吃丝瓜有什么好处 丝瓜的功效与作用禁忌 夏日不容错过丝瓜
青荷养生丝瓜的功效和作用
1.清热凉血
丝瓜性凉味甘，食后有清热凉血、化痰解毒的功效。适用于发热时又热又渴，炎热夏季又干又渴的人群。
2.牛奶
吃丝瓜的女性可以给奶。具体来说，能促进泌乳的丝瓜络是丝瓜络果实的维管束，具有通络、凉血、解毒的作用。一般中医都会将丝瓜晒干入药，可以治疗气血不通、经络不通等疾病。炖丝瓜和肉汤是惯例，可以促进泌乳。所以，女人吃丝瓜的时候，不要扔掉丝瓜，否则会失去挤奶的功能。
3.美人
丝瓜汁被称为“美容水”，能清洁皮肤，去除皮肤油脂，滋润皮肤，嫩肤，去除小皱纹，改善粗糙和干燥的皱纹。
丝瓜汁的制作方法:将丝瓜去皮，洗净，煮熟，切碎，然后放入果蔬加工机中，加入适量的水，打成汁。
4.治疗月经不调
丝瓜是一种罕见的药物，尤其是对女性月经失调有很好的调节作用。丝瓜直接烧成灰，配红糖、盐开水、黄酒等。，对治疗痛经、月经失调、月经过多、子宫出血等女性症状有很好的效果。
5.强化心肌
丝瓜含有皂苷类成分，只存在于人参药材中，具有很强的强心作用，主要是增强心肌的功能。
6.冷却热量
丝瓜清凉甘甜，含有淀粉、钙、磷、铁、蛋白质、胡萝卜素、维生素C等营养元素。夏天多吃丝瓜，清热解暑，化痰止渴，凉血解毒，利尿止血，疏通经络。对中暑、湿疹、咳嗽、血尿便血、胫骨酸痛有一定疗效。
7.排毒护肝
丝瓜富含维生素C，能清除体内长期积累的毒素等有害物质，促进免疫细胞的活性，除了有美容作用外，还能清肝解毒，有效预防癌症和动脉硬化，提高免疫力。
8.抗坏血病
丝瓜每100克含8毫克维生素C，可用于抗坏血病，预防各种维生素C缺乏症。
9、强化大脑
丝瓜中维生素B含量高，有利于儿童大脑发育和中老年人大脑健康。
10、泻药
丝瓜中的维生素B不仅能帮助丰胸，还能有效促进人体新陈代谢和消化液分泌。有便秘症状的人吃丝瓜，能有效促进胃肠蠕动，有助于大便通畅排出。
11.增强免疫力
丝瓜含有干扰素诱导剂，能刺激人体产生干扰素，丝瓜中维生素C和植物蛋白含量也较高，促进人体内免疫蛋白的合成，增强人体免疫功能。
丝瓜各部位的具体好处
丝瓜是全身的宝。让我们来看看这么多好处，每个具体部分的好处是什么:
1.丝瓜肉:丝瓜肉切片，汤中食用，清热化痰，燥湿止痒，凉血解毒。可用于治疗中暑、湿疹、咳嗽、血尿便血、筋骨酸痛。
2.丝瓜籽:丝瓜籽味苦扁，有清热化痰、消炎杀虫的功效。丝瓜籽粉碎6克后，用开水冲泡饮用，对肺热咳嗽、痰浓黄有一定疗效。
3.丝瓜花:丝瓜花性寒苦，有清热解毒的功效。将丝瓜花加水煮沸8分钟，冷却后饮用，对上火引起的咽喉肿痛有极好的疗效。
4.丝瓜藤:丝瓜藤具有极好的疏通经络的功效。患有关节炎、颈椎病等疾病的人，可配合10克丝瓜藤汤饮用，可有效缓解吹风空造成的颈部僵硬和疼痛。
5.丝瓜叶:丝瓜叶微寒，味苦酸，清热解毒，化痰止咳，活血化瘀之功效极佳。用开水冲泡两三片丝瓜叶当茶，能有效缓解脑供血不足的症状。
6.丝瓜:丝瓜味甘，有通络活血的功效。老寒腿、类风湿性关节炎、腰肌劳损患者服用丝瓜络10克，水煎内服外用，能很好的缓解疼痛症状。
丝瓜禁忌
1.禁忌人群:一般人群可以吃丝瓜，孕妇、产妇、哺乳期母亲、婴儿可以吃丝瓜。月经不调、乏力、痰咳气喘、产后乳汁不通的女性，应多吃丝瓜络，可有效缓解症状。但体质虚弱、内寒腹泻的人不宜多吃丝瓜。因为丝瓜凉，吃多了可能会加重体质虚弱，导致腹泻，引起一些肠胃问题。
2.不要多吃:丝瓜凉了，是租来拉肚子的。脾胃虚寒者慎用。丝瓜不适合大量食用，过量食用会损害杨琪。建议一天吃一两个。
3.食谱食物:丝瓜不能和白萝卜一起吃，会伤害你的活力，导致男性阳痿、早泄甚至糖尿病。还有，丝瓜、菠菜、芦荟组合可能会引起腹泻。
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