捂汗能防流感吗 小心捂出更多病
靠谱养生1月份，我国许多地区进入流感高发季节！中国疾病预防控制中心宣布“今冬中国进入流感疫情高峰期”。对我们来说，预防流感已经成为一场艰苦的战斗。我们来看看出汗是否可以预防流感。注意掩盖更多的疾病。
出汗能预防流感吗
很多人把出汗当成对抗流感热的法宝。其实不仅没有用，还可能导致“出汗综合症”，引起脱水、缺氧、抽搐、昏迷等症状。严重的还会导致多器官衰竭、残疾甚至死亡。捂汗防流感是不科学的。我们建议感冒发烧的时候穿合适的衣服，只是不要觉得冷，不要穿太多，穿太多不利于散热，会引起更多的疾病。
这四种方法对预防流感有效
1.咳嗽或打喷嚏时使用纸巾，避免飞沫传播；
2.彻底洗手，避免脏手接触嘴、眼睛和鼻子；
3.保持室内空空气流通，避免在疫情高峰期前往人群聚集场所；
4.目前，接种疫苗是预防流感最有效的方法。考虑到流感疫苗的保护作用只能维持6-8个月，建议每年接种流感疫苗。
我得流感时应该注意什么
1.保持房间通风，定期用消毒剂消毒/[/k0/】；
2.流感患者应隔离至少1周或直至主要症状消失，并对患者的器具和分泌物进行彻底消毒。
3.给予营养、易消化的清淡饮食，鼓励患者多喝水，缓解中毒症状，缩短病程；
4.如有高热、咳嗽、脓痰、呼吸困难等。，你应该及时送到医院。
如何区分流感和普通感冒
流感是由病毒引起的。它通常以更紧急的方式发生，伴有发烧、头痛和身体疼痛等症状。一般高烧39~40℃左右。但普通感冒一般不会急着开始，开始出现喉咙痛、流鼻涕等症状。专家说，如果一个孩子被诊断出患有普通感冒，他应该尽可能在家休息。
预防流感最有效的方法是接种疫苗。世界卫生组织建议老年人、儿童和孕妇每年接种疫苗。但需要注意的是，疫苗的反应是有时间差的，一般在接种后2-3周开始生效。但最近患过流感的孩子体内会产生大量抗体，短时间内不太可能再次感染同一种病毒。另外，不要盲目服用消炎药。不要盲目服用消炎药，必要时先验血。流感是病毒引起的，有些感冒是细菌引起的。因此，面对感冒症状，不要急于服用消炎药，这样不仅对病毒没有作用，还能提高耐药性。如果有必要，应该去医院验血再做决定。
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