肾结石的形成原因 肾结石是怎么形成的 解析肾结石的成因
丽姐姐滋补养生肾结石的原因
1.过量蛋白质
通过分析肾结石的成分，发现草酸钙占87.5%。如此大比例的草酸钙来源除了甘氨酸和羟脯氨酸外，蛋白质还可以通过肠道功能促进钙的吸收。
如果经常吃高蛋白食物，肾脏和尿液中钙、草酸和尿酸的含量一般会增加。如果过量的蛋白质不能及时通过肾脏排出体外，就会为肾结石的形成提供条件。
2.草酸过度积累
草酸在体内的积累是导致肾结石和尿结石的因素之一。如菠菜、豆类、葡萄、可可、茶叶、土豆、李子、橙子、西红柿、竹笋等。，人们普遍喜欢吃，是草酸含量高的食物。
3.脂肪摄入过多
各种动物的肉，尤其是肥猪肉，脂肪含量很高。
摄入过多的体脂必然会增加，脂肪会减少肠道中可以结合的钙，从而导致草酸盐的吸收增加。一旦排泄功能失效，如出汗多、喝水少、小便少，这种情况下很可能形成肾结石。
4.糖摄入量增加
糖是人体重要的营养物质，应该经常补充，但是一次添加过多就会产生不良影响，尤其是乳糖，更能促进钙的吸收，更容易导致体内草酸钙的积累，为结石的形成创造条件。
5.尿液中结晶形成的抑制剂减少
正常尿液中的一些物质可以抑制晶体的形成和生长，如焦磷酸抑制磷酸钙晶体的形成，粘蛋白和柠檬酸抑制草酸钙晶体的形成，尿液中这些物质减少就会形成结石。
6.过饱和状态的形成
可见尿量太小，尿中某些物质的绝对排泄量太大，如钙、草酸、尿酸、胱氨酸、磷酸盐等。
7.嘌呤代谢异常
动物内脏、海鲜、花生、豆类、菠菜等。，都含有较多的嘌呤成分。嘌呤进入体内后被代谢，其代谢的最终产物是尿酸。尿酸可促进尿液中草酸盐沉淀形成尿结石。
8.糟糕的生活方式
日常生活中，运动量太少，活动量太少，也容易尿结石。
9.区域气候影响
炎热地区出汗多，尿液容易集中，形成尿结石。
10.饮用水质量不好
有些地区的饮用水属于硬水，含有较高的晶体和钙，使人的尿钙增加，容易形成结石。
11.不良饮食习惯
饮水过少，尿液浓缩，容易引起结石。多吃草酸、钙含量高的食物，如动物内脏，菠菜、豆腐等豆制品，浓茶、酒、咖啡等。而且食物太细，吃肉太多，吃蔬菜等含纤维素的食物太少，还容易长结石。
12.成核现象
同质成核是指晶体的结晶。以草酸钙为例，过饱和时，这两种离子形成晶体，离子浓度越高，晶体越多。
13.特殊情况
身体患有某种疾病，导致高钙血症或高钙血症。如甲状旁腺功能亢进、痛风、骨折、瘫痪、溶血性骨肿瘤等疾病可增加尿钙，易形成肾结石。各种原因的尿路梗阻，使尿液淤滞，尿路感染易形成结石。
肾结石患者的日常饮食
1.肾结石患者的饮食应均衡，清淡、低蛋白、低脂肪。
2.吃黑木耳，多喝水。
3.富含维生素B1的水果对溶解肾结石有好处，比如橘子、红枣、香蕉、西瓜、柿子。
4.肾结石患者应食用限量的草酸食物，如菠菜、芹菜、欧芹、葡萄和大豆。
5.肾结石患者应少吃各种动物的肉，尤其是肥肉。
6.肾结石患者应少喝高钙高蛋白饮料，如牛奶、豆浆等。
7、肾结石患者应少喝酒，喝多了容易诱发肾结石。
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