奇异果 奇异果加橙有什么功效与作用
浩宇养生导语：生活中，很多人喜欢把猕猴桃和橘子一起吃，但也有人不知道这种吃法，不知道一起吃猕猴桃的功效和作用。事实上，猕猴桃和橙子一起吃对人体有很多好处，可以满足人体对各种不同营养物质的需求，可以使它们的
生活中，很多人喜欢把猕猴桃和橘子一起吃，但也有人不知道这种吃法，不知道一起吃猕猴桃的功效和作用。事实上，猕猴桃和橙子一起吃对人体有很多好处，可以满足人体对各种不同营养物质的需求，可以使它们的保健功效更好。让我带你去了解更多。
奇异果加橙有什么功效与作用
1.猕猴桃和橙子可以化痰止咳
祛痰止咳是猕猴桃和橙子的重要功效之一，因为猕猴桃中含有大量的维生素C，维生素C是一种天然的抗炎成分，可以消除气管和肺部的炎症，而橙子中含有大量的橘皮油和橙皮苷，是天然的止咳祛痰物质。当人们患热风感冒时，及时吃一些猕猴桃和橙子可以明显改善感冒引起的咳嗽。
2.猕猴桃和橙子可以防癌
猕猴桃和橙子是天然抗癌水果。猕猴桃中含有的肌醇、生物碱和维生素C可防止人体细胞癌变，提高机体免疫力。柑橘中的黄酮类和胡萝卜素也是天然的抗癌物质，可以减少氧化的发生，抑制人体细胞癌变。通常人们吃猕猴桃和橘子，会使它们的抗癌效果更好。
3.猕猴桃和橙子可以保护肝脏和胆囊
猕猴桃和橙子含有一些天然多糖，可以保护肝脏，修复受损的肝细胞，提高肝脏的解毒能力。此外，猕猴桃和橙子含有大量的维生素C，被人体吸收后，可以抑制胆固醇转化为胆汁酸，明显降低胆汁中的胆固醇浓度，预防胆结石，从而起到保肝利胆的重要作用。
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