洗头发的正确方法 一些正确洗头发知识介绍 洗头发的正确方法 一些正确洗头发知识介绍

洗头的正确方法

90年代后，他们陷入了前空危机，纷纷步入脱发大军。在他们摆脱贫困之前，他们开始脱发。95后妹妹最近抓着我裤腿痛哭，说掉头发太厉害，要求摸摸。想关注我的朋友可能也有这种苦恼。

很久以前，我在bilibili做过一个关于脱发的视频。有兴趣的小仙女可以点击“阅读原文”查看！所以这次我们换个侧重点。脱发的原因有很多，与仙女们的饮食习惯、作息规律、生活压力都有着密切的关系。不正确的洗发习惯也是脱发的原因之一。平时不注意的小细节，可能会造成多年伤脑筋的后果。洗头正确吗？大家一起来看看吧！

洗发前用宽齿梳子梳一次头发，既能把内层的污垢灰尘翻出来，方便后续清洁，又能减少洗发时打结造成的头皮拉扯。我已经掉头发了。如果我再拉，我会失去更多。我伤害不起它！梳头的时候也可以整理出一些已经断了但还没有掉下来的头发，尤其是卷发的女生。经常会有很多头发已经掉光但是卡在里面，会特别毛。洗头前梳理可以帮助缓解这种情况~

我相信北鼻洗澡洗头是一个过程，冬天用的水温会更高，但实际上水温过高会损伤头发，使头发脆弱易断，长此以往容易造成脱发。夏天，用冷水洗头不容易去除油脂，所以最好控制头皮内的水温，不要有发烫的感觉。温水有利于促进头皮污垢的新陈代谢，在不损害发质的情况下，可以清洁得更干净。当然，每个人对烫伤的感知不同，水温控制在30~40度是合理的。

如上，如果洗头洗澡是一个过程，那基本上是从头到脚。

一般来说，一个过程有两种洗头方法:一种是让脸远离水，但是洗头是非常容易的，尤其是长发的女生。发根深、发际线深、鬓角等角落易有洗发水残留，后续会出现头皮屑、瘙痒等问题。

第二种是不避水直接洗脸。冬天的高水温不仅会伤害头发，还会伤害脸上的皮肤，这一点在前面的“角蛋白损伤”中有提到。这样洗的好处是方便，但不管是哪种，都会对头皮或皮肤造成或多或少的伤害。如果仙女两全其美，请在下面留言与我们分享~

我个人的习惯是把洗头和洗澡分开，洗头的时候低着头洗，这样就不用担心眼睛进水，水温太高对头发或者皮肤的伤害等。，而且我的手可以更自由的活动，照顾角落，清洁更干净。缺点自然麻烦。每次洗都感觉老腰都快断了= =

不知道挤洗发水直接抹头皮是不是大多数人的习惯。之前有很多人提出直接把洗发水倒在头上会导致脱发，引起了很多争议。

不管大量洗头是否真的会造成头皮脱发，我个人更喜欢先用泡沫，再涂在头皮上。这样做的主要原因是为了减少洗发水对头皮的直接摩擦和起泡带来的伤害，就像我们在使用洗面奶之前先在脸上摩擦一样。如果把挤好的洗面奶直接擦在脸上，刚开始的时候摩擦力会特别大，而且还会对皮肤造成多年伤害(泡沫洗面奶除外)。同样的，在发泡后的头发上涂抹洗发水，也会比较温和。

有些头发受损或短的女生可能会在洗头的时候把护发素抹的满脑袋都是，顺便还会擦头皮。其实这是不对的。护发素或护发精油(头皮护理品除外)主要用于护发。护发素的某些成分直接涂在头皮上容易堵塞毛囊，冲洗时不易洗掉，影响头皮健康，导致出油量增加，头皮屑增多，易脱发。

睡觉前要预留足够的时间让头发变干，湿着头发睡觉会引起的健康问题想必各位仙女们也听过爸爸妈妈们的叮咛了，感冒和常年头痛是比较常见的，为了自己的健康，仙女们要重视起来啊！

睡觉前，你应该留出足够的时间吹干头发。头发湿了睡觉会造成健康问题。想必，仙女们都听到了父母的劝诫。感冒和常年头痛很常见。仙女们应该注意自己的健康。

湿着头发睡觉除了影响健康，还会损伤发质。睡觉时湿头发跟枕头的接触摩擦挤压更甚于干头发，而在经过一个晚上的揉搓后，头发变干定型了，起床时剪不断理还乱，就不是一梳能搞定的事情了。有时候早上赶时间出门，处理打结会更急，稍微粗暴一点就会头发断裂、掉发，脱发大队们头上的小草本来就不多了，不要再碾压了哭！

头发湿漉漉的睡觉不仅影响健康，还会损害发质。睡觉时，湿发与枕头的接触、摩擦、挤压比干发多，但经过一夜揉捏，头发变得干燥定型，起床时也不是用梳子就能做到的。有时候早上急着出门，处理打结会更急。如果你有点粗糙，你的头发会断裂和脱落。脱发大队的头上没有多少草。不要碾压它哭！

另外，湿头发一躺在枕头上，枕头就湿了，很难干一晚上。枕头上的细菌在脸上蹭来蹭去，还在问为什么长痘痘，宝贝。

所以无论是为了健康还是护发，宝宝睡觉前都要等头发干了~

相信很多关心我的宝宝都是学生，最近都在放寒假。他们必须呆在家里，在年底后制作戏剧和赶上作业。不要见亲戚，不要见朋友，冬天没那么容易出油，不要洗头！

宝贝们，就算不洗头，也不要等太久！虽然在家出门没那么多灰尘，但是头皮上还是有油和污垢。长时间不洗头，头皮里隐藏了很多细菌，脱发更严重，不利于头发的旺盛生长！

凉拌蘑菇，别偷懒。虽然不需要每天洗头，但是两到三天就要洗头一次。很多宝宝害怕经常洗头会更糟糕。其实没洗的时候头发已经掉了，但是没掉出来，四五天不出门就别洗了~

不知道仙女们会不会这样。我个人是不能长时间用同一款洗发水的，即使是刚开始用的时候。如果我不连续换几瓶同品牌的洗发水，我会头痒，头皮屑，后期超级容易出油脱发。

而当我换其他洗发水的时候，这种情况会改善很多。换了一段时间的洗发水，再用一次也不会出现那种问题，所以应该和洗发水本身关系不大。如果有和我情况类似的宝宝，也可以试试换洗发水，可能对你有帮助~

脱发严重的宝宝，请及时就医~

说了这么多，肯定有宝宝想让我推荐一些护肤品。我举几个我觉得用后值得推荐的产品。并不是所有的都是专业的防脱发产品，而是我或者我的朋友觉得用了之后头发状况有所改善的产品。每个人使用的护肤品情况都会不一样。下面推荐的产品不一定适合所有人，北方鼻子可以作为参考~