阳了荠菜馄饨能吃 阳了喝什么养生汤
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阳了荠菜馄饨能吃可以吃,因为荠菜中有含许多维生素C
1.准备好材料后,先把买回来的荠菜,择去老叶,清洗干净后加少许盐用手反复攥几次后,挤出水分,切碎。
步骤2/13
猪肉清洗干净,切成小块。放入东菱无线绞肉机中打成肉末。
步骤3/13
把切碎的荠菜和打好的肉末混合均匀后加入少许盐,2勺生抽,1勺蚝油,适量料酒,拌均再加适量糖调味后慢慢加入少许水朝一个方向搅匀至上劲。
步骤4/13
取一张馄饨皮,放上适量拌好的肉馅。
步骤5/13
然后用手指蘸一点清水抹在馄饨皮的边上,把相对的一边折过来,捏实。
步骤6/13
再在两个角的边上蘸点水抹上,把两边捏在一起,成为元宝型状。
步骤7/13
把剩下的馄饨皮依次按同样的方法全部包好。
步骤8/13
馄饨包好后准备汤料,把一个鸡蛋打散后加少许料酒调匀后,放入平底锅摊成蛋皮后切成条状。
步骤9/13
取一碗,放入1/2小勺的生抽,1小撮的盐,放入适量紫菜和蛋皮,冲入沸水,汤料就做好了。
步骤10/13
锅中倒入适量水,煮开后放入包好的馄饨,记得要用锅铲推动馄饨,不要让它粘在锅底。
步骤11/13
大火煮开后转中小火,保持水微沸,直至馄饨全部浮起来,再煮1分钟即可熄火。
步骤12/13
煮好后用漏勺捞出,放入汤碗中,汤鲜味美的馄饨就可以吃了。
特别的鲜美,百吃不厌。
能吃,首先是阳了是不用忌口的,越是能吃,越能好的快一点,,所以不光是荠菜馄饨,啥都能吃,大家放心的吃吧。吃富含蛋白质多的食物。
可以,冷冻的荠菜馄饨是可以吃的,我们选购冷冻的荠菜馄饨,回到家里直接放入冰箱里,需要吃的时候拿出来用火煮开水,以后放入荠菜馄饨。
解冻的时候往往是在水里面慢慢的煮,一共水开要三次,加水也要三次,煮完的馄饨就不会受冰冻的影响,味道也一样香甜可口
放心吃吧能吃的,阳了只要味口好,多吃含蛋白质的东西,荠菜馄饨是最好的食物,荠菜含有维生素C,瘦肉含有蛋白质,两样一起吃,营养均衡,又不油腻,补充能量的最佳食物。
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