孕妇能吃蛏子吗 蛏子怎么抓 孕妇能吃蛏子吗

夏天是吃海鲜的好时候，很多人喜欢在河滩附近抓蛏子。那么，如何捕捉蟋蟀呢？孕妇可以吃蟋蟀吗？

如何捕捉蟋蟀

材质:空一个饮料瓶，内部由水控制；吃一袋精盐；战利品的小桶或小袋子；抓蟋蟀的人；

是的，就这么简单。够了！！

把盐倒进瓶子里，在盖子上打个洞。不宜过小，使盐能顺利倒出，不宜过浓。虽然盐是从海里来的，但是倒太多就浪费了。好了，够了。可以大踏步去海边！

不要去涨潮，我赶不上涨潮！

农历正月初一和十五，是大潮汐。退潮时，大海退去很远，可以给你留下更大的战场。往里面走一点，找一个沙滩上还有点水的地方，注意沙滩的表面，会有很多小洞。寻找8字形或葫芦形或条形的孔。看到我视频里的那个了吗？找到标准的葫芦形小孔后，往小孔里多倒一点盐。这一次，我知道为什么要找一个有点水的地方了。当盐融化时，我可以很快进入小洞。如果里面有一个小蚌哥，你会看到它吐了水。这时候，就伸出手等着吧。蛤蜊会自己钻出来，但是钻的高度不同。不管是哪种方式，你拿着之后都拽不动，只要停下来，蛐蛐就会拼命往后退钻，但几秒钟就没意思了，然后就可以轻松拿出来不摔坏了。

孕妇能吃蟋蟀吗

孕妇可以吃一些蛏子。蛏子的蛋白质含量很高。每100克新鲜蛏子肉含有7.2克蛋白质，可以提供充足的营养。而且蛏子里的热量也很低，孕妈吃蛏子不用担心长肉。此外，蛏子中所含的锌和锰具有健脑益智的作用，对胎儿大脑发育也非常有益。

蛏子肉还含有δ7-胆固醇和24-亚甲基胆固醇，可以降低血清胆固醇。它们具有抑制肝脏内胆固醇合成，加速胆固醇排泄，从而降低体内胆固醇的独特功能。因此，蛏子特别适合胆固醇高的准妈妈。

孕妇吃蟋蟀的注意事项

1.蝎子很冷。吃多了不利于健脾，甚至会导致腹痛、脾胃虚弱等。因此，孕妇在吃蝎子时一定要注意适量。

2、蛏子属于贝类海鲜，难以清洗，且含有泥沙等许多不洁物质，会危及孕妇和胎儿的健康。因此，蛏子在食用前必须清洗干净。清洗时，沉淀物可以清洗几次，然后用盐水浸泡半小时左右。浸泡时，菜刀等一些金属制品会使沉淀物吐得更快。