艾绒的作用 艾绒的作用和禁忌
靠谱养生在日常生活中有很多人都非常喜爱艾炙，由于常常做艾炙对人体是有很多益处的，不但可以合理的减轻人体的疲惫，还可以医治一些掩藏的病症，由于艾草叶对人的身体而言是有很多益处的，在夏季的情况下不但能够用于防蚊，并且还可以助睡眠，可是在艾炙的全过程中也是有一些常见问题的，那麽艾绒都有哪些功效和忌讳呢？
在日常生活中，有很多人非常喜欢艾灸。因为做艾灸往往对人体有很多好处，它不仅可以合理地减轻人体的疲劳，还可以治愈一些隐藏的疾病。因为艾叶对人体有很多好处，它们不仅可以在夏天用来防蚊，还有助于睡眠。然而，艾灸的整个过程中存在一些常见的问题。艾绒有哪些功效和禁忌？
艾灸的作用
艾炙有非常好的助睡眠、释放压力、袪风祛寒、升清降浊、温经通络、有利于减轻女士宫寒、月经疼痛等阴虚内热疼痛、还能够维护保养肠胃，改进消化不良等病症。并且还能预防流感，提高免疫力的呢.
艾治可以帮助睡眠好，释放压力，祛风散寒，升清降浊，温经通络，帮助缓解宫寒、经期疼痛等阴虚内热引起的疼痛，还可以养胃，改善消化不良。还可以预防流感，提高免疫力。
艾灸禁忌
1.艾绒质量选择性价比高的艾绒。劣质的艾绒，生而不团圆，点燃时容易使患者感到灼痛，甚至被烟熏时结石颗粒脱落灼伤皮肤。
2.自然环境中的自然通风自然环境中应保持自然通风。艾灸可以不用吹口。
3、艾灸穴位位置 艾灸穴位的位置，怀孕期女性的腹部及腰骶部不适合艾灸穴位;面部五官、私处、挺大血管遍布的位置不适合立即灸;头部、胸部、四肢尾端薄皮而多骨筋处不能多灸。
3.艾灸穴位的位置，孕妇的腹部和腰骶部不适合艾灸穴位；五官、私处、大血管不适合即时灸；皮肤薄、筋骨多的四肢头、胸、尾端不宜灸。
4.为防止烫伤，使用灸点时应立即调整灸火与皮肤的距离。有些患者寒气逼人，初期艾灸时对艾火的意志力有限，经常不经意间将艾火带到皮肤附近，导致灼痛感。事实上，每次艾灸10-15分钟至皮肤变红为宜。
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