男女两性养生：揭秘性生活的保健作用
汤老师在养生导语：1.减少心脏病和心肌梗塞如果夫妻有规律的性生活，患心脏病的概率比正常人降低10%。性爱可以使男性的骨盆、四肢、关节、肌肉、脊柱更加活跃，可以促进血液循环，增强心脏的活力。2.减少皮肤痘痘和痘痘其实有时候皮肤病和皮肤血液循环不好有很大关系。除了注意饮食之外，规律的性生活也能帮你让皮肤变得
1.减少心脏病和心肌梗塞
如果夫妻有规律的性生活，患心脏病的概率比正常人降低10%。性爱可以使男性的骨盆、四肢、关节、肌肉、脊柱更加活跃，可以促进血液循环，增强心脏的活力。
2.减少皮肤痘痘和痘痘
其实有时候皮肤病和皮肤血液循环不好有很大关系。除了注意饮食之外，规律的性生活也能帮你让皮肤变得更好更平坦。适当的性生活可以加速血液循环，平衡新陈代谢，增强皮肤活力，预防皮肤病。
3.提高免疫力和抗病能力
由于生活节奏快，很多人的免疫系统变差，容易感冒、高血压等。如果不注意保护自己的免疫系统，难免会出现难以防范的情况。正常的性生活可以使肾上腺分泌均匀，形成良性循环，而不洁的性生活只会对身体造成损害，影响身心健康。
4.缓解和抑制
男人的日常恋爱可以增强生殖能力，有助于保护年轻的心灵。性欲强的男性大多普遍具有精力旺盛、记忆力强、意志力强的特点，这也说明适当的性生活确实对大脑保健有一定的作用。
5.它有助于缓解精神压力
有些男性会有意无意的用性生活来缓解压力，其实适当的性生活能够缓解男人的压力，还能促进夫妻生活的和谐，当你处于心理紧张的时候，适当的性爱具有意想不到松弛效果，还能促进人体的新陈代谢，使人精神抖擞。
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