保持眼睛明亮的方法 怎么保持眼睛明亮清澈 保持眼睛明亮的方法 怎么保持眼睛明亮清澈
守元迹健康养生导语：保持眼睛明亮的方法眼睛是心灵的窗户。拥有一双美丽的眼睛，不仅能为外表加分，还能提升人的气质。但是有些人的眼睛很亮，无论什么时候看都是明亮发光的。这种黑白分明的眼睛会给人一种纯洁、青春、聪明的感觉。当我们还是婴儿的时候，我们的眼睛黑白分明，水汪汪的，但是随着年龄的增长，我们的眼睛开始变得
眼睛是心灵的窗户。拥有一双美丽的眼睛，不仅能为外表加分，还能提升人的气质。但是有些人的眼睛很亮，无论什么时候看都是明亮发光的。这种黑白分明的眼睛会给人一种纯洁、青春、聪明的感觉。
当我们还是婴儿的时候，我们的眼睛黑白分明，水汪汪的，但是随着年龄的增长，我们的眼睛开始变得疲惫和沧桑。其实那些年纪大了眼睛还亮的人，大多都坚持三个好习惯，只要我们坚持，也能有一双明亮的眼睛。
养肝
肝脏对眼睛是开放的，眼睛亮不亮与肝血和肝气上清的丰富程度密切相关。所以，要想眼睛保持明亮，首先要护理好肝脏。少喝酒，定期排毒，会减少体内毒素，清洁肝脏血液，提亮眼睛。熬夜也会伤肝，所以尽量少熬夜。
做眼动
眼睛周围的肌肉经常锻炼，这样眼睛就不会变得呆滞。如果在室内盯着电脑看的时间太长，可以看看远处的植被，也可以按照上、下、左、右、顺时针、逆时针的顺序转动眼睛，眼睛每天都会充满活力。
坚持用眼霜
与男性相比，女性衰老更快，尤其是眼睛周围的皮肤，容易疲劳而出现细纹。所以，很有必要及早开始使用眼霜。而且眼霜还有淡化黑眼圈的作用，对内调理眼睛周围的各种问题，使眼睛明亮，容光焕发。
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