胃不好不可以吃什么 胃不好不能吃什么食物 胃不好不能吃这十一种食物
贾老师说养生胃不好不能吃甜食
不光是甜食，太甜、太酸、太油腻的食物都是胃肠道的负担。醋是一种酸性食物，会增加胃酸，使胃食管反流症状更加严重。
胃不好不能吃巧克力
巧克力中含有大量的可可碱，使食道括约肌松弛，使胃酸容易流回食道。
胃不好不能吃汽水和果汁
这两种饮料含有大量果糖。大约30%的成年人不能很好地吸收果糖，导致肠胃不适。
胃不好不能吃乳制品
乳糖不耐受者食用乳制品后会引起胃部不适。你可以选择酸奶、硬奶酪或低乳糖牛奶。
胃不好不能吃薄荷
薄荷可以放松食道括约肌，增加泛酸的几率。小心任何含有薄荷的东西，如薄荷茶、薄荷和薄荷口香糖。
胃不好不能吃西红柿
番茄的酸性很强，可能会刺激胃产生更多的酸。因此，吃太多西红柿会导致泛酸、胃灼热等症状。番茄酱也是用番茄制成的。
胃不好不能吃咖啡
咖啡会刺激胃，导致它分泌过多的胃酸，导致消化不良和泛酸。特别是胃溃疡和胃灼热的人应该少喝咖啡，少喝含咖啡因的饮料。
胃不好不能吃西兰花
西兰花含有大量可溶性膳食纤维。这种纤维只能在大肠内分解，产生大量气体。同时，西兰花也含有类似于豆类的产气糖。
胃不好不能吃冷饮
过量的冷饮会使胃内温度过低，影响胃酸分泌和消化酶。所以，最好喝一些热饮，比如茶，热柠檬水。冷饮最好在两餐之间提供。
胃不好不能吃油腻的食物
含有过多脂肪的食物，如油炸食品，会增加泛酸和肠易激综合征的机会。因为高脂肪食物难以消化，人体会自动分泌更多的胃酸。同样，暴饮暴食也会刺激胃酸分泌过多。
如果你的胃不好，就不要喝酒和抽烟
香烟中的尼古丁和咖啡因可以改变胃肠粘膜的血液循环，刺激胃酸分泌。酒精会增加胃液和胃酸的分泌，破坏胃粘膜的抵抗力，引起胃炎。啤酒会产生气体，对肠胃很刺激。白酒酒精含量高，对胃很刺激。但是红酒可以降低胃酸，所以胃不好的人可能会选择喝一小杯红酒。
胃不好要注意什么
1.胃不好就不要饿，这样胃酸会引起胃痛。
2.普通饮食应尽量选择营养价值高、松软易消化的均衡饮食。经过加工和烹饪，使其柔软易消化，对胃肠道无刺激。
3胃不好就慢慢吃，不要太快，食物嚼几下，唾液才能充分分泌，唾液才能保护胃。
4.胃不好的人睡前不宜进食，进食后最好睡两个小时，否则胃里得不到休息，容易引起消化不良。
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