秋季女性私处保养常识 做健康女人
康聊养生导语：养成预防细菌的好习惯是必要的注意个人卫生，勤换内裤，放在通风的地方晾干；锅、毛巾等个人用品是自己用的；内衣和袜子不要在同一个盆里洗。对于已婚女性来说，平时的私处护理也很重要。阴道除了日常清洁外，还要保持一定的pH值，通过功能锻炼恢复肌肉组织的弹性，避免细菌滋扰。秋季护理不要过度清洁外阴
养成预防细菌的好习惯是必要的
注意个人卫生，勤换内裤，放在通风的地方晾干；锅、毛巾等个人用品是自己用的；内衣和袜子不要在同一个盆里洗。
对于已婚女性来说，平时的私处护理也很重要。阴道除了日常清洁外，还要保持一定的pH值，通过功能锻炼恢复肌肉组织的弹性，避免细菌滋扰。
秋季护理
不要过度清洁外阴
正常情况下外阴会保持pH值。尽量不要用洗洁精或消毒剂清洗外阴，甚至过度擦洗，容易破坏pH值平衡，造成阴道损伤。所以平时可以用温水清洗。
穿棉质的透气裤子
平时尽量穿透气棉裤，保持干燥。如果分泌物过多，可以平时用卫生巾，但尽量少用。使用的话要注意经常更换，避免滋生细菌。
少吃刺激性食物
在正常情况下，我们的自然免疫系统会自动对抗细菌，所以我们只需要注意健康的饮食，少吃刺激性的食物，就可以使我们的免疫系统正常。
千万不要滥用抗生素
抗生素有很强的杀菌作用，但必须得到医生的批准和处方。千万不要滥用抗生素。
性生活正常简单
许多阴道疾病感染途径都是从性行为传染的，如果伴侣过多的话，细菌易滋生，因此性生活单纯一点，阴道感染也会大大减小。
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