童年时代钙镁锌什么时间吃最好
汤老师在养生一般药物都有最佳服用时间，很多人不知道这个时间。本网站以下小系列向你介绍了儿童时期钙、镁、锌的最佳食用时机。
儿童时期吃钙镁锌的最佳时间是什么时候
6-12个月:缺钙明显迹象:每天一次15ml，饭后半小时。有缺钙迹象但不明显:每天一次5-10毫升，晚饭后半小时。
1-3岁:缺钙明显迹象:每天一次15-30ml，饭后半小时。有缺钙迹象但不明显:每天一次10-15毫升，晚饭后半小时。
4-8岁:有明显缺钙迹象:每天一次30 ml，饭后半小时。有缺钙迹象但不明显:每天一次15-30毫升，晚饭后半小时。
9岁以上:缺钙明显迹象:每天30-45毫升一次，晚饭后半小时。有缺钙迹象但不明显:每天一次30 ml，饭后半小时。
儿童期钙镁锌怎么样
宝宝7个月的时候给她的。它尝起来像橘子，质地和酸奶一样。适用于6个月至12岁的婴儿。
服用前摇匀，开瓶后冷藏。这种钙液容易受到天气和储存温度的影响，尤其是在夏天打开后，如果不及时冷藏，很容易变质。冬天这种钙液质地略厚，比夏天还厚。
我家宝宝直接口服，保持不结冰状态后即可饮用，也可以调成宝宝喜欢的饮料。肠胃虚弱的宝宝可以多待一段时间或者加一些温水再服用。
有一段时间为了看看这个钙锌镁对宝宝有没有影响，停用了1个月。期间发现牙齿的生长状态比之前吃的时候慢。后来我就每天快速喂宝宝吃。~
在婴儿的生长发育过程中，钙起着非常重要的作用，对儿童骨骼和牙齿的发育不可或缺。
婴儿缺钙容易导致盗汗、易怒、秃顶等症状，严重者可引起骨骼变形。所以一定要注意给孩子补钙。
补钙食品推荐
奶酪的钙含量为799毫克/100克。
乳制品是食品补钙的最佳选择，奶酪也是含钙最多的乳制品，钙容易吸收，钙含量约为鲜奶的7倍。而且，奶酪可以提高人体抵抗疾病的能力，促进新陈代谢，增强活力，保护眼睛健康，保持皮肤健康；奶酪是乳酸菌及其代谢产物，对人体有一定的保健作用，有助于维持人体肠道正常菌群的稳定和平衡，预防便秘和腹泻。
儿童补钙需要多久
儿童补钙还是以食物补充为主，多吃有营养的食物，多做户外运动，多晒太阳，基本能满足身体对更多钙的需求。如果选择药物补充，最好选择一年中的两个月补钙，比如春天或者冬天的任何一个月。切记不要持续补钙，以免中毒。
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