盗汗 滑精是肾阳虚吗 肾阳虚吃什么食物

一、肾阳虚有哪些症状？

男性的

肾疲劳，精神萎靡，活力低下，疲劳；怕冷，四肢冰冷，身体沉重；腰膝疼痛，腰背冷痛，筋骨无力；性功能障碍、阳痿、早泄、易患前列腺炎；尿清而长，残泄不竭，尿少或夜尿频多；听力损失或耳鸣；记忆力减退、嗜睡、多梦、自汗；易患腰痛、关节痛；易患骨质疏松、颈椎病、腰椎病；哮喘虚、气短、咳嗽、气喘、痰多；甚至腹泻，或者便秘；身体水肿，尤其是腰部以下，下肢水肿；小腹拉睾丸胀痛，或者阴囊缩小，冷的时候很厉害，热的时候很慢；脱发和早期美白；身体浮肿或消瘦；映在脸上，颜色是蓝、白、暗或暗。

女人

疲倦、无精打采、活力低下、疲劳；怕冷，四肢冰冷，身体沉重；腰膝疼痛，腰背冷痛，筋骨无力；性欲减退，宫寒不孕，白带清；气滞血瘀导致不通，月经失调或运动不畅，常有小腹胀痛；月经延迟，量少，颜色深，有肿块或痛经；子宫、卵巢、乳房易出现肌瘤、囊肿、增生；易患泌尿系统感染、妇科炎症等疾病；容易导致更年期提前；气短、气短、舌质白胖或有齿痕；听力丧失或耳鸣，记忆力丧失；易患腰痛、关节痛；易患骨质疏松、颈椎病、腰椎病；甚至腹泻，或者便秘；身体浮肿或消瘦；脸色苍白或黝黑，容易出现黄褐斑、痤疮、青春痘、过敏等皮肤问题。

二、肾阳虚吃什么食物？

1.戈登芡实

芡实能止泻，防止遗精，改善睡眠。清代医家陈世选说:“芡实能止腰膝之痛，使耳目灵动，久食延年。如果认为正常的话，用起来是有很大好处的。芡实既能止精，又能生精，去掉脾胃湿痰，即肾中真水。”所以芡实是健脾补肾的最佳选择。

2.羊肉

羊肉甜而不腻，温而不燥，具有补肾壮阳、温中散寒、温气血、开胃健脾等功能。因此，羊肉一直被中国人视为冬季补品的重要食物。李时珍在《本草纲目》中说:“羊肉能温中补虚，补中益气，开胃强身，益肾气，利胆明目，治虚寒七伤寒”。

3.山药

《本草纲目》说山药:“益肾健脾胃。”山药不仅是一种古老的中药，也是一种日常食物。其作用是“补脾益肾”。山药多吃不会生气，适合温肾壮阳。脾虚肺虚肾虚可以长期食用，被誉为“天然肾之王”。

4.栗子

中医认为，栗子是“肾之果”，补肾养胃的效果很好。著名中医都认为栗子甜、温、无毒。属于脾胃肾三经，补脾肾，强筋活血，止血。适用于脾胃虚寒引起的慢性腹泻、肾虚引起的腰膝酸软、大便频繁、金疮肿痛，尤其适用于肾虚患者。

5.核桃仁

核桃仁性甘温，补肾壮阳，补肺敛肺，止咳化痰，通便。可用于治疗肺肾两虚咳嗽、肠燥便秘、肾虚腰痛、小便不利。历代医生都认为核桃是补肾的良药。只要是肾虚相关的疾病，无论是腰痛、腿软、阳痿遗精，还是肾衰竭引起的喘息或尿频，都可以以核桃为辅助治疗。

三、肾阳虚的原因是什么？

第一，身体阳虚

素体阳虚是指先天体质涉及肾，使杨琪虚弱，导致肾阳虚；

第二，住房劳动力过剩

中医认为房工过多会消耗肾阳，伤肾气。除了引起腰膝酸软、精神萎靡等症状外，还会导致各种脏器功能障碍、早衰，甚至不孕不育；

第三，人们患有肾虚

《苏文的古代无罪论》记载:“女人七岁时，肾满，牙长。二七和天贵到了，任买通，太冲动了，月子事到了，有了孩子。三七肾气一般，故其真牙极生而长。四七个筋骨强健，头发长，身体强壮。5月7日，阳明脉搏下降，面部开始发烫，头发开始脱落。673阳脉在上半身腐朽，表面全部烧焦，毛发开始变白。七七脉虚留，冲量太多，衰少，日尽，隧道不通，故形不佳，无子。老公八岁，肾壮牙长。28年，肾盛气，天快黑了，精溢了，阴阳调和了，才有生孩子的可能。3月8日肾气一般，筋骨强健，所以真牙出世，生长极其旺盛。四八块筋骨发达，肌肉饱满。5月8日肾气衰竭，牙齿掉了。杨琪上半身疲惫不堪，有着焦糊的脸和白色的鬓发。七八肝气衰，肌肉不能动。八天八天疲惫，少精，肾衰竭，身材极端。然后牙齿就送来了。”其中78岁是56岁，88岁是64岁。由此可见，肾脏的年轻程度决定了人体的年轻程度。相反，随着人体的衰老，人体肾脏开始衰弱。

第四，长期生病伤肾

肾是自然之本，生命之根，生命之门的居所。明代孙一奎在《支一·余旭》中指出:“命门是两肾之间的正气”；《难经三十六难》曰:“两肾非两肾，左为肾，右为命门”；明代张景岳《附翼经》说:“命门始终以两肾为主，两肾皆属命门”；不同的家庭对命门有不同的解读，但命门与肾是密切相关的。先天水火在命门，命门系于元气，久病伤身元气。所以中医也有一句话叫“久病伤肾”。

第五，过度恐惧伤害肾脏

《苏文条经纶》说:“肾存志”。《灵枢经》说:“肾多少阴...气不足有利于恐惧。”因为肾藏野心，野心就是恐惧，所以肾虚患者往往会出现情绪不稳、易怒、恐惧等症状。反之，过于恐惧也会伤肾，导致肾气枯竭，精气下陷，升降失调。《灵枢本神》说:“不懂则伤精，骨酸软，精自底。”所以，过于恐惧也是伤肾。

4.治疗肾阳虚的药物有哪些？

1.金匮肾气丸

金匮肾气丸具有温补肾阳的功效。这种药是几千年来治疗肾阳虚的名方，后世的地黄丸系列方剂就是由此方衍生而来的。金匮肾气丸适用于肾阳虚证患者，症见腰痛、脚软、小腹绞痛、下半身冷感、小便不利、尿频、脚气、痰饮、止渴等。该药物的用法如下:水蜜丸6克，小蜜丸9克，大蜜丸1粒，每天服用2-3次。如果患者服药后出现口干、大便干燥的症状，应调整剂量或停药。

2.贵由药丸

贵由丸在中医临床应用方面有着悠久的历史。具有温肾壮阳、益精止遗的功效。对肾阳虚引起的腰膝酸软、阳痿遗精有很好的治疗作用。贵由丸温肾壮阳作用强于金匮肾气丸，更适合老年人或长期患者。此药用法同金匮肾气丸。需要注意的是，高血压患者慎用贵由丸。

3.桂附地黄丸

桂附地黄丸是在六味地黄丸的基础上加入肉桂和附子制成。适用于肾阳虚引起的四肢发冷、腹痛、小便清通、大便稀稀、阳痿遗精或女性不孕。需要注意的是，肉桂为温性药物，不适合用于治疗糖尿病、慢性肾炎、高血压、心脏病患者，症状为口干、烦躁、尿干、尿黄。