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血压高和睡觉有关系吗 血压高跟睡眠有关系吗 睡眠性高血压的由来

导语:高血压与睡眠有关吗这与此有关。一般情况下,人体的血压在夜间凌晨前会逐渐降低,低于白天的血压,凌晨后会慢慢升高,直到早晨才会逐渐进入第一个血压高峰。但当睡眠不足或睡眠质量差时,交感神经兴奋性异常,会导致血压升高,还会导致清晨血压高峰提前出现,从而影响一整天的血压。血压的异常波动又会反过来

高血压与睡眠有关吗

这与此有关。

一般情况下,人体的血压在夜间凌晨前会逐渐降低,低于白天的血压,凌晨后会慢慢升高,直到早晨才会逐渐进入第一个血压高峰。但当睡眠不足或睡眠质量差时,交感神经兴奋性异常,会导致血压升高,还会导致清晨血压高峰提前出现,从而影响一整天的血压。血压的异常波动又会反过来影响睡眠质量,从而形成恶性循环。

打鼾会增加患高血压的风险

打鼾是一个专业术语,称为睡眠呼吸暂停低通气综合征,典型症状是打鼾。通过研究发现,该病患者有一半以上并发高血压,3-50%的高血压患者同时并发该病。睡觉打呼噜雷鸣,不规律,经常醒。早起后会有头痛、味觉、疲劳、无力的感觉。

睡眠呼吸暂停低通气综合征可以增加高血压的风险,因为它可以增加心率,增强心肌收缩力,增加心脏负荷。

什么是睡眠高血压

睡眠性高血压一般在睡眠时或醒来后血压升高,一般与睡眠时呼吸浅慢、停顿、心率波动、血氧饱和度降低、二氧化碳浓度升高等引起的交感神经活动增加有关。阻塞性睡眠呼吸暂停综合征和伴有睡眠呼吸暂停的鼾症患者常伴有高血压风险,这是由于上呼吸道分泌物增多或阻塞所致。

睡眠性高血压患者应坚持服药

这类患者需要坚持服用抗高血压药物,以减少高血压对其他重要器官的损害。而且,高血压患者不应该随意停药。如果导致高血压的疾病治愈了,他们可以咨询医生是否可以停止用药或酌情减少用药。

如何治疗睡眠高血压

首先要确定睡眠性高血压的病因,主要是纠正气道阻塞引起的呼吸暂停,通过手术扩大咽呼吸道,达到气流通畅的目的。睡觉的时候也要注意尽量睡右侧,这样可以有效减少打鼾和憋气的问题。同时,睡前不应饮酒、喝浓茶或吸烟。感冒和鼻炎引起的鼻塞要尽早治疗。

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