怎样治疗便秘 产妇便秘怎么办 产妇为什么会便秘怎样治疗
乔瑶瑶便秘怎么办？我为什么要治疗便秘
产妇便秘的原因:
1.女性生完孩子后，运动太少，长时间卧床。它导致胃肠功能下降、蠕动缓慢、肠内容物滞留时间延长、水分吸收过度和便秘。
便秘怎么办？我为什么要治疗便秘
2.怀孕期间，由于子宫增大，长期牵拉的腹壁和盆底肌肉无法迅速恢复，导致便秘。
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3、女性在分娩后，会阴处与骨盆或多或少的损伤，会通过神经反射，抑止排便动作。
3.分娩后会阴部和骨盆或多或少受到损伤，会通过神经反射抑制排便运动。
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4.大多数产妇产后过于注重营养饮食，导致纤维素缺乏，排便不利。
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5、女性在生产后，由于活动不便，又不习惯在床上用便盆排便，导致停留太久的宿便干结引起便秘。
5.女性生完孩子后，行动不便，不习惯在床上用便盆排便，导致大便干燥，停留时间过长而导致便秘。
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如何看待:
1.合理安排肉类和蔬菜
产妇的饮食应该合理安排，不能一味的只摄取一些高营养的食物，应该荤素结合，适当吃一些新鲜的蔬菜水果，能够帮助排便。
产妇饮食要合理安排，不要只吃一些高营养的食物，要肉菜结合，适当吃一些新鲜的蔬菜水果，有助于排便。
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2.多吃蜂蜜
蜂蜜不仅能帮助女性美容养颜，还有助于缓解便秘，尤其适合多吃有助于改善便秘的女性。
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3.做产后体操
做产后体操不但能够帮助产妇快速恢复，还能锻炼盆底部肌肉，促使肛门部血液回流。快速缓解便秘。
做产后体操不仅可以帮助产妇快速恢复，还可以锻炼盆底肌肉，促进肛门血液回流。快速缓解便秘。
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4.早点起床
产妇在生产后应提早下床活动，适宜走动走动，能够帮助刺激胃肠功能快速活动，缓解便秘。
产妇生完孩子要早点下床，适合走动，可以帮助刺激肠胃功能，缓解便秘。
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5.跟着医生，吃药
如果便秘时间过长，又感觉腹胀难受，便秘症状较重者，可以在医生的指导下使用通便药帮助快速排便。
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