阴阳水排宿便好吗

我们知道如果人体长期被肠油迷惑，会严重影响我们的身心健康，而肠油也会让我们的皮肤变得暗沉，长期的发展趋势也会导致我们的身体越来越胖，所以要杜绝倒伏，但是清肠排毒的方法有很多，其中阴阳水受到很多人的热烈欢迎，那么是科学研究吗？我们来看看阴阳水清肠解毒？

阴阳水对清肠解毒有好处吗

古代中医有“阴阳水清肠解毒方”，专门用于排除肠内油脂，避免乙状结肠失衡。李时珍《本草纲目·水·生熟汤》:“以新的提水与熬汤相结合，称为生熟。世界叫做阴阳水”。这句话的意思是把井里的一碗新鲜冷水和一碗刚烧开的水混合均匀，称为“阴阳水”。现代社会“冷开水”是“阴水”，刚煮的开水是“阳水”，“阴阳水清肠解毒方”是“抖两升当时呆的冷开水和两升盐一两次”。

早上5-7点之间，一小时内分两三小口喝4-6瓶咸“阴阳水”。观察期内，可以自然的站起来，以膝盖为管理中心，使人体左右颤抖...用盐溶解硬肠油，溶解肠内细菌，清理胃内毒素，用“阴阳水”调理身体阴阳，平衡胃肠道虚热，清理肠油。并表示这种方法不仅可以美容护肤，还可以长寿。

权威专家认为，这个祖传秘方中的很多名字都不合理，不能盲目跟风。

在中医或民间秘方中，“阴阳水”是指冷水和沸水的混合物，或河水和河水的混合物，主要用于调节药物或作为药物的引子，不考虑立即食用。而且这种方式是“2升开水，2升冷开水过夜”，普通人不可能在一个小时内喝那么多水。成年人每天喝2.5升水，也包括食物中摄入的水分。但过量饮水不利于身心健康，会对肾功能造成压力，甚至引起水中毒。

而且，在阴阳水中放一两种盐显然是不合理的。由于成年人每天的盐摄入量应该在6克以下，“一两”等于25克，已经严重超过了身体每天所需的钠含量。长期过量摄入盐分会使血压升高，并会继续立即损害身体各个部位的血管，造成动脉硬化、心力衰竭、脑梗塞、肾衰竭等。所以这种称谓中的具体内容是不合理的，可以长命百岁，别无选择只能去做。

按照阴阳水清肠解毒的精通程度，我们知道这不是一个很科学的研究，也很容易对我们的身体造成一定的伤害。因为热水管与自身混合，会有一定的病菌，所以在选择清肠解毒的方式时，一定要选择科研安全的方式，不能盲目跟风追求完美的实际效果。