如何制作能够养生的巴西龙骨煲汤？
潘博士养生课堂导语：巴西龙骨煲汤是一道营养丰富、具有滋阴补肾、强筋健骨功效的养生汤品。制作方法简单，只需准备龙骨、姜、葱、枸杞、红枣、盐等食材，煲汤2-3小时即可。对于肾虚、骨质疏松、免疫力低下等人群具有很好的保健作用。
制作巴西龙骨煲汤需要准备龙骨、姜、葱、枸杞、红枣、枸杞、盐等食材。龙骨是一种营养丰富的食材，富含蛋白质、钙、磷等矿物质，同时还具有滋阴补肾、强筋健骨的功效。
制作巴西龙骨煲汤的具体步骤如下：
1. 龙骨洗净后，用开水焯水，去除血水和杂质。
2. 姜切成片，葱切成段，红枣去核，枸杞洗净备用。
3. 在煲汤的锅中加入适量清水，加入焯水后的龙骨、姜片、葱段、红枣、枸杞等食材，大火煮沸后转小火煲2-3小时。
4. 煲好的汤加入适量盐调味即可。
巴西龙骨煲汤具有养生保健的作用，可以滋补肾脏、强筋健骨、滋阴补血、提升免疫力等功效。特别是对于肾虚、骨质疏松、免疫力低下等人群具有很好的保健作用。
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