉出汗多是什么原因 宝宝睡觉出汗多的护理
鹿桃养生一、宝宝爱睡觉出汗是怎么回事
1.物理原因
在婴儿期，由于孩子新陈代谢旺盛、活跃，有些孩子甚至晚上睡觉后也没有安宁，所以睡着后头会出汗。父母往往习惯于凭自己的主观感受来决定孩子的最佳环境温度，喜欢给宝宝盖被子。
因为大脑神经系统的发育并不完善，而且是处于生长发育期，身体的新陈代谢非常旺盛，再加上过热的刺激，只能通过发汗，来蒸发体内的热量，来调节正常的体温。
2.护理原因
父母往往习惯于凭主观感受为宝宝决定最佳环境温度，喜欢把宝宝盖得紧紧的，这也是宝宝睡觉出汗的原因。有时候天气不冷，父母也给宝宝多穿衣服，这也是宝宝睡觉出汗的原因。
一些活跃的孩子白天锻炼很多，产生更多的热量。身体没有能力通过出汗散发多余的热量。热量在宝宝体内积累，晚上宝宝的体温可以达到38℃左右。宝宝入睡后，产生的热量减少，交感神经的敏感性减弱，身体通过出汗散发多余的热量来维持正常的体温。
3.饮食原因
很多父母总是担心宝宝营养不良，想尽办法让宝宝多吃补品。有些父母会在婴儿入睡前喝牛奶和麦芽奶。婴儿入睡后，身体产生大量热量，这些热量只能通过皮肤出汗来消散，这也是导致婴儿睡觉时出汗的原因。睡前喝牛奶、麦芽奶或吃巧克力的孩子也会导致出汗。一些父母给他们的孩子牛奶，麦芽牛奶等。在他们睡着之前。儿童入睡后，身体产生大量热量，主要是通过皮肤出汗来散热。
第二，宝宝睡觉流汗厉害怎么办
对出汗的宝宝进行熟练的护理，可以预防皮肤病，降低感冒的发生率。
1.穿纯棉内衣:纯棉的衣服透气吸汗，贴身穿着很舒服。
2.调节室内温度:每天早、中、晚保持定时通风，每次尽量开窗10-30分钟。
3.衣服和被子不要太厚:宝宝的衣服和被子的厚度要和大人的一样，尤其是冬天，不要穿的太厚，盖的太多，不然宝宝容易出汗。
4.经常洗澡:宝宝皮肤很娇嫩，颈部、腋窝、腹股沟等皮肤褶皱处堆积过多汗水。，所以需要经常给宝宝洗澡，保持皮肤清洁干燥，防止皮肤溃烂和皮肤感染。
5.涂爽身粉:经常给宝宝涂爽身粉，可以有效吸收宝宝皮肤多余的水分，让宝宝的皮肤感觉干燥舒适。爽身粉还可以防止汗水和皮肤过敏引起的皮肤刺激以及衣服摩擦引起的损伤。
第三，盗汗的不同性质
生理性盗汗
小时候皮肤很嫩，水分多，毛细血管丰富，新陈代谢旺盛，自主神经调节功能不完善，活动时容易出汗。如果孩子在入睡前活动过多，体内各个器官的功能代谢是活跃的，可以增加身体的产热。睡觉时皮肤血管扩张，汗腺分泌较多，汗液充沛，有利于散热。其次，睡前进食可增强胃肠蠕动，增加胃液分泌和汗腺分泌，可导致儿童入睡后出汗较多，尤其是入睡前2小时内。此外，如果室内温度过高，或者被套过厚，或者使用电热毯时，会造成睡眠时出汗。
病理性盗汗
有些孩子入睡后出汗超过午夜，这往往是血钙低造成的。低钙容易增强交感神经兴奋性，就像打开汗腺的“水龙头”，尤其是佝偻病患儿。然而，盗汗并不是佝偻病的独特表现。应根据儿童的喂养情况和户外活动情况进行综合分析，并检查血钙、血磷和腕骨x光片，以确定儿童是否有活动性佝偻病。
肺结核患儿盗汗的特点是整夜出汗。此外，还有面色潮红、低烧、体重减轻、食欲不振、情绪变化等症状。血沉、抗结核抗体、胸透等检查。，可以经常发现异常。值得注意的是，颈部淋巴结肿大的详细检查对儿童结核病的诊断具有重要价值。
综上所述，所有影响体温调节中枢，增加交感神经兴奋性的病因和疾病都可以引起儿童盗汗。作为家长，要仔细观察孩子，综合分析后做出判断，不要盲目吃药，以免造成不良后果。
第四，为什么宝宝出汗，出汗
1.生理出汗。生理性出汗是指婴儿因汗腺不成熟而出汗。大多数婴儿吃牛奶时会出汗，这可能是由于生理出汗。主要原因是儿童的汗腺和交感神经系统发育不完全，体内代谢旺盛，皮肤血管多，体内含水量大。再加上积极主动，出汗比成年人多，所以容易出汗是正常的生理现象。此外，衣服太多、被子太厚、室温太高都会让孩子出汗。给孩子喝过热的牛奶或其他饮食也会导致出汗。
2.病理性多汗症。病理性出汗可能是由于婴儿缺乏维生素D或其他微量元素引起的。这种出汗多发生在深夜的最后半个小时，可以看做秃顶、坐立不安、睡眠不安等。，并可能有反复呼吸道感染。另外，缺锌的宝宝吃牛奶容易出汗，会出现身材矮小、体重轻、厌食、烦躁等症状。另外，如果宝宝患有糖尿病、甲亢、活动性肺结核、低血糖导致虚脱等。，吃牛奶也容易引起出汗过多。
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