发烧可以喝牛奶吗 感冒发烧能喝牛奶吗

感冒和发烧是人们经常发作的疾病。即使身体抵抗力好，也无法避免被感冒病毒入侵。而且感冒发烧的时候，需要暂时注意饮食，这样才能尽快好起来。但是很多人没有这些饮食经验。感冒发烧可以喝牛奶吗？

感冒发烧期间，身体的抵抗力很弱。而且身体的各项功能都会受到影响，胃的消化功能也会无一例外的减弱。牛奶是高蛋白食物，难以消化吸收。感冒发烧时喝牛奶，可能会让胃不舒服，甚至腹泻，所以感冒发烧时最好不要喝牛奶。如果特别想喝，最好先稀释再喝。

感冒发烧期间，最好以清淡营养的食物为主。可以多吃一些营养丰富的粥，比如小米粥、燕麦粥、黑米粥等等。为了增加粥的营养，还可以用各种蔬菜煮粥，不仅可以让粥的味道不那么单调，还能增加身体的营养。

除了粥之外，许多新鲜的水果和蔬菜也是可以食用的，比如芹菜、梨、西红柿和黄瓜。只要不吃榴莲、荔枝、芒果、龙眼等上火的水果。同时一定要多喝水，弥补身体流失的水分。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。