西瓜皮的功效与作用 西瓜皮有什么吃法

西瓜皮的功效和作用

1.热伤肺，口渴，干咳无痰或便秘

将鲜扁豆、鲜白花蛇舌草各50克、鲜荷叶60克、海蜇200克、西瓜皮500克、丝瓜络250克洗净切块，放入砂锅内，大火煮沸，文火煮沸1小时，调味后喝汤吃海蜇。每天一剂。

2.脾与暑

鲜西瓜皮100克，大枣10个，每天熬汤当茶。

3.祛痱子

中医认为，痱子是由于盛夏潮湿，皮肤堆积，导致毛窍凝滞所致。西瓜皮具有清热解毒、利尿的作用。所以无论内服还是外用，对预防痱子都有一定的效果。取一些新鲜的西瓜皮，洗净，用果汁捣碎，涂抹在身上5 ~ 6分钟，然后用温水洗净，或者直接用西瓜皮搓10分钟，然后用水冲洗，每天一次。在炎热的夏季坚持使用，不仅可以预防痱子，避免或消除皮肤瘙痒，还可以使皮肤光滑。除了搓，人还可以用适量西瓜皮洗澡，一天两次，每次20分钟，痱子可以消几天。

口服的方法是用鲜西瓜皮200克，六艺粉15克(用布袋包裹)，开水1000毫升代替水饮用；也可以用1个西瓜，切开，取出果肉，放入锅中，加入7个去皮的西红柿，一起捣碎，然后用干净的纱布取汁，加入适量白糖，搅拌均匀，饮用。

美白

西瓜皮中含有的瓜氨酸具有利尿、解热、愈合伤口、促进皮肤新陈代谢、美白润肤、淡化痘印的功效。

5.夏季痤疮

100克绿豆，加入1500毫升水，将汤煮沸，煮沸后约10分钟取出绿豆，加入500克洗净的西瓜皮，煮沸，冷却。

一天喝几次汤。广场上的绿豆又甜又凉，可以消肿、清热解毒；西瓜皮甘寒，清热解闷，止渴。

6.春药

西瓜皮丝，开水焯水，捞出，与煮熟的鸡丝、瘦肉丝配调料。

7.清热利湿

将没有外皮的西瓜皮切成小块或条状，加水煮沸，加入西红柿、鸡蛋和调味料，吃西瓜皮配汤。

西瓜皮的好处

中医称西瓜皮为“西瓜崔屹”，具有清热、生津、止渴的作用。干燥研磨成细粉后，也可外用治疗口疮。此外，冰镇西瓜皮还可以镇静和治疗晒伤皮肤，经常使用具有美白效果的天然健康美容产品。西瓜皮味甘性轻，性凉，归心、胃、膀胱经，有清凉止痛、清热止渴、利尿的作用。

西瓜皮的九种健康食用方法

一、冷西瓜皮

配料:西瓜皮、大蒜、鸡精、糖、盐、香油。

做法:在西瓜皮上留一点红色果肉，将西瓜绿色硬皮剥开，切成小块。加入大蒜、鸡精、糖、盐、香油，搅拌均匀。

二、绿豆西瓜皮汤

配料:绿豆100克，西瓜皮500克。

做法:将绿豆用1500 ml的汤煮开，煮10分钟，然后加入洗净的西瓜皮，再次煮开。煮沸后，冷后可以喝汤，一天几次。功能:清热解毒，除烦止渴。广场上的绿豆甘凉，能消肿理气，清热解毒，清热利水；西瓜皮甘寒，清热除烦止渴。适用于夏季痤疮患者。

三、西瓜皮炒青椒

主要成分:西瓜皮400克，青椒200克。调料:盐、味精、油、胡椒粉。制作方法:将西瓜皮去皮，将外皮青皮和内红肉去皮，然后切成丁，用少许盐腌制一段时间。然后在炒锅里放油，先把青椒炒熟，再把瓜皮和盐水一起放在青椒里翻炒。加入适量调料，放入锅中即可食用。特点:脆而辣，是夏季膳食的最佳食物。

第四，炒西瓜皮

配料:西瓜皮400克调料:盐、酱油、糖、味精、胡椒粉。制造方法:

首先，将西瓜去皮，切成细丝。然后，在锅里翻炒，加入盐、酱油、糖、味精和少许胡椒粉，即可食用。特点:甜而微辣，是很好的开胃菜。

结论:通过以上介绍，我们都知道了西瓜皮的新知识。原来不起眼的西瓜皮有这么多功能。今天，边肖让每个人都大开眼界。西瓜皮不仅能伤肺、燥热、口渴、咳嗽无痰、便秘，还能健脾、清热、祛痱。我希望边肖的介绍对大家有所帮助。