经期头痛恶心是怎么回事 经期头痛的治疗方法
程氏胃养生经期头痛因人而异。有些人有轻度头痛，休息一会儿就可以缓解。有的人月经头疼厉害，连躺都躺不下。为什么女性在经期会头痛，甚至有些人会恶心、恶心？原因是什么？经期头痛最好的治疗方法是什么？
经期头痛的症状
经期头痛发生在月经前后或经期。头痛的特点是从颞部一侧开始，迅速向两侧扩散，表现为刺痛或肿胀疼痛，伴有恶心呕吐。每次头痛持续30分钟到两个小时，心情不好时会加重。部分患者头痛时还伴有月经不调、量少、色深、血瘀、小腹两胁、乳房肿痛、发热等。研究表明，63%的女性头痛与月经有关，头痛的发作与月经关系最为密切。所以月经性头痛应该是女性头痛防治的重点。
月经偏头痛定期发生，从几分钟到大约一个小时。发作时，头部一侧疼痛跳跃，逐渐加重，直至出现恶心呕吐。在安静黑暗的环境中或睡觉后缓解头痛。疼痛可以局限在某个部位，也可以延伸到整个半侧。头痛严重时，可能有血管跳动或眼球跳出来。疼痛通常在1-2小时达到高峰，持续4-6小时或十几小时，剧烈疼痛可持续数天。头痛前或头痛时可能伴有神经和精神功能障碍。根据研究，偏头痛患者比正常人更容易遭受局部脑损伤，进而导致中风。偏头痛越多，大脑受损面积越大。
经期头痛恶心的原因
1.生理原因
这可能与血清雌激素浓度的变化有关。月经前后，血清中雌激素浓度降低，引起颅内外血管张力变化，对部分敏感女性造成头痛。
2.失血过多
月经性头痛多为失血过多导致血虚所致。从中医的角度来看，头是所有阳和髓海的交汇点。因为失血过多，经期头痛导致气虚血少，髓海不能养。
3.营养不良
减肥和过度节食很容易导致营养不良。进食量少导致水盐不足，不仅导致四肢无力，还会导致脑脊液分泌不足，颅内压降低，从而引起月经性头痛。
4.缺乏锻炼
经常“呆在家里”，运动量少，代谢水平低，血压低导致颅内压低，最终导致头痛。
5.精神性应激
那些长期努力，无法缓解心理压力的女性，经期容易头痛，要学会自我调节，以免影响正常月经。
6.睡眠不足
睡眠不足或不规律，精神或身体疲劳。睡眠不足不仅影响正常生活，在某些情况下还会引起经期头痛和恶心。严重的话还会导致心脏病和消化系统疾病。
7.遗传因素
月经性头痛通常有家族倾向，专家认为可能与遗传有关。如果家庭中有月经性头痛，生活中应避免上述因素。
月经性头痛的治疗
月经“轻微”头痛是正常的生理现象，偶尔头痛的原因可能有以下几种:
①经期洗发后未及时用热风吹干，导致头部发冷，血管收缩，头痛。月经期间洗头时，应避开重天，速战速决，洗头后用热风彻底吹干头发，避免头部受凉。这样可以有效预防头痛的发作。
②月经期间头上有风或进入低温环境也会引起血管收缩和头痛。你可以吃一些葱、姜、豆豉、芹菜等食物。喝温水，饮食清淡，可以减轻头痛。
③吃高油高盐的食物，喝含咖啡因的饮料，碳酸饮料，酒精饮料都会导致经期头痛，所以经期要避免这些不适当的饮食。
1.轻微头痛只需要注意休息保暖，经期注意生活和饮食习惯。梳头，额头热敷会有效缓解头痛，无需特殊处理。不正常吗？失望吗？嘿嘿，先动手吧。
2.如果除了月经之外，平时还会头痛、喷射性呕吐，或者眼睛暂时发黑，要尽快去医院检查，排除神经系统疾病。
3.如果每次来例假都头疼，去医院检查没什么问题，需要在日常生活中调整症状。
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