更年期保养 女性更年期怎么保养靠谱 大豆异黄酮积极改善
养生达人小红导语：更年期会出现各种不适症状，如何保养很重要，也就是说能否顺利度过这段尴尬期。大豆异黄酮是改善更年期不适的最佳调节剂，因为更年期是生理上激素失衡非常严重的时期。只有用大豆异黄酮代替天然雌激素，才能合成雄性激素，平衡身体机能。闭经后，女性会出现潮热、畏寒、气短、血压波动、情绪不稳定、抑郁、失
更年期会出现各种不适症状，如何保养很重要，也就是说能否顺利度过这段尴尬期。大豆异黄酮是改善更年期不适的最佳调节剂，因为更年期是生理上激素失衡非常严重的时期。只有用大豆异黄酮代替天然雌激素，才能合成雄性激素，平衡身体机能。
闭经后，女性会出现潮热、畏寒、气短、血压波动、情绪不稳定、抑郁、失眠、记忆力减退，甚至更严重的症状。所有这些情况都需要通过雌激素药物来缓解，所以雌激素对更年期非常重要。在药物治疗的情况下，容易因雌激素过多而导致肥胖。大豆异黄酮来源于食物，属于天然雌激素。进入人体后，只有达到一定浓度后，才会发生转化，发挥作用。也就是说，体内大豆异黄酮的缺乏达不到雌激素的调节作用。每天服用100毫克大豆异黄酮是安全有效的。
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