什么是更年期综合征呢 更年期综合症有这些危害你知道吗
康聊养生一、什么是女性更年期综合症
更年期是卵巢功能逐渐衰退到最终消失的过渡期，其中更年期最为突出。绝经年龄因人而异，一般在45-52岁之间。有些女性可能在绝经前月经周期延长，经血量逐渐减少，最后完全停止。一般绝经早，雌激素下降快，平时精神状态不稳定，更容易出现症状，且程度往往较重。1.心血管症状的突然发作是潮红潮热，即胸部、颈部、面部突然发热，以上部位皮肤片状发红，然后出汗、发冷，有时扩散到背部和全身，持续数秒至数分钟。2.精神和神经症状更年期女性常出现焦虑、抑郁、易怒、失眠、哭闹、记忆力减退、注意力不集中等。有时他们喜怒无常，类似精神病。3.月经和生殖器官变化月经周期在绝经前开始紊乱，月经延长，月经量增加，甚至出现血崩。有些女性可能会月经周期延长，月经量减少，然后月经停止。
可以理解，更年期只是卵巢功能衰退的一个时期，并不是所有人都会出现电视上提到的这一时期的恐怖症状。懂这方面知识的孩子不用太担心妈妈突然转变，不再温柔宽容。大多数人还是没有。
二、更年期综合症的危害有哪些
1.血管功能障碍:突然潮红潮热，即突然发热、出汗、胸、颈、面部发冷，有时伴有心悸、胸闷、气短、头晕等症状。
2.月经失调:绝经前月经周期开始紊乱，月经延长，月经量增加，甚至出现血崩。部分女性可能出现周期延长，月经量减少，然后月经停止，性器官和第二性征因雌激素减少而逐渐萎缩。
3.精神和神经症状:更年期女性常出现焦虑、抑郁、易怒、失眠、哭闹、记忆力减退、注意力不集中等。有时他们喜怒无常，类似于精神病。
4.性欲下降:阴毛、腋毛脱落，性欲下降，阴道分泌物减少，性交时出现疼痛，进而导致性生活次数减少或产生厌恶性生活的感觉。
5.肿瘤容易发生:更年期是常见肿瘤的高发年龄，如子宫肌瘤、宫颈癌、卵巢肿瘤等。早期发现和治疗可以提高患者的治疗效果和生存率。
三、女性更年期的三大症状
常见症状:潮热心悸
女性更年期最明显的症状之一是潮热，即感觉到热浪从胸部蔓延到颈部和面部，可能导致皮肤发红、出汗和发冷。大多数袭击发生在下午、晚上或晚上。80%的患者有此症状1年以上，有的会持续到绝经后5年左右。
在围绝经期，心悸特别容易发生，表现为类似心脏病的症状，如自觉心跳惊恐、心前区疼痛，常伴有情绪异常、潮热、出汗、失眠等症状。很多女性之前没有心脏病史，但在绝经前就开始出现症状，大多是主观感受。从病史和各种检查中没有发现器质性心脏病的证据。
隐藏症状:尿路感染和阴道炎复发
女性更年期症状还包括围绝经期妇女的尿路感染和复发性阴道炎，表现为尿频、尿急、疼痛。阴道以黄色水样白带为特征，严重者脓臭，外阴瘙痒不适。单用抗生素无效，应使用雌激素辅助治疗和预防。尿失禁也是更年期妇女的常见病之一。咳嗽，弯腰，憋气，追公交车的时候经常会不由自主的尿出来。造成这种情况的原因很多，但更年期是一个重要因素。
症状不典型:伤口难以愈合，食欲突然增加
更年期女性易患糖尿病、抑郁症、更年期肥胖等疾病。但在糖尿病早期，往往没有典型症状和隐蔽性。其表现包括疲劳、虚弱、长期治疗后伤口感染、皮肤或外阴顽固性瘙痒、皮肤感觉异常、视力异常、食欲突然增加、饥饿。只要出现上述一两种症状，就应该去医院检查。
4.预防更年期综合症的方法有哪些
1.积极参加老年活动站、老年大学等社会活动，参与社会活动扩大人际交往范围，增加生活情趣。
2.保持乐观开朗开朗的心情，保持积极向上的精神状态。事实证明，如果你能保持你的智力活动，你在老年时仍然可以快速思考。
3.随遇而安可以减轻不必要的烦恼和担忧，保证劳逸结合和充足的睡眠。
4.注意体重和营养进入更年期后，女性因新陈代谢变化和活动减少而增重，因此老年人应适当减少食物摄入，尤其注意减少高胆固醇、高饱和脂肪酸和高营养食物的摄入。
5.生活在于锻炼适当的体力劳动和体育锻炼，可以促进血液循环和呼吸功能。但是要注意避免过度劳累和大量运动。
6.构建和谐幸福的家庭环境退休前后，女性要珍惜并努力维护家庭团结，关心年轻人和下一代的成长，让自己生活在亲切、温暖、尊重、关爱的氛围中，以保持心情珍妮弗和身心健康。
7、注意更年期性生活的保健，更年期并不意味着性功能的消失，相反，因为绝经后不需要避孕，怀孕的思想负担减轻，性生活会更加协调。如果因雌激素缺乏而变薄时阴道粘膜干燥疼痛，可适当选用少量润滑剂。
8.更年期女性积极参加体力劳动和体育锻炼可以延缓骨质疏松症的发展。
9.卵巢切除和恶性肿瘤消除后，育龄妇女应及时服用雌激素等药物，防止更年期综合征的发生。
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