晚上可以喝藏红花吗 藏红花晚上可以喝吗 晚上不建议多喝
养生悦己藏红花晚上能喝吗
一般不建议晚上多喝。
很多人长期喝藏红花，尤其是女性。藏红花非常珍贵，因为它的来源稀缺，女性长期坚持适量饮用藏红花，可以起到美容护肤的作用，有效改善皮肤问题。但是藏红花水有促进血液循环的作用。虽然长期饮用可以治愈失眠，但也能促进全身血液循环，引起大脑兴奋，肯定会影响晚上的睡眠。所以一般建议晚上不要喝太多。
什么时候喝藏红花最好
有专业人士认为，中午和下午喝藏红花比较好，因为早上劳累工作后身体逐渐趋于疲劳，而且大部分人都有喝下午茶的习惯，所以中午和下午喝点藏红花泡水缓解身心疲劳。有些人认为藏红花也可以在睡前饮用，因为它可以改善睡眠，藏红花可以产生镇静因子来治疗失眠。
建议:既然想喝藏红花茶调理身体，可以每天当茶喝。每天可以将3-5根藏红花丝浸泡在水中，可以反复浸泡一天。最后一次泡水可以和茶、细丝一起喝。
服用藏红花需要医生的专业处方
藏红花毕竟不同于我们经常喝的菊花、茉莉、金银花之类的花茶，功效没有藏红花那么强，而且藏红花的副作用也很多。所以在使用前最好由专业医生仔细检查身体，确定自己适合服用藏红花进行调养，注意每天不要服用太多，一天一克即可。
过度使用藏红花有什么危害
1.刺激神经
藏红花含有刺激神经的因子。长期服用会引起神经兴奋，扰乱睡眠习惯。
2.内分泌失调
藏红花对调节女性健康有好处，但服用过多会影响女性的内分泌状况，导致内分泌失调等一系列副作用。
3.月经失调
对于正常女性来说，月经一般都很规律。由于藏红花富含女性所需的各种成分，容易造成月经周期短、经期延长，从而严重影响女性健康。
4.中毒
大量的藏红花可能导致急性中毒。可引起呕吐、绞痛、消化道出血、血尿、意识不清、惊厥等不良反应。当中毒发生时，有些人可能会精神萎靡、震颤，严重者可能会引起抽搐。呼吸先兴奋后抑制，甚至循环和呼吸衰竭；少数患者出现头晕、皮疹和短暂性荨麻疹，与藏红花对神经系统的兴奋性和过敏反应有关。
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