天麻的功效和作用吃法,天麻和这五种食材一起炖最好
导语:天麻看起来不起眼,就像树干一样,但它有独特的功效,对人体有很好的保健作用。尤其对女性来说,可以保持身体年轻的感觉,经常被制成药膳。天麻有什么作用,它的吃法是什么
天麻看起来不起眼,就像树干一样,但它有独特的功效,对人体有很好的保健作用。尤其对女性来说,可以保持身体年轻的感觉,经常被制成药膳。天麻有什么作用,它的吃法是什么?当它和这五种配料一起烹饪时,效果最好。
天麻的功效
第一,疏通血管
天麻能疏通血管,减少血栓形成,加速血液循环,补充气血,延缓女性衰老。
第二,增加体力
女性在繁忙的工作中往往精力过剩,此时保健品的功效凸显。天麻所含的糖分可以增加身体的活力,但同时不会增加血糖。
第三,缓解头痛
天麻对容易头痛头晕的人来说是很好的中药。对偏头痛有镇静作用,能调节大脑,防治老年痴呆症。
天麻怎么吃
第一,天麻炖鸡
天麻炖鸡,温补活血,安定精神。一只土鸡配15克天麻。鸡用冷水煮沸后,加入天麻,炖两个小时品尝。
二、天麻炖猪脑
天麻和猪脑都是补脑的成分,炖在一起有补脑的作用。猪脑洗净,冷水浸泡,加入天麻、枸杞,炖煮。
三、天麻炖鱼头
炸鱼头去腥,水煮白汤加天麻,最后十分钟加枸杞,调味后上桌。
四、天马炖鸽子
鸽子滋补,切成大块,和天麻一起放在炖锅里。煮出来的汤味道浓郁,味道鲜美,可以缓解头痛和脑热。
V.蛋
天麻可直接与药膳一起食用,以增强体力。将蛋液打碎,将天麻切成细丝,蒸15分钟,完成嫩而营养的蛋羹。
你学会了天麻和这五种食物的制作方法吗?暖风养心。女人在吃饭之前,要记得问中医辨证,然后才会有好结果。
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