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艾灸暖宫的最佳时间点 艾灸暖宫什么时候做好

导语:现在的女性注重时尚,却忘了保暖,导致宫寒和痛经,这是困扰每个女性的疾病。为了缓解痛经,女性已经尽力了。很多中医会建议女性用艾灸来调理宫寒。但是,由于缺乏经验,会适得其反。什么时候做艾灸暖宫?艾灸是通过艾灸穴位打开人体毛孔,让艾叶特有的气味和温热

现在的女性注重时尚,却忘了保暖,导致宫寒和痛经,这是困扰每个女性的疾病。为了缓解痛经,女性已经尽力了。很多中医会建议女性用艾灸来调理宫寒。但是,由于缺乏经验,会适得其反。什么时候做艾灸暖宫?

艾灸是通过艾灸穴位打开人体毛孔,让艾叶特有的气味和温热的性质通过毛孔进入人体,从而调节人体机能的原理。既然要开毛孔,肯定不适合白天,因为白天开毛孔容易进入寒冷,适得其反。所以艾灸后最好晚上直接睡觉,以免寒气通过毛孔进入人体,引起其他疾病。

艾灸有舒筋活血、促进体内血液循环的作用,所以不宜在月经期间进行。虽然能在一定程度上缓解宫寒引起的痛经,但容易导致经血量增加。温宫灸最好在月经前一周做,一周用三次为宜,每次不宜过长。如果用得太多,可能会引起燥热便秘,对身体不好。

还要注意的是,艾灸不应该在人饿了或饱了的时候进行。如果在人饿的时候做艾灸,很可能会导致血液循环过度,刺激肠胃,引起胃痉挛和腹痛。如果在人吃饱的时候进行艾灸,可能会导致呕吐,但会起到不好的作用。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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