女性知识 女性正确穿戴文胸知识 莫让胸罩变“凶”罩

佩戴时间不宜过长

一般来说，胸罩的佩戴时间不宜过长，每天佩戴时间不宜超过8小时。回家后，立即脱下胸罩，放开胸部，松开乳房，让淋巴正常流动。另外需要注意的是，女性晚上睡觉不要戴胸罩，这是非常不健康的。

购买舒适的棉质材料

女性在选择文胸时，最好选择棉质、舒适、吸汗、柔软的文胸。不要买不吸汗、透气性差、材质低劣的文胸，因为容易引起过敏或皮肤病。

尺寸选择

选择文胸时，除了面料的选择，尺码的选择更重要。最好在购买的时候试穿一下，保证穿着舒适、方便。一般要选择比乳房大的尺寸，稍微宽松一点，肩带要宽一点，避免颈部不适。

拒绝钢圈

现在市面上有很多打着超级聚拢胸型的胸罩，其实这就是带有钢圈的胸罩，虽然现在还无法证明这类胸罩对于女性乳腺疾病会不会带来影响，但是如果你在穿戴的过程中如何不恰当，那么是势必会给身体健康带来问题的，过于偏紧的压迫胸部，是会增加罹患乳腺疾病的风险。