睡凉席身上全是红疙瘩 睡凉席身上痒怎么回事 夏天睡凉席警防“凉席性皮炎”
何导道家养生睡垫痒怎么办？
睡垫发痒一般有两个原因:一是垫料引起的垫过敏。一般来说，绳子、芦苇、稻草做的睡垫容易让人过敏，竹藤做的睡垫过敏比较少。或者凉席中的甲醛超标，对皮肤有一定的刺激作用，容易引起过敏性皮炎、色斑等。另外，人在夏天出汗多，这些不良物质更容易被人体吸收。
第二，因为垫子不干净，螨虫咬在里面，导致皮肤发炎。螨虫在叮咬人的过程中会释放出一定量的毒素，使人过敏。这些都是“睡垫皮炎”的典型症状。
什么是“睡垫皮炎”
垫皮炎，医学上称为丘疹性荨麻疹。主要表现为皮肤上出现孤立分散的红色小疙瘩，多集中在背部、腰部和腿部，一般有刺痛感或瘙痒感。症状最严重的时候，红疙瘩上会出现小水泡。夏季高温高湿，蚊虫活跃，是皮肤病的高发季节。将近一半的患者患有红斑和丘疹，这些红斑和丘疹不均匀地分布在睡在垫子上后躯干和四肢接触垫子的部分。
夏天的时候，天人的汗水会夹杂着头皮屑和灰尘渗透到夏天的凉席缝隙里。存放一年后，容易滋生螨虫和霉菌孢子。再次使用时，用湿布擦拭即可。这些病原微生物和污垢还会残留在竹席上。皮肤一接触，就容易引起“睡垫皮炎”。
儿童和老年人“睡垫皮炎”发病率高
老年人和儿童是“睡垫皮炎”的高发人群。孩子表现会比较严重，红肿明显，中央有水泡或大疱，经常剧烈瘙痒，抓破皮肤损伤后出现继发性脓疱。如果发现孩子皮肤出现红疙瘩或瘙痒，应尽快就医。“因为儿童的皮肤屏障功能不完善，老年人的抵抗力相对较差，对外界刺激更敏感。
睡在垫子上痒怎么办
如果痒，小心不要用手抓痒。反复用热水挠、烫，只会加重瘙痒。如果皮肤没有受损，但是有小面积的红疙瘩，可以去药店买复方炉甘石洗剂，及时止痒；如果身边没有止痒药物，也可以用冷水或轻拍缓解。
另外，螨虫等病原微生物虽然可怕，但是用55摄氏度以上的热水洗15分钟就能杀死。因此，在重复使用夏季睡垫之前，必须用开水清洗竹席，然后将其暴露在阳光下20分钟以上。平时也要用热水洗，晾干。
如何预防“垫皮炎”
1.选择一个好的夏季睡垫很有必要。建议不要选择容易生螨虫的草席凉席。草席本身往往是过敏源，所以最好选择精心编织的竹藤凉席。
2.为了保持凉席的清洁卫生，经常对凉席进行高温消毒，并将其暴露在阳光下，以防止蚊子滋生和引起过敏。每年第一次使用凉席时，凉席必须经过高温消毒(开水烫过)，然后暴晒，以杀死肉眼难以看到的螨虫及其卵。夏季睡垫应经常清洗，并在热水中干燥。此外，在席子下撒上姜粉可以驱除革螨。
3.不要经常换垫子。旧垫子虽然外观不美观，但不会像新垫子那样对人体有刺激性。
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