肾阳虚吃什么药 这些食物有效治疗肾阳虚

肾阳虚吃什么食物

肾阳虚吃什么食物好？事实上，我们生活中有许多食物可以帮助我们调节肾阳虚，但许多人对此并不十分清楚。不过，没关系。以下小系列将介绍肾阳虚应该吃的食物。

1.戈登芡实

芡实能止泻，防止遗精，改善睡眠。芡实能止腰膝疼痛，使耳目灵动，长期食用可延年益寿。如果认为正常的话，用起来是有很大好处的。芡实不仅能止遗精，还能产生遗精，并能除脾胃湿痰，即肾生真水。所以芡实是健脾补肾的最佳选择。

2.羊肉

羊肉性甘而不腻，性温而不燥，具有补肾、温中散寒、温气血、开胃健脾等功能。因此，羊肉一直被中国人视为冬季补品的重要食物。李时珍在《本草纲目》中说:“羊肉能温中补虚，补中益气，开胃强身，益肾气，利胆明目，治虚寒七伤寒”。

3.山药

山药是常见的中草药，相信大家都不陌生。山药具有补肾壮阳的功能。所以肾阳虚的时候，可以多吃山药，不要生气。

肾阳虚吃什么药

4.栗子

中医认为，栗子是“肾之果”，补肾养胃的效果很好。著名中医都认为栗子甜、温、无毒。属于脾胃肾三经，补脾肾，强筋活血，止血。适用于脾胃虚寒引起的慢性腹泻、肾虚引起的腰膝酸软、大便频繁、金疮肿痛，尤其适用于肾虚患者。

5.核桃仁

核桃仁性甘温，补肾壮阳，补肺敛肺，止咳化痰，润肠通便。可用于治疗咳嗽、肺肾两虚型便秘、肾虚腰痛、小便不利。历代医生都认为核桃是补肾的良药。只要是肾虚相关的疾病，无论是腰痛、腿软、遗精，还是肾衰竭引起的喘息或尿频，都可以服用核桃辅助治疗。

6.黑芝麻

古人认为黑芝麻长期食用可以不老化的佩戴，称为“仙家食品”。黑芝麻富含卵磷脂、蛋白质、维生素E和多种矿物质。性味甘甜，入肝入肾，是一种很好的滋补性很强的产品。《本草新编》的意思是“补肝肾，养五脏，乌发润肠。”总结了黑芝麻的功效。

7.黑豆

说到黑豆，很多人可能并不熟悉。其实黑豆是一种很有营养价值的豆类，富含蛋白质、矿物质和微量元素。同时，黑豆还具有养肝、补肾、滋阴的功效。

8.驴肉

俗话说:“天上龙肉，地上驴肉”。驴肉是一种高蛋白低脂肪的肉类。中医认为驴肉具有补气养血、滋补肝肾的功效。成年男性常吃驴肉，可改善肝肾不足引起的腰膝酸软、勃起无力等症状。

9.荔枝

现代医学研究发现，荔枝可以改善人的生殖功能，治疗遗精、畏寒，改善身体的贫血，以及肾阳虚引起的腰膝酸软、失眠健忘。薄而暗，取干荔枝10克，五味子10克，金樱子15克，加水服用，每日一次，长期服用，可强身健体，治疗疾病。

10.银杏

银杏，又名银杏，为遗精宜清蒸、油炸或煨煮。李明世贞曾说:“熟食温肺益气，平喘止咳，减便止白浊。它的气薄而厚，是封闭的。”银杏“益气养心，益肾养阴”。人们经常用银杏作为治疗遗精的食物。

11.狗肉

中医认为，狗肉具有温补肾阳的作用，对肾阳虚的患者有疗效。现代研究表明，狗肉除蛋白质、脂肪、灰分、维生素外，还含有嘌呤、肌肽、肌酸、钾、钠、氯，其营养功能与牛肉相似。此外，狗肉可以增加热量，有助于恢复人体健康。

12.韭菜

肾阳虚吃什么药

韭菜性温，味辛，助阳效果好。吃韭菜有利于补肾，尤其是阳虚患者。但要补肾，韭菜要搭配其他补肾成分。比如民间喜欢用韭菜炒虾仁核桃蚌肉，这种搭配的食材更有补肾的功效。

13.虾

中医认为，青虾性温，性甜，微温。能入肝肾经，补肾通乳抗毒，养血固精，化瘀解毒，益气养阳，通络止痛，开胃化痰。适用于肾虚遗精、乳汁不通、筋骨疼痛、身体虚弱、神经衰弱的患者。虾对肾阳虚的人无疑是有效的，阴虚阳亢的人不宜多吃。

14.鹿茸

补肾阳的药有很多，鹿茸是其中比较好的一种。鹿茸性甘咸，性温不燥，能补肾阳，益精血，强筋骨，固崩止带，补益和提高身体机能，对全身无力、久病者有较好的健身效果。李时珍《本草纲目》说鹿茸“益肾生精，补髓壮骨”。

肾阳虚吃什么药

1.金匮肾气丸

成分

地黄、山药、山茱萸(酒制)、茯苓、牡丹皮、泽泻、桂枝、附子(制)、牛膝(断头)、车前子(盐制)。辅料是蜂蜜。

功能指示

温肾阳，化气活血。可用于肾虚水肿、腰膝酸软、小便不利、畏寒肢冷。

2.桂附地黄丸

成分

熟地、附子、肉桂、炒山茱萸、山药、泽泻、丹皮、茯苓。辅料是淀粉和糊精。

功能指示

温肾阳。用于腰膝酸软，四肢冰冷，小便频数。肉桂是本产品中的温热药，不适用于糖尿病、慢性肾炎、高血压、心脏病等有口干、烦躁、尿黄等症状的患者。

3.至宝三鞭丸

功能指示

至宝三鞭丸，养血生精，健脑补肾。可用于治疗体虚、腰背酸痛、头晕、心悸、健忘、多汗、畏寒、失眠、面色苍白、气虚、食少。

在我们的日常生活中，很多人经常因为性交过度而患上肾阳虚，那么吃什么呢？以上介绍肾阳虚吃什么药。肾阳虚的时候，不妨多吃点下面提到的食物或药物，效果非常好。