什么野菜吃了对身体好 什么野菜吃了对身体好 这些野菜都可以治病
年轮养生什么野菜对你的健康有益
野菜不是特定的蔬菜，是非人工种植的蔬菜。收集天地灵气，吸取日月精华，是大自然的瑰宝之一。野菜品质纯正，是大自然赐予的美好礼物，是人与自然共存的见证。野菜无污染，营养丰富，新鲜可口，是最好的食材之一。野菜也是很好的药材。
香椿补肾养发生发
香春补肾护发生发
香椿具有补虚壮阳、固精补肾、养发消炎、止血止痛、行气调血、健胃的作用。肾阳虚、腰膝冷痛、遗精、阳痿、脱发者宜食之。
吃法:香椿炒鸡蛋。
柳叶柳芽败火
柳叶有清热、降火、解毒的作用。柳树芽富含蛋白质。晒干后可以炒着吃，还可以泡茶。
吃法:现在冷柳叶是酒店餐桌上的名菜。
黄花菜利尿消肿
黄花菜(无愁少女):补虚降乳，平肝利尿，消肿。
怎么吃:新鲜的黄花菜要用热水烫一下，不然会有毒，然后可以凉着吃，也可以炒着吃。
蒲公英利胆保肝
蒲公英功效:清热解毒，消肿利尿，具有抗菌作用，刺激机体免疫功能，达到利胆保肝的作用。
马齿苋防治糖尿病
蜂花(马齿苋)的药用功能:清热解毒，凉血止血，降低血糖浓度，保持血糖恒定，对糖尿病有一定疗效。
怎么吃:吃的方法有很多，炒菜，凉拌，馅料。比如大蒜拌马牙，马牙炒鸡蛋，马牙包子，马牙粥。
荠菜止血、降血压
如何吃:包饺子，包子，馄饨。
注意:另外荠菜不宜生吃，也不宜多吃。
地肤治疗膀胱炎、尿道炎
功效:强效，利尿，明目，能溶解尿酸。适用于尿酸过多的疾病，如泌尿系结石、黄疸后皮肤瘙痒、尿酸性痛风等。，可用于治疗夜盲症。
如何吃:凉拌，饺子，馒头。
灰菜清热、抗癌
灰色蔬菜有抗癌、清热、减肥作用，对流感、乙脑病毒有明显的抑制作用。
苋菜防贫血
苋菜(西天谷)功效:贫血患者、术后婴幼儿、骨折患者的最佳蔬菜之一。尤其是贫血患者，更适合食用。因为苋菜中的铁和钙不用担心草酸，所以利用率高，没有副作用，有利于血液合成和再生。
吃法:凉拌，炒菜，做蛋糕，包饺子，做热菜，做粥。
野艾蒿散寒止痛，温经止血
用于少腹寒痛、月经不调、宫寒不孕、吐血、出血、崩漏、孕期出血；瘙痒和脱屑的外部治疗。
榆树钱利水、通淋、消肿
榆钱功效:可治小便不利、淋水、水肿、痈、背毛、丹毒、疥疮。《本经》:主不能通尿，利水道，除邪气。
刺槐花止血、治红崩
刺槐花(虎耳花):止血，大肠咯血，治女性红崩。
如何吃:品牌槐花、槐花蛋汤、槐花粥、菊槐绿茶饮料、槐花茶。
车前草利尿祛湿
车前草功效:主要有小便不利、尿道炎、泄浊、水满胀、暑湿泄泻、目赤、痰热咳喘。
吃法:车前草饺子，车凉车前草，炒车前草。
苜蓿利尿防出血
苜蓿(花菜、幸运草)功效:清热利湿，能淋；抗出血:所有出血症状，如流鼻血、牙龈出血、吐血、咯血、便血、子宫出血、肛门出血。
如何吃:蔬菜馒头，饺子，凉爽，美味。
薄荷散风解热
薄荷(银丹草):可入药，也可食用。薄荷是一种祛风退热的药物。其中所含的薄荷油是一种药用活性成分，常用于预防和治疗感冒和喉咙痛。
如何吃:薄荷可以做成薄荷粥和鲜薄荷豆腐。
番薯叶健脾益气，滋肾润肺
富国菜(红薯叶):具有健脾和胃、益气清热解毒、滋肾润肺等保健功能。
吃法:吃它卷须的嫩茎叶，酥脆嫩甜，营养丰富。
紫苏解表散寒、行气和胃
紫苏(兰科):具有解表散寒、行气和胃的作用。
如何吃:用作蔬菜或茶。
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