入秋喝什么汤孩子最补钙 秋季小儿养生汤梨汤

目录导航：

1. 入秋喝什么汤孩子最补钙
2. 小孩秋天喝什么汤好
3. 2岁内孩子梨汤怎么熬
4. 梨汤的正确熬法儿童
5. 小儿肺燥咳嗽和咽干咳嗽应该煲什么汤
6. 冬果梨汤做法
7. 秋季适合小孩喝什么汤

秋季适合小孩喝的汤有银耳雪梨汤、绿豆汤、排骨汤、鱼骨汤、玉米胡萝卜汤等。

1.银耳雪梨汤、绿豆汤等都具有清热润肺，生津止渴的功效，最适宜在干燥的秋季食用。

2.排骨汤和鱼骨汤中含有丰富的钙和蛋白质，不仅清热润肺，还可以帮助儿童补充钙质。

3.玉米胡萝卜汤不仅清淡好喝，还含有丰富的微量元素和维生素，有利于儿童的生长发育

1. 莲藕排骨冬菇汤：冬菇可以养胃健脾，排骨含钙，可以补钙，适量的材料用文火煲60分钟，放入适量的盐即可。

2. 黄芪牛肚汤：黄芪可以健脾益气，牛肚有健脾益胃、消积除滞的功效，适量的材料在水中煮沸后改用小火煮2个小时即可。

秋季适合小孩喝的汤有银耳雪梨汤、绿豆汤、排骨汤、鱼骨汤、玉米胡萝卜汤等。

1.银耳雪梨汤、绿豆汤等都具有清热润肺，生津止渴的功效，最适宜在干燥的秋季食用。

2.排骨汤和鱼骨汤中含有丰富的钙和蛋白质，不仅清热润肺，还可以帮助儿童补充钙质。

3.玉米胡萝卜汤不仅清淡好喝，还含有丰富的微量元素和维生素，有利于儿童的生长发育

两岁内孩子梨汤怎么熬？

把梨洗干净削成小块，锅中添水最好是砂锅，然后把梨放进砂锅里，煮到半个小时的时候，放点白砂糖，不要放冰糖，冰糖太凉了，因为孩子很小，其他的东西就不要放了，小火一直将你煮烂为止，每天喝一小碗，孩子可以润肺止咳。

两岁内的孩子梨汤熬制，要注意把梨做成小块的丁，这样小孩才容易嚼烂。梨汤熬的时候要用冷水熬，直接用热水。

熬梨汤用的梨应该削掉皮，因为梨皮表面可能残留有农药和其他灰尘等不干净有害物质。

熬梨汤最好加冰糖，因为这样才可以有一致的功效。如果熬梨汤加红糖。那么红糖的补充效果和梨的清热作用就相互抵消了。

熬梨汤最好还可以加几颗有利于小孩的枸杞。同时，梨汤也不要天天喝，因为梨属于凉性。

1、食材：雪花梨两个、冰糖少许相克食物、水适量。

2、熬梨汤的做法：准备冰糖，将雪花梨洗净,不去皮，切块,去籽，锅中放适量水,放冰糖熬开，放入雪花梨,慢挡煮二十分钟。熬到梨块颜色发重，会有一点点黏，熬梨汤就做成

梨汤是一道非常适合儿童饮用的营养汤品，具有清热润肺、生津止渴的功效。以下是梨汤的正确熬法：

所需材料：

- 新鲜梨子1-2个

- 冰糖适量

- 清水适量

步骤：

1. 将梨子洗净去皮、去核，切成小块备用。

2. 将梨块和适量的清水放入锅中，大火煮沸后转小火煮约30分钟，至梨块变软烂。

3. 关火后加入适量的冰糖，继续搅拌至冰糖完全溶解，即可熄火。

4. 将煮好的梨汤倒入碗中，稍微晾凉即可食用。

温馨提示：

1. 梨汤煮的时间不宜太长，否则梨块容易煮烂，影响口感。

2. 冰糖的用量可以根据个人口味进行调整，但不要加太多，以免影响梨汤的清甜口感。

3. 梨汤最好在煮好后立即食用，以保证其营养和口感。

希望这份梨汤的正确熬法对您有所帮助，祝您和孩子们健康快乐！

可以喝一些清热润肺、生津止渴、止咳化痰的汤，比如百合雪梨汤、无花果冰糖水、萝卜猪肺汤、银耳莲子汤、瘦肉山药红枣汤等，另外注意多吃一些新鲜的蔬菜和水果补充维生素。平时多喝水，注意保暖，不要受凉。忌辛辣油腻刺激性食物，不吃甜食，不要剧烈运动。

用料

冬果梨 2个

冰糖 根据自己的口味

花椒 少许

枸杞 少许

陈皮 少许

山楂 少许

红枣 少许

冬果梨汤的做法步骤

步骤 1

兰州冬果梨，色泽鲜艳，形体美观，皮薄肉细，酸甜适度，能长期贮存。兰州冬果梨有大小之分： 大冬果梨，果实呈倒卵圆形，果大，平均重320～500克，熟后果实呈金黄色，皮较厚而粗，果肉白嫩，汁多而脆，味浓，酸甜适度，含糖量约9%； 小冬果梨由大冬果梨的芽条变异而来，果实呈圆形或椭圆形，其果重平均157.5克，果汁不及大冬梨多，贮期不如大冬果梨长，但果皮薄，果肉细，果味甜，因其味佳，成为甘肃省地方名小吃之一。

步骤 2

准备好所需要的食材～

步骤 3

其实，正宗的兰州热冬果，是对半切后，整个“囫囵”放入，我是为了吃起来方便，就切成小块儿了！

步骤 4

倒入清水，水量最好是没过食材，或者是没过梨的3/4

步骤 5

大火煮开，待梨子变色后，开中火煮，边煮边注意水量，水少了要加上。煮到30分钟后，小火继续再煮，待梨子能用筷子轻松扎透，即可。 如果要节省时间，直接上高压锅压上半小时即可。

步骤 6

冬果梨在医学上也应用甚广，疗效颇高，具有生津止渴、清心润肺、除烦利尿、清热解毒、润喉消痰、降火止咳的功效。热冬果也有很高的药用价值，老人吃了清心润肺，小孩吃了息痰止咳。

冬果梨是兰州的特产，具有很好的止咳化痰作用。

用料：冬果梨3个、银耳1朵、柑橘皮1～2片、甘蔗冰柱糖2～3块

首先，把梨清洗干净，然后在表皮上抹上一些食用盐进行揉搓，去除表皮上的食用蜡

清洗干净以后把皮削下来，梨子切成小块，然后把梨肉梨和梨皮1至2片干橘皮银耳撕成小朵，甘蔗冰柱糖，都放进电饭锅中，启动功能键至煲汤2小时。

用料：冬果梨7-8个、生姜两片、花椒7个、冰糖适量、枸杞适量。

1、清洗冬果梨，这个时候最好用热水加洗洁精，或者直接削皮后再使用。

2、将冬果梨切成两半，籽不用去掉，全部切好放到加满水的锅里面。

3、准备生姜两片、花椒7个、冰糖适量、枸杞适量，生姜需要去皮，这样姜味更加能浓厚。

4、将冰糖花椒等所有准备的辅料放到正在煮梨的锅里面。

5、锅里面煮的梨变软变黄，汤汁浓稠就可以盛出食用了。

6、盛到小碗里面就可以食用了。

秋季适合小孩喝的汤有银耳雪梨汤、绿豆汤、排骨汤、鱼骨汤、玉米胡萝卜汤等。

1.银耳雪梨汤、绿豆汤等都具有清热润肺，生津止渴的功效，最适宜在干燥的秋季食用。

2.排骨汤和鱼骨汤中含有丰富的钙和蛋白质，不仅清热润肺，还可以帮助儿童补充钙质。

3.玉米胡萝卜汤不仅清淡好喝，还含有丰富的微量元素和维生素，有利于儿童的生长发育

猪骨蔬菜汤：将猪骨煲煮成高汤，然后加入各种蔬菜，如胡萝卜、白萝卜、玉米等。这样的汤既营养丰富又容易消化，适合小孩食用。

猪骨海鲜汤：将猪骨和海鲜（如虾、蟹、鱼）一起煲煮，可以增加汤的鲜美度和营养价值。海鲜中的蛋白质和微量元素对小孩的身体发育有益。

猪骨豆腐汤：将猪骨和豆腐一起煲煮，可以提供丰富的蛋白质和钙质，有助于小孩的骨骼发育和健康成长。