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阳虚、气虚、血瘀如何调理 气虚阳虚喝什么养生汤最好

导语:阳虚、气虚、血瘀是常见的身体亚健康状态,正确的调理非常重要。本文将介绍如何通过饮食来调理阳虚、气虚,以及血瘀的处理方法。此外,还会推荐一些适合阳虚、气虚的养生汤,帮助身体恢复健康。

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  1. 阳虚、气虚、血瘀如何调理
阳虚、气虚、血瘀如何调理

阳虚大多可能是脾肾阳虚,容易手脚冰凉,怕冷,所以调理需要防寒,注意保暖,禁食用生冷食物,还要避免过度节食。

气虚导致抵抗力下降,容易感冒,消化系统功能失衡,调理的话可以用党参,西洋参等调和,饮食方面可以多食用一些补气的食物,增强体质

血瘀患者多偏瘦,容易中风,胸痹,调理宜用一些行其活血药疏通气血。当归,红花等。

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