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拉肚子可以吃水果吗 拉肚子能不能吃水果呢

导语:注意纠正腹泻。健康的饮食和水果当然是可以吃的。有些水果有收敛腹泻的作用,比如常见的苹果、石榴、荔枝、杨桃等都是可以食用的水果。1.苹果:苹果是最好的水果,对便秘或腹泻都有好处。苹果不仅酸甜可口,而且营

注意纠正腹泻。健康的饮食和水果当然是可以吃的。有些水果有收敛腹泻的作用,比如常见的苹果、石榴、荔枝、杨桃等都是可以食用的水果。

1.苹果:苹果是最好的水果,对便秘或腹泻都有好处。苹果不仅酸甜可口,而且营养丰富,富含糖类、有机酸、维生素、矿物质、多酚和黄酮类化合物。苹果是碱性食物。吃苹果可以快速中和体内过多的酸性物质,增强体力和抗病能力,可用于气虚、腹泻、便秘等。

2.荔枝:味甘微酸,有补脾益肝、养血安神的功效。用于脾虚、胃痛、腹痛、呃逆等慢性腹泻。虚寒胃寒的人要多吃。荔枝中含有大量的天然葡萄糖,对补血强肺、促进血液循环、产温有特殊作用。

3.石榴:味甘微酸涩,能生津止渴。腹泻和腹痛对病人最好。特别是酸石榴可以治疗慢性腹泻、腹泻、便血、脱肛、腹痛。

桃子:喜欢湿的,但讨厌干的。桃子含有丰富的胶质,能在大肠中吸收大量的水分,能预防便秘和腹泻。

4.杨桃:杨桃汁中含有大量的草酸、柠檬酸、苹果酸等。,可以提高胃液的酸度,促进食物的消化,从而达到促进消化的效果。

5.橙子:具有生津止渴、增进食欲、助消化、预防便秘的作用。橙子含有纤维素和果胶,能促进肠道蠕动,帮助清肠通便,排除体内有害物质。

6.梨:它含有木质素,这是一种不溶性纤维。它可以溶解在肠道中形成像胶体一样的薄膜,可以与肠道中的胆固醇结合并消除。它可以治疗便秘。

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