月见草油胶囊怎么吃 月见草油胶囊服用方法
何导道家养生我妈妈身体不好。我给她买了一些月见草油胶囊保健品，够吃很久了。那么月见草油胶囊怎么吃呢？以下小系列为您提供月见草油胶囊的服用方法。
月见草油胶囊怎么吃
女性经前期综合征患者:月经前7-10天，每日3次，饭后饮水，月经初潮时停用。通常一天一次，一次一片，也是饭后随水服用，可以根据实际情况调整。
需要神经护理的人:月见草油可以和维生素B、C、锌一起服用，有很好的促进心理健康的作用。英国精神分裂症协会证实了月见草油的疗效。他们还报道，每天将月见草油软胶囊与维生素B、C、锌一起服用，可以提高人体的思维能力，效果极佳。
湿疹患者:穿刺月见草油软胶囊，早晚各一次涂于患处。
有炎症症状的患者，如自身免疫性疾病、过敏性疾病、关节炎等，可与深海鱼油一起服用。例如，每1000毫克胶囊服用3至4粒含有300毫克EPA和DHA的深海鱼油胶囊，每天服用4至6粒含有500毫克EPA和DHA的月见草油胶囊。这种保养效果应该比单独使用月见草油更有效。
痤疮患者:月见草油和维生素C配合锌服用，对痤疮有显著疗效。
月见草油胶囊的功效
1.减少黄褐斑和痤疮:口服甚至涂抹可以使皮肤湿润、有光泽、更有活力
2、促进心脑健康:富含γ-亚麻酸能清除血液中的油脂
3、细嫩肌肤:促进新陈代谢，消除肿块:丰胸丰胸
4、泻药:有效缓解便秘
5、调节内分泌:富含脂肪酸，缓解经前不适，有助于保养卵巢
6.可缓解湿疹，改善异常皮肤症状
7.保持健康的皮肤、头发和指甲
8.协助调节平衡，为不同年龄的女性提供需求，解除经前综合症和更年期的障碍；
9.协助糖尿病患者控制一些并发症，尤其是神经病变、视网膜病变、心血管疾病等。；
10.改善哮喘和类风湿性关节炎；
11.减肥，通过颗粒腺体产生能量消耗，减少脂肪堆积；
12.除了消炎外，还具有减少凝血反应和防止血栓形成的作用。
推荐月见草油胶囊
黑莫尔奥佳宝月见草油软胶囊
Blackmores月见草油的主要成分是γ-亚麻酸，是一种多不饱和脂肪酸。GLA在体内的主要作用是合成前列腺素E1，可以帮助调节女性激素的平衡，从而缓解经前综合症。
Swisse月见草油软胶囊
Swisse EVENINGPRIMROSEOIL，英文称为月见草油，是从月见草种子中提取的油。月见草油的主要功能成分是γ-亚麻酸，被誉为“21世纪功能性药用食品的主角”。也被称为维生素F，生命之花；在欧洲被称为“皇家医学”或“国王医学”。可见，草油中含有的GLA可以抑制引起炎症的前列腺素浓度升高，减轻经前期综合征的不适反应。
汤普森汤普森月见草油胶囊
汤普森月见草油含有10%的亚麻酸，经过冷处理，以保持挥发油的质量，避免氧化。可有效缓解经前期综合征、痉挛、乳房压痛、子宫内膜异位症。
Nutralife月见草油软胶囊
促进血液循环，预防心血管疾病，缓解关节炎等生理疼痛引起的疼痛，缓解更年期综合症，缓解痛经，调节内分泌。
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