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电砂锅绿豆汤的正确做法 用养生壶怎么做绿豆百合汤

导语:电砂锅绿豆汤是一道养生美食,使用养生壶可以更方便地制作绿豆百合汤。本文将介绍正确的做法,并分享一些技巧。

目录导航:

  1. 电砂锅绿豆汤的正确做法
  2. 绿豆汤和百合的正确煮法
  3. 鲜百合怎么炖
  4. 绿豆汤配什么当下午茶
  5. 绿豆汤怎样做
  6. 绿豆百合排骨汤做法
  7. 莲子绿豆汤的做法
  8. 山葡萄绿豆汤做法
  9. 绿豆银耳百合牛奶汤的做法
  10. 养生壶可以煮什么早餐
电砂锅绿豆汤的正确做法

1.绿豆用水泡四个小时,大米用水泡半个小时(长时间的浸泡,可以让绿豆尽快熟,但不要泡太久,太久会让绿豆汤的味道不浓);

2.将泡好的绿豆和大米一起放入电炖锅内胆中(绿豆和大米的比例可以根据个人喜好调整,建议是五分之一绿豆,五分之四大米);

3.电炖锅中注水8分满,电炖锅接上电源,盖上盖子(如果不是很多米和绿豆就不用放太多水,水多做出来的粥会不粘稠,要注意汤汁可能溢出来,可以打开锅盖用汤匙搅拌一下);

4.大火烧开后,转小火慢炖至绿豆开花,汤汁变粘稠即可(可以把绿豆拿出来,用手指抿一下,炖煮时间大概一个小时就可以了)。

一锅清香的绿豆汤就这么做好了!

做电砂锅绿豆汤的做法步骤:

1.先将薏米淘净后提前用清水浸泡一夜,绿豆泡10分钟备用。

2.煮一锅水,放入薏米,薏米不容易烂要先煮,煮上半个小时以上。

3.煮薏米时将绿豆连同水冷冻。

4.薏米煮半小时后将绿豆、百合放入锅中一起煮。

5.20分钟之后加入一小块冰糖。

6.见绿豆开花,关火冷却之后就可以喝了。

绿豆汤和百合的正确煮法

首先,我们需要准备好适量的绿豆和百合。以清洗干净的绿豆100克和百合20克为例。将绿豆用清水浸泡30分钟,然后将水沥干备用。

接下来,取一个炖锅,加入足够的清水,约3倍于绿豆的量。将炖锅放在炉子上,开小火煮沸。

当水开始沸腾时,加入浸泡好的绿豆和百合。再加入适量的冰糖,根据个人口味调整甜度。

然后,将火调小,盖上锅盖,慢炖煮约40分钟至绿豆熟烂。期间需经常搅拌,以免粘底或糊锅。

煮好的绿豆汤和百合呈现出浓稠的汤体,幸福的香气扑鼻而来。关火后,可选择加入适量的冰糖提鲜口味。

最后,将绿豆汤和百合倒入碗中,可以选择直接品尝或待凉后放入冰箱冷藏,再享用凉爽的口感。


1. 是将绿豆和百合分别清洗干净后,加入适量的水一起煮沸,然后转小火煮熟至绿豆变软,百合变透明。
2. 是因为绿豆和百合都需要一定的时间来煮熟,以确保其口感和营养成分的释放。
煮沸后转小火可以保持汤品的香味和口感,同时也能更好地保留绿豆和百合的营养价值。
3. 此外,如果想要增加汤品的口感和味道,可以根据个人喜好加入适量的冰糖或者红枣等其他食材,这样可以使绿豆汤和百合更加美味可口。

1.准备食材绿豆,百合

2.绿豆洗净,浸泡1小时。

3.把百合剥成片,洗净。

4.锅中放多点的水,先煮绿豆,大火煮沸后转小火煮20分钟。

5.煮到绿豆稍稍开花,放入百合一起煮至熟。

6.放入冰糖拌均匀即可。

用料

鲜百合 2个

绿豆 100克

糯米 50克

冰糖 适量

做法步骤

1、准备好所需食材。

2、绿豆提前浸泡两个小时。把新鲜的百合一片一片剥下来冲洗干净。

3、把浸泡好的绿豆和糯米淘洗干净加适量清水放入电饭煲里开启煮粥键。

4、粥煮好后加入百合。

5、加入冰糖再煮2分钟就OK啦!

要制作绿豆汤,首先将绿豆浸泡在水中至少2小时,然后将其沥干。将绿豆放入锅中,加入足够的水,大火煮沸后转小火煮30分钟至绿豆变软。期间可以加入适量的冰糖和红枣增加甜味。最后,搅拌均匀即可享用。

至于百合,先将其浸泡在水中约30分钟,然后用清水冲洗干净。将百合放入锅中,加入足够的水,大火煮沸后转小火煮20分钟至百合变软。可以根据个人口味加入适量的冰糖和枸杞。最后,搅拌均匀即可食用。百合煮熟后可以用来制作甜汤、糖水或添加到其他菜肴中。

做绿豆百合汤的步骤如下:1. 先将绿豆和百合分别洗净,浸泡20分钟。

2. 把浸泡好的绿豆放入炖盅或锅中,加入适量的清水,大火煮沸后转小火炖煮1小时左右,直到绿豆烂熟。

3. 把浸泡好的百合用清水冲洗干净,敲碎去除芯,加入绿豆汤中,继续烧开,转小火煮沸20分钟左右,至汤汁变稠,然后加入冰糖,继续烧开至冰糖溶解,即可关火。

4. 最后可以根据个人口味加入一些桂圆或者莲子等其他材料,也可以根据需要适量加入水或加热。

这样做出来的绿豆百合汤清甜可口,营养丰富,有助于清热解暑,补充身体所需的水分和营养物质。

一、用料

绿豆 150克

百合 80克

水 800克

冰糖 60克

二、百合绿豆汤的做法步骤

步骤 1

将绿豆加入主锅,加水,25分钟/100℃/反转小勺。

步骤 2

再加入百合,20分钟/100℃/反转小勺。

步骤 3

待凉后放冰箱冷藏后食用,适合夏天吃,清热解暑,也可做棒冰。

1、材料:绿豆300克,鲜百合100克,葱花5克,盐2克。

2、将绿豆拣去杂质,洗净;鲜百合掰开鳞瓣,弃去外面老瓣,洗净。

3、锅置火上,加清水煮沸,放入绿豆、百合煮沸,撇去浮沫,改用小火煮至绿豆开花、百合瓣熟烂时,加入盐、葱花即可。

鲜百合怎么炖

1、主料:雪梨1个、鲜百合1个。

2、辅料:银耳半朵、老冰糖1块、枸杞10粒。

3、放在清水里泡洗一下,雪梨削皮备用准备新鲜百合一个,老冰糖一块。

4、百合去外面老瓣,掰开洗净盛在容器里面备用。

5、雪梨切块,在炖盅内放上泡好的银耳,百合,雪梨,冰糖,兑纯净水淹没食材。

6、炖盅内炖2小时即可,出锅放入枸杞。

7、营养美味的雪梨百合银耳汤做好了。

材料

干莲子50克,干百合20克,冰糖适量

做法

1.将莲子、百合分别用水浸泡1小时后,冲洗干净。

2.将百合加入清水和冰糖大火煮开,20分钟后,加入莲子,改小火煮20分钟即可食用。

绿豆洗净,适量温水浸泡30分钟备用;

新鲜百合洗净沥干水分后,掰为小片状备用;

锅内添加适宜水量,将浸泡处理后的绿豆放入,小火加热煮沸30分钟;

将百合片放入锅内,添加适宜量的冰糖,继续加热20分钟后盛出,可依个人口味选择热饮或冰镇后饮用,绿豆百合汤的制作即完成。

食材:百合15克,猪大排250克,银耳15克,葱1根,盐6克,水3大碗

1,将百合洗净,银耳用水泡发后去根撕成块

2,排骨洗净,用开水焯后沥干备用

3,在砂锅内放入3大汤碗水和准备好的所有材料,烧开后转小火煲2小时,用盐和葱花调味即可。

绿豆汤配什么当下午茶

百合。

在赤日炎炎、蝉鸣声声、酷暑难耐的盛夏里,来一碗绿豆百合汤是个非常不错的选择,不仅口感好,而且清热又解毒,对于我来说,绝对夏日必煮的一道甜品

🤗今天煮好的绿豆汤里加了点玉棠控轻堂,它呢是L-阿拉伯糖健康配比白砂糖!之前看科普说L-阿拉伯糖可以抑制蔗糖的吸收,减少身体负担更健康!所以买来试试,加在绿豆百合汤里还挺细腻好溶的。

绿豆汤夏季饮品搭配时,可以选择以下几种食材进行搭配。
1.西瓜:西瓜具有生津止渴的作用,与绿豆汤搭配,可以让口感更加清甜爽口,还能有效地帮助降温。
2.薏米:薏米主要具有清热祛湿的作用,可以与绿豆一起煮开,制成绿豆薏米汤,更有利于降火解暑。
3.红枣:红枣是一种非常常见的食材,与绿豆汤配合可以起到健脾益胃的效果,同时还能补充营养。
总的来说,绿豆汤可以搭配许多不同的食材,选择一种适合自己口味和身体需求的搭配,可以让夏天饮品更加美味和健康。

绿豆汤怎样做

薏仁绿豆

原料:绿豆、薏仁米、青梅、金桔饼、佛手糖萝卜、京糕条、白糖、糖水莲子、金丝蜜枣、糖桂花、玫瑰花。

绿豆汤

制作:先将绿豆拣净,然后用水淘净,放入盆内,上笼用旺火蒸大概30分钟,至绿豆蒸酥为止。薏仁米、蜜枣淘洗干净,放入小碗与豆同时蒸煮。然后将青梅、金桔饼、佛手萝卜、京糕条分别切成绿豆大的丁,分成10份。最后,将锅置于中火上,加入开水1200克烧沸,将蒸酥以后的绿豆、薏仁米、蜜枣、4粒莲子、切好的青梅等果料分撒在汤内,再把糖桂花、玫瑰花均匀地撒在每碗内即可。

百合绿豆

制作

百合绿豆汤

1. 绿豆去掉杂质洗净。

2. 百合剥开洗净。

3. 绿豆放入锅中,加入500克清水烧开。

4. 转用小火煮至绿豆开花,放入百合,继续煮。

5. 到绿豆,百合熟烂时,放入白糖,待糖化开,盛入汤碗即可。

菜品口感 :入口香甜,解暑佳品。

薄荷绿豆

做法

薄荷绿豆汤

1. 绿豆洗净放入清水500克中煮好。

2. 薄荷干用水冲洗,加水约1大碗,浸泡半小时,然后用大火煮沸冷却,过滤,再与冷却的绿豆汤混合搅匀。

食谱营养

绿豆:绿豆含有丰富营养元素,有增进食欲、降血脂、降低胆固醇、抗过敏、解毒、保护肝脏的作用。

你好,绿豆汤是一道清凉解暑、去火除烦的汤品,下面是制作步骤:

所需材料:

绿豆、冰糖、清水

步骤:

1. 将绿豆洗净,用水浸泡2-3小时,使其变软。

2. 将浸泡好的绿豆加入清水中,大火煮沸后转小火煮30分钟,期间要不断搅拌,防止绿豆粘底或煮糊。

3. 待绿豆煮烂后,加入适量的冰糖,继续煮5分钟左右,直到冰糖完全融化。

4. 关火,让绿豆汤自然冷却,放入冰箱冷藏后即可食用。

小贴士:

1. 绿豆煮的时间不宜过长,以免影响口感。

2. 绿豆汤冰镇后更加清爽解暑,也可以加入些许柠檬汁提味。

3. 绿豆汤中加入桂圆、莲子等食材,可以增加口感和营养。

食材:绿豆200克,水1200克,冰糖适量

做法:

1、准备200克绿豆,精心挑选一下, 避免有生虫的豆子,先用凉水浸泡2个小时,这样的绿豆,在熬煮的过程中,可以节省一定时间,开花效果也好。

2、绿豆与水的比例为1:6,全部倒入砂锅中,大火煮开,小火继续炖20分钟,等时间到了,放入几块老冰糖,继续炖煮一会儿,看到豆子开花,酥烂软糯,即可关火。

3、按照这个方式熬的绿豆汤,汤汁清澈,没有浑浊不堪的情况,粒粒开花,软糯流沙,非常的完美

绿豆百合排骨汤做法

以下是绿豆百合排骨汤的一种常见做法:

所需食材:

- 排骨:500克

- 绿豆:100克

- 百合:50克

- 姜片:适量

- 葱段:适量

- 盐:适量

步骤:

1. 排骨处理:将排骨洗净,放入冷水中浸泡片刻,去除血水和杂质。用开水焯水煮一两分钟,捞出,冲洗干净。

2. 绿豆处理:将绿豆洗净,加入足够的水中浸泡2小时以上,使其膨胀。

3. 百合处理:将百合洗净,泡在冷水中片刻,去除杂质。

4. 炖煮:将焯水的排骨、绿豆和百合放入炖锅中,加足够的水,水位稍高一些,加入姜片和葱段。

5. 煲汤:炖锅加热至水沸腾,然后转小火慢炖1.5-2小时,直到排骨煮烂,绿豆熟软。

6. 调味:根据个人口味,加入适量的盐调味。

温馨提示:

- 建议在绿豆和百合使用前先泡发,以充分去除杂质。

- 炖煮时间根据个人喜好和口感要求可适当调整,可以炖得更烂更浓郁。

- 若喜欢清汤,可以使用滤网将杂质过滤,保留汤汁食用。

- 配料可根据个人喜好和口味添加或调整,如胡萝卜丁、香菇等。

这只是绿豆百合排骨汤的一种做法,你也可以根据自己的喜好和口味进行调整和创新。

绿豆百合排骨汤是一道清凉解暑、营养丰富的汤品,下面介绍一下具体的做法:

所需材料:

- 绿豆 100克

- 百合 50克

- 排骨 300克

- 姜片 适量

- 料酒 适量

- 盐 适量

- 清水 适量

调制方法:

1. 绿豆提前泡发2小时,洗净备用。

2. 排骨洗净后切成小块,放入热水中焯水,捞出沥水备用。

3. 百合用清水浸泡30分钟,洗净备用。

4. 准备一个汤锅,加适量清水,放入排骨和姜片,煮至水沸腾后撇去浮沫,加入适量的料酒和清水,继续用大火煮开,然后转小火煮1小时。

5. 将绿豆倒入锅中,加盖,用小火炖煮30分钟,直到绿豆变为米状。

6. 最后加入泡发好的百合,继续焖煮10分钟即可。

7. 最后根据个人口味加适量的盐调味即可。

温馨提示:

1. 排骨先用热水焯水可以去除血水和异味,煮出来的汤更加鲜美。

2. 绿豆和百合不要提前一起放入汤锅中炖煮,否则会影响绿豆的口感和膨胀程度。

3. 如果煮汤时绿豆有浮沫,可以加入几片柠檬或青柠檬片,可以有效去除浮沫。

1/6 准备好所需材料。

2/6 绿豆去掉杂质洗净;百合洗净。

3/6排骨 绿豆百合放入锅中,加入900克清水烧开。

4/6 然后调中低火煮一个半小时左右。

5/6 到绿豆,百合熟烂时,放入食盐即可。

6/6 盛入汤碗食用

1. 准备材料:绿豆、百合、猪排骨、生姜、料酒等。

2. 绿豆提前泡水1个小时,百合泡水去除杂质。

3. 排骨放入开水中焯水去血水,捞出备用。

4. 锅中加水,将焯水后的排骨放入,加入姜片和料酒,煮沸后撇去浮沫。

5. 将绿豆、百合加入锅中,转小火炖煮1小时。

6. 根据个人口味加入适量的盐调味即可享用。

主料

排骨450g、绿豆100g、干百合30g

辅料

料酒20ml、盐3g、生姜5g、浓缩鸡汁5ml

步骤

:1 .各式食材准备。

2 .绿豆加水浸泡。

3 .干百合加水浸泡。

4. 排骨用淡盐水浸泡3小时,中间换水3回。

5 .浸泡好的排骨,冷水下锅,加料酒,生姜焯水。

6. 焯水好的排骨,在流动的水下洗除血沫,油汁。

7. 沥水的排骨,泡好绿豆,干百合,生姜入炖锅中。

8. 一次性加够热水。

9 .接通电源,炖2小时。

10 .1.5小时后加盐和浓缩鸡汁

11 再炖半小时,时间到就可以出锅食用

莲子绿豆汤的做法

莲子绿豆汤做法

糯耳 半个 、 绿豆 60克 、 莲子 20克 、 冰糖 适量 、 清水 适量

烹饪步骤

步骤1

把糯耳放入清水泡发两个小时,绿豆、莲子也洗净放入清水泡两小时。

步骤2

糯耳洗净去蒂,撕成小块放入电饭煲内锅。

步骤3

把泡好的绿豆和莲子沥水,也放入电饭煲内锅中,加入5倍清水。

步骤4

盖好电饭煲盖子,按下'煲汤'键,电饭煲开始工作,就无需看管啦!

步骤5

煲汤程序结束前15分钟,放入冰糖。

步骤6

电饭煲完成提示音响后,绿豆糯耳莲子汤就煲好了。

步骤7

绿豆开花了,豆香浓郁,糯耳胶质满满,莲子粉糯软绵,吃上一碗,满满的幸福感。

绿豆、莲子清洗干净,用清水浸泡2小时左右。

其实现在的智能锅具已经可以不需要浸泡直接煮也可以很软烂,根据喜好选择。

将绿豆和莲子放入养生壶或电饭煲中,一次性加入1000g的清水,养生壶或电饭煲开炖汤功能煲汤,具体时间大家根据自家的锅来调整。

绿豆和水的比例比较好的是1∶10,这样熬出来的绿豆汤清热解暑效果是最好的。

最后十分钟加入冰糖,这样莲子绿豆汤就好了

食材:绿豆80克,莲子35克,冰糖适量,水适量

做法:

1.绿豆莲子百合搭配好。

2.放入清水,浸泡过夜。

3.再次洗净后,放入高压锅内。

4.加入足够清水,启动豆类模式。

5.上汽后,大约二十分钟,绿豆就压好了,开盖后加入少许冰糖,搅拌融化后,就可以食用了。

1、提前将绿豆用清水浸泡开,莲子洗净;

2、将绿豆放入电饭锅内,倒入适量清水,转入煮粥环节;

3、待时间到了,打开锅盖,将开花的绿豆舀出放进过滤网上,过滤出沙;

4、过滤的同时可将莲子和玫瑰花放入高压锅内,倒入500ml清水转入米饭环节;

5、待过滤出细腻的豆沙后,将煮有莲子高压锅打开,放入冰糖,待冰糖完全融化后,就是玫瑰莲子糖水;

6、将玫瑰莲子糖水和绿豆泥同时冰镇后,再把玫瑰莲子糖水倒入绿豆沙泥中,搅匀即可。

山葡萄绿豆汤做法

做法:

1、绿豆、红芸豆、莲子,清洗后泡水3小时,彩色糯米洗净,然后这几样食材都放蒸锅里蒸30分钟后冷却,放入冰箱冷藏。

2、薄荷叶放入煮开的水中,同时加入白糖,搅拌均匀,倒入容器中,冷藏。拿出来用时还可加冰块,冰镇的感觉更爽口。

3、将喜欢的各种蜜饯果脯切丝

4、把冷藏的糯米、绿豆、红芸豆、莲子倒入杯中,加入各式切好的蜜饯果脯丝,最后倒入冰镇好的薄荷水即可。

制作山葡萄干。将山葡萄洗净后放入锅中蒸煮,煮开后取出晾凉,剥取果肉,然后晾干,放入干燥的容器中保存。

煮绿豆。将绿豆淘净,放入锅中加水煮开,然后将水倒掉。加入新水再煮开,之后再倒掉水,这样可以将绿豆的毒性去掉。然后加入足够的水,煮至绿豆变软,大概需要30分钟到1小时的时间。

将煮好的绿豆和汤倒入干净的容器中,加入适量的糖调味,然后将山葡萄干加入到绿豆汤中即可享用。

以上是山葡萄干绿豆汤的基本做法,您可以根据个人口味适当调整用料。

煮绿豆汤有一种比较简单的方法,它需要借助家里的热水瓶,想喝绿豆汤时需要取30克绿豆,淘洗干净直接放到热水瓶装,用烧水壶在炉子上烧一壶沸水直接冲入,到热水瓶中盖好瓶盖,2到3小时以后热水瓶中的水就变成了绿豆汤,倒出以后可以直接饮用。

2、在煮绿豆汤时还可以加入适量,百合和莲子,她们既能清热消暑,又能滋阴润肺,而且能为人体补充丰富营养,同时也能让群众好的绿豆汤,口感更加诱人。在煮的时候,需要提前把绿豆和莲子用清水淘洗干净,再用清水浸泡半小时,放到锅中,加清水煮开以后,再放入洗净的百合,把它们一起煮制二十分钟,等锅中的绿豆微微开花以后关火,十五分钟以后取出

绿豆银耳百合牛奶汤的做法

绿豆银耳百合牛奶汤是一道清香甜美的汤品,不仅营养丰富,而且非常简单易做。下面是具体的做法:

所需材料:绿豆50克,银耳20克,百合10克,牛奶适量,冰糖适量

1.将绿豆洗净,放入锅中加水煮沸,煮开后撇去浮沫,再用中小火煮至绿豆烂熟。

2.将银耳用冷水浸泡20分钟,取出切成小块备用。

3.将百合用冷水浸泡20分钟,取出撕成小朵备用。

4.将煮好的绿豆放入搅拌机中,加入适量的牛奶,搅拌成糊状。

5.将糊状的绿豆牛奶倒入锅中,加入银耳和百合,加入适量的冰糖,根据个人口味调整甜度。

6.接着将锅放在旺火上煮开,然后改为小火煮约10分钟,让银耳和百合入味。

7.最后,关火,倒入碗中即可享用。

这道绿豆银耳百合牛奶汤不仅味道鲜美,而且富含蛋白质、膳食纤维等营养元素,对身体健康有很大的帮助。煮制过程简单,烹饪时间较短,适合家庭日常饮用。

银耳百合干分别冷水泡发半小时洗净,银耳撕碎。绿豆银耳加冷水煮开,顺时针搅拌一分钟,银耳更容易出胶,之后加入百合干喝和冰糖小火煮半小时左右,绿豆完全出沙,再倒入牛奶,就好啦。

原料:

银耳30克

鲜百合30克,绿豆50克。

调料:

纯牛奶100毫升,冰糖适量。

做法:

1.鲜百合洗净,剥成小片;绿豆浸泡3小时后,洗净;银耳泡发撕小块。

2.将百合、绿豆、银耳加少量水同放锅中煮熟烂后,放入牛奶再煮一小会儿。

3.食用时可加些冰糖调味。

答绿豆银耳百合牛奶汤的做法是绿豆泡水30分钟再煮30分钟,加百合、银耳碎煮20分钟,兑入牛奶搅拌均匀即可!沙沙糯糯又润滑,一口润到心尖尖,太赞了!这个搭配太顺滑好喝了,真的不输奶茶,但是健康养生多了,解暑润燥还营养!

材料:

绿豆50克

银耳10克

百合适量

牛奶300毫升

冰糖适量

步骤:

将绿豆用清水洗净,浸泡30分钟至1小时,使其膨胀。

银耳用清水泡软,撕成小块备用。

百合用清水洗净备用。

倒入适量清水,将绿豆加入炖锅中。

开火将炖锅中的绿豆烧开后,转小火煮约20分钟,直到绿豆煮熟软烂。

将煮好的绿豆捞出,用搅拌机或搅拌棒将其混合成绿豆糊。

将炖锅中的汤烧开,加入银耳和百合,继续煮约15分钟,直到银耳和百合变软。

加入绿豆糊,搅拌均匀。

增加牛奶和适量的冰糖,继续搅拌均匀。

继续煮约5分钟,让汤变热,并确保绿豆糊与牛奶充分融合。

关火,根据个人口味可以适量加冰块,更加清凉可口。

绿豆需要提前浸泡,这样可以缩短煮熟的时间。

银耳在煮之前需要用清水泡软,这样可以去除杂质和提高煮熟的效果。

可以根据个人喜好加入其他配料,如红枣、桂圆等。

银耳提前10小时泡好,剪碎。

绿豆提前10小时泡好。10小时不是必须的,时间短了多煮会儿。

将泡好的绿豆,银耳,百合一起放锅里。水多放点儿

煲汤模式,我家的电饭煲大概是3小时

出锅前30分钟加入适量冰糖,等融化。想吃甜的,多加点儿糖。出锅前5分钟加一盒纯牛奶,搅拌均匀即可

热的或者冰镇一下都好吃!

食材:银耳,绿豆,百合,牛奶,红枣

调料:黄冰糖

第一步:首先绿豆,百合,银耳要泡好(最好泡一个晚上),再清洗干净,沥干水分,银耳撕成小朵

第二步:锅中加水(水量根据自己煮多少来放)放绿豆煮20分钟左右,加入银耳再煮10分钟左右

第三步:煮出胶的样子然后放入红枣(可以切好)和黄冰糖煮至冰糖融化为止

第四步:煮好后盛出放凉后倒入1瓶纯牛奶搅拌均匀即可,就可以开喝了(适当加点蜂蜜或者放进冰箱冷藏)

养生壶可以煮什么早餐

早上养生壶可以帮忙备早餐。用蛋架水煮白蛋,用蒸笼蒸荷包白蛋和包子馒头类。隔水热牛奶,上午养生壶可以帮忙煮煮茶。

有客人时,可以用滤网煮普洱茶、花茶、水果茶,家里没咖啡机的话也能煮咖啡,自已一个人就煮点养颜茶喝喝,如玫瑰菊花枸杞桂圆黄芪红枣姜茶。

一家大小都在,看情况煮点山楂苹果水、梨水、大麦茶、红豆薏米水、五红水等调节调节,春夏清补,秋冬滋润~

下午养生壶可以帮忙弄点下午茶和甜品。偶尔炖个燕窝(用自已的小炖盅放进去就可以隔水炖),蒸个鲜奶炖蛋,做个酸奶,享受下午茶时光~

春天喝点红薯百合糖水,夏天来点绿豆汤,秋天来点银耳羹,冬天来点五红水。

养生壶也能煮粥煮面、熬药、炖肉汤、吃火锅,但我个人不建议使用。熬药味太大,不容易洗去。

煮粥煮面、炖汤、火锅太慢,操作上略有不便(如果是一个人的量还好),也怕油腻腻的串味。

晚上,如果有需要,养生壶也可以不停歇

可以预约煮粥,睡前把食材放进去,预约时间,早晨起来就有粥喝。一个人吃火锅也很销魂。当然,烧水也是可以,就是没有电热水壶烧得快。能保温,这是我大爱的功能。喝温水对身体比较好,随时有温水可以喝。

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