银耳红枣莲子羹的做法步骤 莲子银耳汤怎么养生壶
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银耳红枣莲子羹的做法步骤把银耳莲子用水浸泡几个小时，把红枣洗干净去核备用。
把浸泡好的银耳莲子和红枣一起放入炖锅内，有些银耳出胶比较慢，那么就多炖一会，炖好后加入冰糖就可以了。
1、先准备银耳少许，红枣适量，冰糖10g，莲子适量;
2、先将银耳放入温水中浸泡30分钟，然后去蒂撕成小朵;
3、把银耳放入锅内，加入莲子，红枣和清水煮开;
4、然后改中火炖30分钟，加入冰糖继续炖5分钟后，就可以盛出放凉，准备食用了。
银耳、莲子、红枣。
2.银耳用水泡发洗净撕成小朵。
3.莲子、红枣洗净泡发。
4.放入电饭煲内胆中，煮1小时。
5.莲子软糯、银耳粘稠，红枣香甜
银耳百合莲子汤的家常做法1/15 准备好需要的食材。
2/15 莲子和百合提前两个小时用水浸泡，银耳提前半小时泡发即可。
3/15 把泡发好的银耳去根，撕成小碎块。
4/15 把泡好的莲子去芯。
5/15 把银耳、莲子和百合一起倒入养生壶内。
6/15 在养生壶内倒入纯净水，盖好壶盖。
7/15 启动养生壶滋补汤的功能，一个程序是45分钟。
8/15 最后剩余10分钟的时候加入冰糖。
9/15 加入桂圆肉、红枣片以及枸杞。
10/15 煮完结束后，可以直接吃，也可以继续焖10-20分钟。
食材：
莲子10克、红枣10克、冰糖5克、银耳20克、百合10克。
步骤1: 提前两小时把银耳泡在水里。
步骤2: 把莲子也放入碗里加水浸泡。
步骤3: 把银耳撕成小朵。
步骤4: 用开水把百合、红枣泡洗一下
步骤5: 把银耳、莲子、百合和红枣放入锅中。
步骤6: 加入一块冰糖。
步骤7: 四十分钟左右美味的银耳莲子百合汤出锅。
银耳莲子汤可以用隔水炖盅做吗可以的，用隔水炖的话方便很多，不用担心会煲干水，炖两三个小时都可以，插上电就可以放心去做其它事情了，用隔水炖的时间都长一些，可能是你炖的时间不够吧
红枣莲子银耳汤的做法主料：红枣15粒、莲子30g、银耳30g
辅料：冰糖少许
1.所有食材
2.银耳泡发，莲子泡软
3.银耳、莲子和红枣洗净
4.锅中放水放入银耳
5.再放入莲子
6.然后放入红枣
7.放入电饭煲内，按粥键直到保温约1小时
8.最后放入冰糖搅拌至融化即可
月子银耳莲子红枣汤做法银耳莲子红枣汤做法:
主要食材:银耳20g,莲子30g、红枣70g
调料:冰糖适量
做法如下:
1、准备好食材，银耳一朵泡发撕成小块
2、70克红枣，30克莲子，洗干净备用
3、高压锅内放入泡发好并洗干净的银耳一朵，继续放入洗干净的70克的大枣，30克莲子，150克冰糖，再放入这些东西差不多2倍的水，一起用高压锅压
4、煲汤键差不多25分钟吧就可以了
5、时间到，没有气了就可以开锅吃了。
食材：
红枣、10个
莲子，一小把
制作步骤：
1，取红枣10个，用水泡软洗净，去核切碎。
2，取莲子1小把用水浸泡软洗净捞出。取银耳1大把用水浸泡发软洗净捞出撕成小朵。
3，取枸杞用水浸泡软洗净捞出。
4，取百合用水洗净捞出。
5，把洗净的红枣、莲子、银耳、枸杞、百合、冰糖都放到熬汤锅里。
6，加入自来水，上火用大火烧沸，改用小火熬一个小时，直至汤发粘稠即可。盛到碗里产妇就可以喝了
做法
1.材料准备：银耳，莲子，红枣，雪梨，枸杞，冰糖
2.银耳，莲子，红枣用清水泡发20分钟，泡软；银耳可提前泡发1个小时左右
3.雪梨削皮洗净，切成小块（也可以不用削皮，个人喜欢）
4.梨切成小块，泡发好的银耳洗净，剪掉黄蒂，撕成小朵
5.材料备齐后，放入锅内，放两杯清水（我这是三人的量）
6.用电压力锅煮，按上煮粥健，25分钟，煲好后切断电源10分钟，也就是35分钟时间；如果有煲汤锅，用保汤锅也可以，先用大火煲15分钟，再改用中火煲20分钟，小火再煲上10分钟，在煲的过程当中，要时不时搅拌，以免糊底。
7.完成
银耳莲子红枣汤 材料：银耳15克，莲子、红枣各45克。 调料：冰糖适量。 做法 1。将银耳泡发后，去除蒂，撕小朵备用。 2。将莲子及红枣洗净后，连同处理过的银耳加水，以大火煮沸，再以小火煮约20分钟，加入冰糖调味即可。 功效解析 此道菜品能消暑去热，养心去烦。银耳润肺养元气；莲子去心火，养心气，解烦助眠。产后食用可改善产妇睡眠，充足的睡眠是产妇身体尽快复原的保证。
食材：冰糖10克，百合10几瓣，莲子10粒，红枣10几颗，银耳2朵，枸杞子少许
做法:
1.两朵银耳温水泡开，洗净去蒂，十几颗红枣，十几瓣百合，统统洗净放入沙锅，加满水没过材料即可，再加点冰糖，开煮。
2.大火开锅后转小火，40分钟后加入少许枸杞子，再煮10分钟出锅。
百合莲子银耳汤的做法1/15 准备好需要的食材。
2/15 莲子和百合提前两个小时用水浸泡，银耳提前半小时泡发即可。
3/15 把泡发好的银耳去根，撕成小碎块。
4/15 把泡好的莲子去芯。
5/15 把银耳、莲子和百合一起倒入养生壶内。
6/15 在养生壶内倒入纯净水，盖好壶盖。
7/15 启动养生壶滋补汤的功能，一个程序是45分钟。
8/15 最后剩余10分钟的时候加入冰糖。
9/15 加入桂圆肉、红枣片以及枸杞。
10/15 煮完结束后，可以直接吃，也可以继续焖10-20分钟。
做法
1、银耳用水浸泡约十分钟，洗净
2、莲子、百合加热水浸泡约半小时，洗净
3、先将银耳、莲子、百合一起下锅用隔水炖大火炖约半小时，改小火慢炖3-4小时
4、加入苟杞，冰糖，十分钟后保温即可
食材：
莲子10克、红枣10克、冰糖5克、银耳20克、百合10克。
步骤1: 提前两小时把银耳泡在水里。
步骤2: 把莲子也放入碗里加水浸泡。
步骤3: 把银耳撕成小朵。
步骤4: 用开水把百合、红枣泡洗一下
步骤5: 把银耳、莲子、百合和红枣放入锅中。
步骤6: 加入一块冰糖。
步骤7: 四十分钟左右美味的银耳莲子百合汤出锅。
1、银耳2个、百合适量、莲子适量、红枣适量、枸杞适量、冰糖适量。
2、做法：银耳放入冷水中泡软，洗净取出，撕成小块；鲜百合剥片、洗净；枸杞泡水5分钟，捞出、沥干；红枣、莲子洗净备用。
3、砂锅中注入水，依序放入银耳、红枣、莲子、鲜百合、枸杞。此汤大约煲一个半小时左右，直至汤汁略微粘稠，银耳透明即可，煲制一个小时后放入适量冰糖（冰糖的量放多少依各人口味），然后再煲20-30分钟就可以了。
红枣银耳莲子汤的家常做法用料：银耳 一小朵，莲子 适量，红枣 10来个，黄冰糖 适量，枸杞 少许。
步骤：
1、银耳、莲子冷水浸泡2小时；
2、银耳剪去黄蒂，切碎，莲子掰开去掉芯；
3、银耳、莲子先放砂锅，加满水，大火煮开，小火满煨30分钟；
4、加入去了核的红枣，黄冰糖，焖10分钟；
5、出锅前，放点枸杞，美容养颜又好喝的银耳莲子汤就做好了！
主料：红枣15粒、莲子30g、银耳30g
辅料：冰糖少许
1.所有食材
2.银耳泡发，莲子泡软
3.银耳、莲子和红枣洗净
4.锅中放水放入银耳
5.再放入莲子
6.然后放入红枣
7.放入电饭煲内，按粥键直到保温约1小时
8.最后放入冰糖搅拌至融化即可
(1)将莲子与红枣给清理干净，银耳泡法撕小朵，锅中加入清水，把红枣与木耳给加入煮十来分钟，再把鸡蛋给放入，煮五分钟左右，把鸡蛋给剥好。
(2)把剥好的白鸡蛋给放到锅中，煮十分钟，然后加入一小勺红糖，等红糖给溶化后，开盖便可以食用了。
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