长期喝苹果汤 生姜和苹果能煮水喝吗 生姜和苹果能一起吃吗

生姜是日常烹饪不可缺少的食材，苹果是生活中常见的水果。那么问题来了，生姜和苹果能烧开水喝吗？生姜和苹果可以一起吃吗？给大家详细介绍一下。

生姜和苹果可以煮着喝吗

我们可以一起烧水喝

苹果的功效和作用:

1.降低胆固醇

保持血糖稳定，有效降低胆固醇。

2、抗癌与防癌

降低肺癌风险，预防铅中毒。原花青素可以预防结肠癌。

3.血管清洗剂

改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受污染和烟雾。

4.促进胃肠蠕动

帮助人体顺利排出废物，减少有害物质对皮肤的伤害。

5.保持酸碱平衡

苹果是碱性食物。吃苹果可以快速中和体内过多酸性物质产生的酸，以及鱼、肉、蛋等酸性食物产生的酸性代谢产物，从而增强体力和抗病能力。

6.减肥

苹果可以增加饱腹感，饭前吃可以减少食物摄入，达到减肥的目的。

生姜的功效和作用:

1.性平辛，归肺、脾、胃经。

2.发汗解表，温肺止呕，止咳，解除鱼蟹毒及解毒药，尤其对鱼蟹毒，药物中毒如半夏、天南星。

3.适用于外感感冒、头痛、痰饮、咳嗽、胃寒呕吐。

4.在受到冰、雪、湿水和寒冷的侵袭后，紧急喝姜汤可以促进血液循环，祛除寒邪。

一起吃姜和苹果

我们可以一起吃饭

虽然苹果和生姜完全没有关系，但是可以一起吃。我们吃的时候难免会吃姜。当然，很少有人会刻意吃姜，除非他们知道姜的营养价值。

姜焖苹果

在这里，我教你如何煮姜焖苹果，有养胃暖身的功效。主要成分是苹果、生姜和红糖。喜欢红枣桂圆的也可以准备一些。姜片、红枣和桂圆在锅里煮。水的颜色变黄后，加入红糖继续煮。这时，把苹果削皮，切成小块。放入锅中煮至苹果变软，然后关火。

不要吃太多

虽然苹果和生姜都是营养价值很高的食物，但是不要吃太多。苹果吃多了容易胀气，生姜吃多了容易生气。一般只能适量食用。这种做法适合感冒的人，可以补充营养，祛寒。其实，姜焖苹果通常是最适合苹果长时间放置的，也可以和姜一起榨汁。

七种人不宜吃生姜:

1、肝炎患者。一般情况下，肝炎患者避免吃生姜，因为经常吃生姜会加重其症状，而生姜引起的燥热不利于消除炎症。

2.手脚发热的人。这种人属于阴虚体质，是津液不足引起的。但生姜性温，容易消耗津液，加重阴虚程度，使津液流失得更厉害。也会出现口干、眼干、烦躁、失眠等症状。

3.脱发的人。中医认为，头发与肾脏有着密切的关系。如果老年人肾精不足，肾阴不足，头发得不到充分的滋养，就会脱发。生姜性温，脱发的人会吃，肾阴虚会加重脱发的程度。

4.头晕耳鸣的人。大多数有这种症状的人是由肝火过旺引起的一些并发症引起的。这种人阳热过度。姜吃多了，相当于火上浇油。

5.口臭的人。中医认为口臭是胃热所致，生姜性温。吃胃热的人会加重原有的胃热，甚至引起牙痛、头痛、痔疮出血等症状。

6.便秘的人。便秘大多属于肠热，此时如果吃生姜，会加重症状。

7.咳痰发黄的人。痰黄的人肺热燥，生姜性温，吃生姜容易加重症状。